8月5日電(刁煒 王昊 徐峻傑)中國人民抗日戰爭之所以偉大,一個重要原因就在於這是一場以弱勝強的殊死較量。 當年敵我裝備差距有多大,日軍有多猖狂?今天講述的這場戰鬥,大家從中可窺一斑。 1939年4月下旬,日軍從滄州出動,向八路軍120師主力所在的河北齊會地區撲來。 當時,120師所部有7個團。而日軍仰仗裝備精良,只派出一個大隊800多人,就敢深入我軍防區幾十公裡。 日軍如此狂妄自大,120師師長賀龍、政委關向應,決定集中優勢兵力,圍殲進犯之敵。 23日清晨,日軍在炮火掩護下,向齊會村發起進攻。 我軍寸土必爭,日軍進攻受挫,竟然施放毒氣,連指揮作戰的賀龍都被毒氣所傷。 但八路軍指戰員毫不畏懼,當天夜間兵分多路發起反攻,夾擊日軍。 敵人腹背受敵,倉皇潰逃。激戰到25日黃昏,我軍以斃傷俘日軍700多人的戰績取得勝利。 齊會戰鬥,是八路軍在平原地帶大規模殲滅日軍精銳的經典範例。 偉大的國際共產主義戰士白求恩,也為這場大捷作出了傑出貢獻。 為及時搶救傷員,他將手術室設在離戰場不遠的小廟內。日軍炮彈落在附近,他也全然不顧。 就這樣,白求恩連續工作69個小時,為115名傷員成功實施了手術。(完)
央廣網北京8月14日消息(記者 鄭潔怡)近日,一則有關#羊都不吃的羽衣甘藍被年輕人含淚買爆#的話題登上熱搜,羽衣甘藍這一曾被羊都嫌棄的蔬菜,如今卻在年輕人中掀起熱潮,成為諸多茶飲品牌力推的「纖體、輕盈」神器。那麼,吃羽衣甘藍真能減肥?「甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍」又是否屬實?中國老年保健協會膳食指導專業委員會副會長李偉做客央廣網《中華名醫號》欄目,並給出了詳細解答。 羽衣甘藍,吃了真能減肥? 李偉表示,從營養學的角度來說,羽衣甘藍的確是一種健康的蔬菜。它的熱量較低,每100克大概只有33千卡的熱量,而且它的膳食纖維含量也非常豐富,營養成分有維生素C、維生素K、鈣、鎂等。 雖然從營養學角度來說,它確實是一種健康的蔬菜,但我們不能誇大它的營養價值。由於羽衣甘藍的低GI高纖維,還有深綠色的外表,確實與大部分年輕人所追求的「低卡減脂」理念相契合,所以現在很多茶飲品牌會把它添加到產品裡。但是,我們應該關注的是膳食的平衡,減肥的核心是要製造「熱量缺口」,減肥人群該思考的是如何降低總體的熱量攝入,如何通過運動來製造這個「缺口」。而不是說單靠吃羽衣甘藍就一定會瘦,這是不可能的。 至於為什麼「羊都不吃羽衣甘藍」,是因為它吃起來味道比較苦澀,而許多茶飲品牌會在產品裡添加羽衣甘藍之外,還會添加一些較甜的水果,比如說蘋果、菠蘿、青提,還可能會添加糖。 偶爾來一杯,代表著消費者追求時尚、健康,這個消費理念是好的,但沒有必要把羽衣甘藍的飲品當作我們減肥的手段。 「甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍」的說法是否屬實? 羽衣甘藍屬於十字花科的植物,與我們熟悉的白菜、甘藍、油菜等是「近親」,其中,有一種物質叫作硫代葡萄糖苷,這種物質在植物裡面比較穩定,但是通過我們咀嚼,消化後會變成一些代謝產物,其中有一種物質叫硫氰酸鹽,會抑制甲狀腺對碘的吸收。甲狀腺有個重要的功能就是合成甲狀腺激素,碘就是合成甲狀腺激素的原材料之一,如果硫氰酸鹽抑制了碘的吸收的話,相當於就影響了甲狀腺激素的合成,可能會導致甲減。 也有部分甲亢患者表示疑惑:「我可不可以通過吃羽衣甘藍來控制我的病情?」李偉提醒這部分患者不要這麼做,因為硫氰酸鹽會抑制甲狀腺對碘的吸收,其實也在間接影響整個甲狀腺的代謝機制。 以上是從原理上來說,而從實際應用來說的話,大家也不要去妖魔化這種蔬菜。每周吃羽衣甘藍1~2次,一次吃1~2兩的話,其實問題不大。通過對食物的加熱處理,可以減少羽衣甘藍中一些酶的活性,從而抑制硫代葡萄糖苷在我們人體的分解,可以減少它對我們碘吸收的影響。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
93184
13
2025-10-29 13:09
72654
52
2025-10-29 13:09
81732
78
2025-10-29 13:09
57286
95
2025-10-29 13:09
14836
78
2025-10-29 13:09
54369
45
2025-10-29 13:09
49372
48
2025-10-29 13:09
27463
59
2025-10-29 13:09
18597
74
2025-10-29 13:09
76438
57
2025-10-29 13:09
83267
26
2025-10-29 13:09
53618
86
2025-10-29 13:09
15372
57
2025-10-29 13:09
58942
27
2025-10-29 13:09
85194
47
2025-10-29 13:09
92137
36
2025-10-29 13:09
21598
51
2025-10-29 13:09
67548
64
2025-10-29 13:09
27916
78
2025-10-29 13:09
73692
94
2025-10-29 13:09
45837
35
2025-10-29 13:09
18756
35
2025-10-29 13:09
75946
68
2025-10-29 13:09
29836
85
2025-10-29 13:09
96482
27
2025-10-29 13:09
63492
13
2025-10-29 13:09
52841
98
2025-10-29 13:09
38692
26
2025-10-29 13:09
57831
93
2025-10-29 13:09
98142
29
2025-10-29 13:09
64185
46
2025-10-29 13:09
51268
58
2025-10-29 13:09
14592
81
2025-10-29 13:09
46728
48
2025-10-29 13:09
87532
59
2025-10-29 13:09
97163
58
2025-10-29 13:09
14286
69
2025-10-29 13:09
92435
29
2025-10-29 13:09
63851
82
2025-10-29 13:09
81439
83
2025-10-29 13:09
63914
57
2025-10-29 13:09
71953
72
2025-10-29 13:09
68927
58
2025-10-29 13:09
42785
72
2025-10-29 13:09
76451
59
2025-10-29 13:09
79546
96
2025-10-29 13:09
79465
21
2025-10-29 13:09
25179
31
2025-10-29 13:09
58641
89
2025-10-29 13:09
98247
91
2025-10-29 13:09
54916
23
2025-10-29 13:09
| 凤凰网直播 | 春雨直播安装包 |
| 小k直播姬 | |
| 成人直播app推荐免费 | 69美女直播 |
| 免费直播平台 | |
| 桃花直播 | 鲍鱼直播 |
| 西瓜直播 | |
| 婬色直播 | 么么直播 |
| 伊人下载 | |
| 小白兔直播 | 成人性做爰直播 |
| 蜜糖直播 | |
| 桃花直播 | 现场直播 |
| 春雨直播安装包 | |
| 五楼直播 | 牡丹直播 |
| 看b站a8直播 | |
| 蜘蛛直播 | 趣播 |
| 四季直播 | |
| 河豚直播 | 黄播 |
| 黄瓜直播 | |
| 比心直播 | 魅影5.3直播 |
| 69美女直播 | |