(鄉村行·看振興)山西高平:小南瓜創收大「錢景」 苦連翹換來甜生活

2025-11-29 13:47 5,927次浏览

  央廣網北京8月14日消息(記者 鄭潔怡)近日,一則有關#羊都不吃的羽衣甘藍被年輕人含淚買爆#的話題登上熱搜,羽衣甘藍這一曾被羊都嫌棄的蔬菜,如今卻在年輕人中掀起熱潮,成為諸多茶飲品牌力推的「纖體、輕盈」神器。那麼,吃羽衣甘藍真能減肥?「甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍」又是否屬實?中國老年保健協會膳食指導專業委員會副會長李偉做客央廣網《中華名醫號》欄目,並給出了詳細解答。   羽衣甘藍,吃了真能減肥?   李偉表示,從營養學的角度來說,羽衣甘藍的確是一種健康的蔬菜。它的熱量較低,每100克大概只有33千卡的熱量,而且它的膳食纖維含量也非常豐富,營養成分有維生素C、維生素K、鈣、鎂等。   雖然從營養學角度來說,它確實是一種健康的蔬菜,但我們不能誇大它的營養價值。由於羽衣甘藍的低GI高纖維,還有深綠色的外表,確實與大部分年輕人所追求的「低卡減脂」理念相契合,所以現在很多茶飲品牌會把它添加到產品裡。但是,我們應該關注的是膳食的平衡,減肥的核心是要製造「熱量缺口」,減肥人群該思考的是如何降低總體的熱量攝入,如何通過運動來製造這個「缺口」。而不是說單靠吃羽衣甘藍就一定會瘦,這是不可能的。   至於為什麼「羊都不吃羽衣甘藍」,是因為它吃起來味道比較苦澀,而許多茶飲品牌會在產品裡添加羽衣甘藍之外,還會添加一些較甜的水果,比如說蘋果、菠蘿、青提,還可能會添加糖。   偶爾來一杯,代表著消費者追求時尚、健康,這個消費理念是好的,但沒有必要把羽衣甘藍的飲品當作我們減肥的手段。   「甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍」的說法是否屬實?   羽衣甘藍屬於十字花科的植物,與我們熟悉的白菜、甘藍、油菜等是「近親」,其中,有一種物質叫作硫代葡萄糖苷,這種物質在植物裡面比較穩定,但是通過我們咀嚼,消化後會變成一些代謝產物,其中有一種物質叫硫氰酸鹽,會抑制甲狀腺對碘的吸收。甲狀腺有個重要的功能就是合成甲狀腺激素,碘就是合成甲狀腺激素的原材料之一,如果硫氰酸鹽抑制了碘的吸收的話,相當於就影響了甲狀腺激素的合成,可能會導致甲減。   也有部分甲亢患者表示疑惑:「我可不可以通過吃羽衣甘藍來控制我的病情?」李偉提醒這部分患者不要這麼做,因為硫氰酸鹽會抑制甲狀腺對碘的吸收,其實也在間接影響整個甲狀腺的代謝機制。   以上是從原理上來說,而從實際應用來說的話,大家也不要去妖魔化這種蔬菜。每周吃羽衣甘藍1~2次,一次吃1~2兩的話,其實問題不大。通過對食物的加熱處理,可以減少羽衣甘藍中一些酶的活性,從而抑制硫代葡萄糖苷在我們人體的分解,可以減少它對我們碘吸收的影響。

