8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月7日以來,甘肅蘭州市榆中縣等地遭遇連續強降雨引發山洪災害。 8月9日,一名山洪親歷者告訴記者,當時洪水的水流很快,當地的橋被水衝下來以後就翹了起來,水深大概有80公分左右。目前,當地應急響應持續,後續救災工作正有序進行。 (王牧雨 視頻製作 田敏娜)
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