我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
漳州8月13日電 (記者 張金川)根據《漳州市防汛抗旱防颱風應急預案》的規定,福建省漳州市人民政府防汛抗旱指揮部決定從8月13日19時起提升防颱風應急響應至I級,並維持防暴雨Ⅲ級應急響應。 據漳州市人民政府防汛抗旱指揮部通報,今年第11號颱風「楊柳」(強颱風級)中心於13日13時前後在臺灣臺東縣太麻裡鄉沿海登陸,登陸時中心附近最大風力14級(42米/秒)。18時中心距離漳州市漳浦縣東偏南方向約210公裡,中心附近最大風力12級(35米/秒,颱風級),預計將以每小時30~35公裡的速度向西偏北方向移動,強度逐漸減弱,並將於13日夜間至14日凌晨在福建廈門到廣東汕頭一帶沿海再次登陸,最大可能於14日00時前後在漳浦沿海登陸(強熱帶風暴級或颱風級,30~35米/秒,11~12級),登陸後強度減弱,並將快速穿過漳州市。 漳州市氣象局已發布「颱風預警I級」和「暴雨預警Ⅱ級」。 漳州市人民政府防汛抗旱指揮部指出,各級各部門要按照預案要求,密切關注颱風暴雨動態,做好防範應對工作。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
51924
42
2025-11-29 06:52
31758
69
2025-11-29 06:52
62583
37
2025-11-29 06:52
53941
92
2025-11-29 06:52
28357
42
2025-11-29 06:52
18645
87
2025-11-29 06:52
28176
54
2025-11-29 06:52
46981
43
2025-11-29 06:52
82345
65
2025-11-29 06:52
59638
68
2025-11-29 06:52
38516
49
2025-11-29 06:52
27839
68
2025-11-29 06:52
21953
63
2025-11-29 06:52
84163
17
2025-11-29 06:52
96243
37
2025-11-29 06:52
56218
52
2025-11-29 06:52
26871
58
2025-11-29 06:52
96348
93
2025-11-29 06:52
27516
16
2025-11-29 06:52
81564
57
2025-11-29 06:52
82437
72
2025-11-29 06:52
41832
39
2025-11-29 06:52
14923
49
2025-11-29 06:52
73462
97
2025-11-29 06:52
74586
61
2025-11-29 06:52
19547
67
2025-11-29 06:52
15948
68
2025-11-29 06:52
83564
29
2025-11-29 06:52
96158
37
2025-11-29 06:52
73162
36
2025-11-29 06:52
36295
17
2025-11-29 06:52
28549
93
2025-11-29 06:52
87623
65
2025-11-29 06:52
58947
14
2025-11-29 06:52
48615
38
2025-11-29 06:52
42598
95
2025-11-29 06:52
82536
15
2025-11-29 06:52
71254
82
2025-11-29 06:52
39548
29
2025-11-29 06:52
59627
85
2025-11-29 06:52
53792
67
2025-11-29 06:52
28465
95
2025-11-29 06:52
32758
75
2025-11-29 06:52
87943
48
2025-11-29 06:52
52498
53
2025-11-29 06:52
94812
29
2025-11-29 06:52
82549
42
2025-11-29 06:52
63275
63
2025-11-29 06:52
24397
12
2025-11-29 06:52
14759
34
2025-11-29 06:52
37156
49
2025-11-29 06:52
68429
52
2025-11-29 06:52
| 深夜大秀直播app | 迷笛直播 |
| 大鱼直播 | |
| 阴桃直播 | 小草莓直播 |
| 趣播 | |
| 小猫咪视频 | 秀色直播app下载 |
| 奇秀直播 | |
| 曼城直播 | 打开b站看直播 |
| 红杏直播 | |
| 浪花直播 | 密桃直播 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 魅影5.3直播 | 花间直播 |
| 妲己直播 | |
| 春雨app直播免费看 | 花瓣直播 |
| 青草直播 | |
| 69美女直播 | 彼岸直播 |
| 鲍鱼直播 | |
| 么么直播 | 蜜桃直播 |
| 香蕉直播 | |
| 祼女直播app | 杏爱直播 |
| 伊人下载 | |