8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
成都8月12日電 (嶽依桐 王利文)12日晚,中國選手陳夢粵2:0戰勝印度選手納瑪塔・巴特拉,奪得成都世運會武術散打52公斤級冠軍。今年,武術首次成為世界運動會正式比賽項目,當晚將決出散打項目的6枚金牌。
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