哈爾濱8月10日電 (記者 劉錫菊 王妮娜)8月10日,2025年亞奧理事會—國際滑聯—亞洲兒童國際委員會亞洲花樣滑冰青年訓練營(下稱「訓練營」)在哈爾濱冰球館開營,來自柬埔寨、印度等20個亞洲國家和地區的75名青年運動員及教練員參加活動。 此次訓練營有一批國際知名花樣滑冰教練到場,將在為期9天的訓練時間內,對運動員進行滑冰技能評估,針對花樣滑冰中的旋轉、跳躍、滑行、步法等技術進行專項練習,提高運動員們的花滑技術水平。 8月10日,2025年亞奧理事會—國際滑聯—亞洲兒童國際委員會亞洲花樣滑冰青年訓練營在哈爾濱冰球館開營。(哈爾濱市體育局 供圖) 在開營儀式上,亞奧理事會奧委會關係及發展計劃部主任維薩姆·特克瑪尼說,訓練營不僅是一次訓練活動,更是一個培養人才、弘揚奧林匹克價值觀、建立跨越國界友誼的平臺,「願這段旅程將激勵大家在賽場內外達到新的高度」。 本次訓練營總教練茹自傑代表國際滑聯主席、國際奧委會委員金載烈致辭說,這次訓練營旨在培養下一代滑冰明星和教練員,祝願所有運動員和教練員取得豐碩的學習成果,在冰上不斷進步,並與來自亞洲各地的同齡人建立終身難忘的友誼。 作為本次訓練營的東道主,哈爾濱市體育局局長柏志國表示,哈爾濱作為中國現代冰雪運動的發源地、奧運冠軍之城和中國首個雙亞冬之城,將秉持「以賽為媒、以賽促融」的理念,致力於搭建亞洲冰雪運動交流的橋梁,是構建「亞洲命運共同體」的生動實踐。(完)
北京8月5日電(記者 張尼)最近,雨水較多,出行難免被雨淋到,有些人圖省事,淋雨後不洗頭,但,這可能為健康埋下隱患! 淋雨後不洗頭,可能導致毛囊炎 通常,雨水的PH值小於7,呈弱酸性,因此弱酸性雨水淋溼後,可能會引起頭皮的瘙癢和發炎,嚴重的時候還會出現脫皮的症狀。 同時,雨水中還含有微生物和病菌,淋雨後不及時洗乾淨,很容易滋生細菌,導致毛囊發炎。 雨水與空氣中的灰塵、微生物、病菌混合之後,可能會刺激到頭皮,導致頭皮皮脂腺分泌增多、頭皮出油加重。 此外,淋雨之後,頭皮受涼,還容易誘發感冒。 淋雨後要做3件事! 1.洗頭、洗澡 回家後要及時用熱水淋浴,做好頭皮和頭髮的清潔,沐浴時一定要用帶有殺菌作用的沐浴液。 熱水可以加強頭皮的血液循環,有利於頭皮和頭髮的健康,洗乾淨之後要立即吹乾,可以預防感冒。 2.清潔耳朵 使用醫用棉籤蘸取酒精或碘伏等消毒液,輕輕清潔外耳道。消毒液可以有效殺菌,預防感染,但需避免過度清潔以免損傷耳道。 3.衣服消毒分開洗 淋過雨後的衣服也要做好及時消毒,因為雨中帶有大氣層中的各種汙染物,還會和路上的汙物混雜在一起,回家後需及時脫掉衣服,然後與其他衣服分開放。另外,清洗時要用消毒液浸泡之後才能徹底殺菌。 這些事不能做! 1.進入溫度較低的空調房 淋雨後,應避免立即進入溫度較低的空調房。應先用乾淨的毛巾擦乾身體上的水分,或選擇用熱水洗澡,這樣可以幫助身體迅速恢復正常溫度。 2.腳上受傷的人、經期女性蹚水 腳上有傷的人、處於經期的女性不要蹚渾濁的雨水。經期蹚水易引發急性附件炎,下腹疼痛腫脹、月經失調等。 護住這3個關鍵部位 腳部 雨天裡,腳接觸雨水,溼寒之氣會趁機侵入,所以腳是第一道關卡。 腳底是人體所有身體器官的反射區,天熱身體的毛孔處於開放狀態,雨水會加重體內的溼氣。 雨水中的真菌等微生物較多,皮膚還會因此感染,出現腳氣、溼疹等。 蹚水後洗完澡最好用熱鹽水泡泡腳,驅寒殺菌,之後用手搓搓腳底,直到皮膚微熱。 腰部 下雨天,溼衣服貼在身上,時間長了會造成女性宮寒等,男性腰部受寒腎氣受損,會感覺疲憊乏力。 雨季最好在辦公室備一件衣服或幾條幹毛巾。回家後,不妨做做艾灸,行氣活血、祛溼驅寒。 頸部 夏季頸部是受涼重災區,再加上雨天溼氣入侵,無疑是雪上加霜。 可用電吹風吹吹脖子後的風府穴(位於後頸部頸頂窩處),此穴是治療頭頸部疾病的常用穴道。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
