8月11日,納米比亞與法國男子單排輪滑球銅牌爭奪戰的現場。納米比亞親友團在觀眾席吶喊助威,現場觀眾還教他們用四川話喊「雄起」。當納米比亞獲得該場勝利後,親友團們熱淚盈眶。(記者 何浠 嶽依桐 視頻來源 新都融媒體中心)
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
23657
53
2025-10-31 01:48
38516
79
2025-10-31 01:48
92154
81
2025-10-31 01:48
29458
13
2025-10-31 01:48
13459
34
2025-10-31 01:48
47316
83
2025-10-31 01:48
47582
85
2025-10-31 01:48
17453
49
2025-10-31 01:48
54873
82
2025-10-31 01:48
35768
71
2025-10-31 01:48
31867
36
2025-10-31 01:48
89264
72
2025-10-31 01:48
43289
83
2025-10-31 01:48
34687
94
2025-10-31 01:48
43197
13
2025-10-31 01:48
63257
63
2025-10-31 01:48
84915
37
2025-10-31 01:48
72546
25
2025-10-31 01:48
15924
49
2025-10-31 01:48
93765
42
2025-10-31 01:48
98246
61
2025-10-31 01:48
67125
37
2025-10-31 01:48
73658
15
2025-10-31 01:48
63748
71
2025-10-31 01:48
45176
72
2025-10-31 01:48
39184
62
2025-10-31 01:48
53847
93
2025-10-31 01:48
21876
54
2025-10-31 01:48
65981
64
2025-10-31 01:48
24837
97
2025-10-31 01:48
75638
51
2025-10-31 01:48
76124
39
2025-10-31 01:48
53916
74
2025-10-31 01:48
42157
71
2025-10-31 01:48
29358
31
2025-10-31 01:48
61789
12
2025-10-31 01:48
37642
76
2025-10-31 01:48
19256
97
2025-10-31 01:48
59734
82
2025-10-31 01:48
41675
98
2025-10-31 01:48
56421
37
2025-10-31 01:48
54821
89
2025-10-31 01:48
94672
12
2025-10-31 01:48
36927
84
2025-10-31 01:48
38794
97
2025-10-31 01:48
83941
85
2025-10-31 01:48
41857
41
2025-10-31 01:48
59672
48
2025-10-31 01:48
89234
69
2025-10-31 01:48
27563
82
2025-10-31 01:48
24318
64
2025-10-31 01:48
86594
49
2025-10-31 01:48
86973
71
2025-10-31 01:48
| 婬色直播 | 四季直播 |
| 榴莲视频 | |
| 嗨球直播 | love直播 |
| 莲花直播 | |
| 月夜直播app夜月 | 桃子直播 |
| 小蝌蚪app | |
| 韩国直播 | 成人直播app推荐免费 |
| 月夜直播 | |
| 免费直播平台 | 深夜直播 |
| 97播播 | |
| 深夜直播 | 69美女直播 |
| 尖叫之夜免费直播 | |
| 尖叫之夜免费直播 | 仙凡直播 |
| 秀色直播 | |
| 妖精直播 | 月神直播 |
| 午夜直播 | |
| 糖果直播 | 趣爱直播 |
| 伊人直播网站 | |
| 春雨直播安装包 | 祼女直播app |
| 红桃直播 | |