8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月13日,顏色各異的玫瑰吸引遊客拍照。正值暑期,位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡,眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日,遊客在鬥南花市挑選心儀的鮮花。正值暑期,位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡,眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日,商戶將盛開的荷花撒滿水珠吸引遊客。正值暑期,位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡,眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日,鬥南花市內人頭攢動。正值暑期,位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡,眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日,遊客懷抱購買的鮮花。正值暑期,位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡,眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日,遊客在鬥南花市挑選心儀的鮮花。正值暑期,位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡,眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝 8月13日,鬥南花市內人頭攢動。正值暑期,位於雲南省的昆明鬥南花卉市場熱鬧非凡,眾多遊客沉浸在「花花世界」中挑選心儀的鮮花。記者 李嘉嫻 攝
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