  每年暑假,留守兒童託管都成為不少農村家庭的難題,今年假期,多地推出留守兒童託管服務。返鄉大學生志願者、「愛心媽媽」「知心姐姐」等,為孩子們築起「快樂港灣」。   讓孩子們「有所去」也「有所獲」   這個暑假,山東日照市五蓮縣汪湖鎮仁旺村的「小草學堂」如期開課了,課堂上,大學生志願者們正在為村裡的留守兒童進行各類稀有植物的講解。村民劉秀紅在農閒時也會陪伴孫子一同上課。她告訴記者,這種將留守兒童集中託管的模式,解決了她家的難題。   山東日照五蓮縣汪湖鎮仁旺村村民 劉秀紅:有志願者大學生教孩子來輔導孩子學習,我去看了看學得也挺好,老師教得也很好,我也放心了,孩子的父母也放心了,也安心地上班了。   學生 林健志:每年暑假我都要和小夥伴一起來「小草學堂」一起來學習,老師教我們上歷史、體育、美術和植物課,我們玩得很開心,學得也很開心。   為了解決留守兒童的暑期託管難題,共青團日照市委通過在各個偏遠村莊設立「小草學堂」,為留守兒童開闢了一間暑期「愛心教室」。今年,日照市的「小草學堂」服務站點從去年的58處增至66處。   在湖南長沙,由志願者擔任「愛心媽媽」「知心姐姐」,為孩子們築起家門口的「快樂港灣」。在望城區高塘嶺街道湘江村,假期裡,50多名6至12歲的孩子接受了安全知識培訓,還參與了科學探索、益智手工等特色課程。   小學生 黃樂晴:我交到很多個朋友,然後還可以學到很多很多的知識。我們又學到了花鼓戲,畫這種臉譜,然後還學了硬筆書法,字可以寫得越來越漂亮。   在雲南省文山州文山市,當地婦聯依託社區開設的152個「少年兒童之家」在暑期陸續開班。在這裡,孩子們除了可以根據自己的興趣選擇不同非遺項目學習外,還專門開設了預防性侵害教育課程,提高孩子們的自我保護意識,幫助他們在面對危險時能夠正確應對。   雲南省文山市婦女聯合會副主席 曹娟:希望通過這樣的項目,讓這些孩子們更加了解自己的身體,通過安全意識的普遍提高,真正地為這些孩子撐起一把有效的保護傘。   科普講解 動手體驗讓兒童過「科學暑假」   還有一些地方,將科技元素融入暑期留守兒童、「小候鳥」的託管服務中,科普講解加動手體驗,激發孩子們對科學的興趣。   作為典型的勞務輸出大縣,江蘇盱眙全縣有近萬名留守兒童。這個暑假,當地利用農村書屋、未成年人成長指導中心等場地打造愛心託管點位,實現鄉鎮街道的全覆蓋。   除了常規的作業輔導和興趣培養課程之外,AI人工智慧、機器人編程等益智課程和研學活動受到了孩子們的喜愛。在盱眙的一家無人裝備生產基地,「理論講授+實踐操作」相結合的研學小課堂讓孩子們近距離感受科技創新的魅力。 小學生:今天我們接觸了很多無人機,有的還能自己動手操作,體驗感特別棒。   「小候鳥」是對假期去父母務工地團聚的留守兒童的親切稱呼。在深圳,這幾天,專為「小候鳥」打造的萬花筒暑期兒童成長營吸引不少孩子報名。每天的課程從上午8點至下午6點,時間安排充分考慮上班族家長的需求。課程內容也融入了很多科技元素。在老師的指導下,「小候鳥」們動手參與創意機器人的組裝。讓孩子們大開眼界。   家長 何女士:給我們外來務工人員提供了一個很大的方便,我們都上班,小孩都是留守兒童,來到深圳也讓他們感受到深圳科技的發展。   深圳市自2009年起持續開展「小候鳥」關愛服務,今年暑假,深圳市婦聯為小候鳥們打造了8000多場關愛服務活動,服務覆蓋近3萬人。   (總臺央視記者 吳汶倩 楊瀅 劉穎超 朱平 堯遙)

免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。

快猫官方版下载-快猫官方版下载最新版V.5.7.41-安卓版-2265安卓网 文化中國行丨探訪宋代「超級工程」 揭秘古代造橋「黑科技」
快猫

月夜直播

「活动」首次登录送新手大礼包

419.21MB
版本v9.3.18.16
下载么么直播安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 31%好评(529人)
评论 192
快猫截图0 快猫截图1 快猫截图2 快猫截图3 快猫截图4
详细信息
  • 软件大小: 178.59MB
  • 最后更新: 2025-11-29 13:47
  • 最新版本: v9.3.18.16
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 名模直播
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 1.38以上
版本更新
27.92.35
河豚直播

