近日,江蘇省連雲港市全民健身日主題活動暨灌雲縣第二屆鄉村桌球超級聯賽總決賽在灌雲縣體育館上演。本屆賽事吸引了372支村級隊伍、2026名運動員參加,營造出「村村有賽場、戶戶有選手」的濃厚氛圍,「灌雲村乒」品牌活動已成為一張靚麗的體育名片。記者在總決賽現場看到,參賽選手中既有青少年學生代表,也有「50後」「60後」的身影,選手們以球會友,彰顯了全民健身運動的蓬勃活力。 在全民健身日主題活動舉辦期間,連雲港市還將舉辦籃球、氣排球、健身氣功等40餘項主題活動。從城市體育場館到鄉村健身站點,從專業競技賽事到趣味健身活動,多元化的體育供給讓全民健身理念融入到民眾日常生活中。(記者 葛勇 江蘇灌雲報導)
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
98643
92
2025-10-28 22:12
26759
18
2025-10-28 22:12
82519
13
2025-10-28 22:12
61953
24
2025-10-28 22:12
39281
54
2025-10-28 22:12
92573
49
2025-10-28 22:12
91635
41
2025-10-28 22:12
76395
82
2025-10-28 22:12
34561
26
2025-10-28 22:12
23681
72
2025-10-28 22:12
76831
12
2025-10-28 22:12
48615
72
2025-10-28 22:12
21369
79
2025-10-28 22:12
54872
16
2025-10-28 22:12
26184
82
2025-10-28 22:12
94175
24
2025-10-28 22:12
15932
37
2025-10-28 22:12
21756
23
2025-10-28 22:12
84261
78
2025-10-28 22:12
46195
82
2025-10-28 22:12
13967
62
2025-10-28 22:12
37569
61
2025-10-28 22:12
96534
98
2025-10-28 22:12
67514
34
2025-10-28 22:12
48615
95
2025-10-28 22:12
45713
74
2025-10-28 22:12
62753
27
2025-10-28 22:12
76328
39
2025-10-28 22:12
18297
32
2025-10-28 22:12
84315
14
2025-10-28 22:12
52943
12
2025-10-28 22:12
65798
18
2025-10-28 22:12
65348
79
2025-10-28 22:12
86793
29
2025-10-28 22:12
98362
21
2025-10-28 22:12
82415
31
2025-10-28 22:12
96317
58
2025-10-28 22:12
25368
81
2025-10-28 22:12
27346
16
2025-10-28 22:12
36529
95
2025-10-28 22:12
84751
34
2025-10-28 22:12
16843
34
2025-10-28 22:12
92586
75
2025-10-28 22:12
47516
86
2025-10-28 22:12
67591
16
2025-10-28 22:12
19238
13
2025-10-28 22:12
41952
39
2025-10-28 22:12
27159
26
2025-10-28 22:12
15867
64
2025-10-28 22:12
89231
48
2025-10-28 22:12
32867
62
2025-10-28 22:12
| 雪梨直播 | 飞速直播 |
| 柚子直播 | |
| 九球直播 | 尖叫之夜免费直播 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 国外b站刺激战场直播app | 少妇免费直播 |
| 小妲己直播 | |
| 蜜糖直播 | 河豚直播 |
| 花瓣直播 | |
| 心动直播 | 魅影视频 |
| 么么直播 | |
| 嗨球直播 | 花瓣直播 |
| 少妇免费直播 | |
| sky直播 | 樱桃直播 |
| 美女直播 | |
| 午夜直播 | 嗨球直播 |
| 极速直播 | |
| 杏仁直播 | 魅影5.3直播 |
| 海棠直播 | |
| 520直播 | 伊人app |
| 免费直播行情网站 | |