我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
山西大同8月7日電 (記者 胡健)中國外交部亞洲司舉辦的「周知中國」活動7日走進山西大同抗戰遺址,來自泰國、朝鮮、寮國、斯裡蘭卡、尼泊爾、巴基斯坦等16個國家的18位亞洲周邊國家駐華外交官通過參訪抗戰紀念設施,了解中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭歷史。 抗日戰爭期間,日軍佔領大同煤礦,掠奪煤炭資源,大批被摧殘致死和奄奄一息的礦工被拋屍荒灘野地和廢棄礦井中,在大同礦區形成20餘處白骨累累的「萬人坑」。大同煤礦「萬人坑」遺址紀念館通過歷史照片、文獻、文物、雕塑及聲光電等方式,再現日軍掠奪大同煤炭、殘害礦工的歷史。 8月6日,來自16個國家的駐華外交官在山西大同煤礦「萬人坑」遺址紀念館參訪。記者 韋亮 攝 泰國駐華使館參贊丘玲環雖不是第一次來大同,但這是她第一次來到大同煤礦「萬人坑」遺址紀念館。「作為外國人,之前並不了解這段歷史,參觀時,看到礦工特別是兒童受到虐待、淪為童工,很受觸動。」 「歷史教導我們,應當促進和平合作,不應重蹈歷史覆轍,再次陷入戰爭。特別是當前,世界非常動蕩,我們更應銘記,戰爭塗炭生靈,必須加以避免。」丘玲環說。 8月7日,參訪團一行來到位於大同靈丘的平型關大捷紀念館。記者 韋亮 攝 參訪團一行還來到位於大同靈丘縣的平型關大捷紀念館,該館是在平型關戰役遺址上建設的紀念館。1937年9月25日,八路軍一一五師在平型關附近伏擊日本第五師團二十一旅團輜重隊,擊斃日軍1000餘人,取得了全面抗戰以來中國軍隊的第一個大勝利,打破了日軍「不可戰勝」的神話。 寮國駐華使館參贊、副館長普瓦在參觀完平型關大捷紀念館後表示,作為外國人,通過參觀紀念館了解到抗戰相關的歷史,在當時八路軍與日軍在武器裝備上有較大差距的情況下,中國共產黨領導的軍隊通過軍事戰略取得了一場偉大勝利。「對於現在來說,各國特別是鄰國之間,更應該珍視和保護來之不易的和平。」(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
93148
12
2025-10-28 03:25
39816
19
2025-10-28 03:25
83567
13
2025-10-28 03:25
42685
53
2025-10-28 03:25
14263
73
2025-10-28 03:25
74863
71
2025-10-28 03:25
97814
46
2025-10-28 03:25
41638
73
2025-10-28 03:25
84926
93
2025-10-28 03:25
48571
45
2025-10-28 03:25
69423
82
2025-10-28 03:25
85736
32
2025-10-28 03:25
69871
49
2025-10-28 03:25
48613
63
2025-10-28 03:25
65917
13
2025-10-28 03:25
74538
17
2025-10-28 03:25
62193
54
2025-10-28 03:25
79153
91
2025-10-28 03:25
24837
68
2025-10-28 03:25
79216
68
2025-10-28 03:25
83561
81
2025-10-28 03:25
93648
26
2025-10-28 03:25
78643
92
2025-10-28 03:25
86391
53
2025-10-28 03:25
72694
94
2025-10-28 03:25
16275
43
2025-10-28 03:25
72419
62
2025-10-28 03:25
16742
62
2025-10-28 03:25
87536
78
2025-10-28 03:25
75469
72
2025-10-28 03:25
73512
23
2025-10-28 03:25
73268
94
2025-10-28 03:25
68392
52
2025-10-28 03:25
73542
54
2025-10-28 03:25
79182
84
2025-10-28 03:25
16259
56
2025-10-28 03:25
67123
17
2025-10-28 03:25
57369
82
2025-10-28 03:25
37124
48
2025-10-28 03:25
23948
59
2025-10-28 03:25
74983
18
2025-10-28 03:25
45821
14
2025-10-28 03:25
41627
57
2025-10-28 03:25
74821
48
2025-10-28 03:25
65849
53
2025-10-28 03:25
63157
53
2025-10-28 03:25
19564
48
2025-10-28 03:25
82793
85
2025-10-28 03:25
71629
94
2025-10-28 03:25
28431
13
2025-10-28 03:25
58471
73
2025-10-28 03:25
51783
95
2025-10-28 03:25
| 蜜糖直播 | 六月直播 |
| 零点直播 | |
| 奇秀直播 | 比心直播 |
| 黄瓜直播 | |
| 飞速直播 | 河豚直播 |
| 夜魅直播 | |
| 美女直播app | 么么直播 |
| 直播黄台app凤蝶 | |
| 绿茵直播 | 免费直播行情网站大全 |
| 樱花直播 | |
| 绿茵直播 | 彼岸直播 |
| 夜魅直播 | |
| 魅影5.3直播 | 黄播 |
| 苹果直播 | |
| 魅影直播间 | 小猫直播 |
| 迷笛直播 | |
| 抓饭直播 | 九球直播 |
| 柚子直播 | |
| 杏仁直播 | 看b站a8直播 |
| 夜魅直播 | |