8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 安源 攝 上一圖集 (成都世運會)中國臺北隊獲荷球混合團體賽季軍 下一圖集 (成都世運會)中國選手陳夢粵奪得武術散打女子52公斤級冠軍 中國新聞網 1/12 8月12日晚,四川成都,成都蓉城隊隊員楊明洋(紅衣)在比賽中。當日,2025/2026賽季亞冠精英聯賽附加賽在成都舉行,成都蓉城隊3比0勝泰國曼谷聯隊。 【編輯:楊彥宇
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