39871
87
2026-02-21 23:07
18254
94
2026-02-21 23:07
57249
54
2026-02-21 23:07
78512
35
2026-02-21 23:07
45716
43
2026-02-21 23:07
73219
83
2026-02-21 23:07
79521
56
2026-02-21 23:07
39651
25
2026-02-21 23:07
67528
73
2026-02-21 23:07
63954
26
2026-02-21 23:07
17236
72
2026-02-21 23:07
85427
62
2026-02-21 23:07
39568
96
2026-02-21 23:07
42687
82
2026-02-21 23:07
53491
57
2026-02-21 23:07
43276
76
2026-02-21 23:07
36754
72
2026-02-21 23:07
94276
46
2026-02-21 23:07
93148
32
2026-02-21 23:07
64912
34
2026-02-21 23:07
48217
42
2026-02-21 23:07
19475
32
2026-02-21 23:07
93184
16
2026-02-21 23:07
14635
69
2026-02-21 23:07
62543
36
2026-02-21 23:07
81254
34
2026-02-21 23:07
54128
81
2026-02-21 23:07
75186
93
2026-02-21 23:07
36578
27
2026-02-21 23:07
54619
78
2026-02-21 23:07
92165
98
2026-02-21 23:07
18539
96
2026-02-21 23:07
62314
47
2026-02-21 23:07
42796
47
2026-02-21 23:07
25196
53
2026-02-21 23:07
64283
48
2026-02-21 23:07
86371
46
2026-02-21 23:07
69734
89
2026-02-21 23:07
48231
47
2026-02-21 23:07
67218
89
2026-02-21 23:07
57891
76
2026-02-21 23:07
59324
59
2026-02-21 23:07
35214
49
2026-02-21 23:07
58326
13
2026-02-21 23:07
82436
91
2026-02-21 23:07
43592
69
2026-02-21 23:07
51746
17
2026-02-21 23:07
82137
41
2026-02-21 23:07
97236
46
2026-02-21 23:07
52367
31
2026-02-21 23:07
53487
75
2026-02-21 23:07
| 桃子直播 | 少妇免费直播 |
| 嗨球直播 | |
| 蜜桃app | 零七直播 |
| 极速直播 | |
| 蝶恋直播 | 绿茶直播 |
| 婬色直播 | |
| 小狐狸直播 | 榴莲视频 |
| 柚子直播 | |
| 月神直播 | 奇秀直播 |
| 鲨鱼直播 | |
| b站刺激战场直播 | 苹果直播 |
| 韩国直播 | |
| 山猫直播 | 小k直播姬 |
| 成人免费直播 | |
| b站刺激战场直播 | 桃花app |
| 妲己直播 | |
| 樱桃直播 | 妖姬直播 |
| 迷笛直播 | |
| 蝶恋直播 | 蜜唇直播app |
| 伊人下载 | |