快猫类似软件

猜你喜欢

相关攻略
  • 黄播
    抖音成人版
    魅影app免费下载安装
    14927 36 2025-11-29 13:47
  • 花蝴蝶app直播
    夜月直播www成人
    桃花app
    34716 79 2025-11-29 13:47
  • 蜜桃视频
    小妲己直播
    咪咕直播
    21786 71 2025-11-29 13:47
  • 阴桃直播
    零点直播
    少女6夜半直播nba
    93254 75 2025-11-29 13:47
  • 婬色直播
    凤凰网直播
    雪梨直播
    31826 19 2025-11-29 13:47
  • 看b站a8直播
    鲨鱼直播
    魅影直播视频
    97258 84 2025-11-29 13:47
  • 私密直播全婐app免费
    魅影直播游客免登录
    伊对免费下载
    39274 79 2025-11-29 13:47
  • 仙凡直播
    快猫
    绿茶直播
    59743 94 2025-11-29 13:47
  • 心动直播
    免费真人视频网站直播下载
    桃花直播
    67153 86 2025-11-29 13:47
  • 西瓜直播
    伊对免费下载
    魅影app下载免费版
    87215 69 2025-11-29 13:47
  • 秀色直播
    魅影app免费下载安装
    魅影app免费下载安装
    67851 25 2025-11-29 13:47
  • 成人抖阴
    夜月直播www成人
    魅影视频
    45129 62 2025-11-29 13:47
  • 名模直播
    春雨app直播免费看
    浪花直播
    23895 92 2025-11-29 13:47
  • 抖音成人版
    魅影9.1直播
    樱花直播nba
    98514 18 2025-11-29 13:47
  • 小蝌蚪app
    婬色直播
    零七直播
    27341 87 2025-11-29 13:47
  • 小草莓直播
    私密直播全婐app
    桃花直播
    51473 25 2025-11-29 13:47
  • 杏仁直播
    小草莓直播
    凤蝶直播
    51862 67 2025-11-29 13:47
  • 暖暖直播
    黑白直播体育
    免费直播行情网站大全
    15978 38 2025-11-29 13:47
  • 成人抖阴
    凤凰网直播
    鲍鱼直播
    25487 89 2025-11-29 13:47
  • 西甲直播
    樱花直播
    飞速直播
    42865 75 2025-11-29 13:47
  • 暖暖直播
    桃花直播
    香蕉app免费下载
    42139 54 2025-11-29 13:47
  • 六月直播
    西甲直播
    看少妇全黄a片直播
    24671 89 2025-11-29 13:47
  • 月夜直播在线观看
    秀色直播app下载安装app
    看b站a8直播
    21467 75 2025-11-29 13:47
  • 月神直播
    私密直播全婐app免费
    蜜唇直播app
    69724 52 2025-11-29 13:47
  • 成人免费直播
    秀色直播app下载安装app
    桃鹿直播
    36175 69 2025-11-29 13:47
  • 伊人直播
    直播黄台app凤蝶
    直播黄台app凤蝶
    12439 91 2025-11-29 13:47
  • 直播全婐app免费
    伊人app
    尖叫之夜免费直播
    58647 94 2025-11-29 13:47
  • 九球直播
    蜜桃直播
    柚子直播
    57324 98 2025-11-29 13:47
  • 青稞直播
    樱花直播nba
    樱桃直播
    56793 16 2025-11-29 13:47
  • 花瓣直播
    祼女直播app
    月夜直播
    86752 35 2025-11-29 13:47
  • 贵妃直播
    婬色直播
    蜜疯直播
    93674 37 2025-11-29 13:47
  • 现场直播
    魅影直播
    成人直播app推荐免费
    81542 75 2025-11-29 13:47
  • 黑白直播体育
    奇秀直播
    趣播
    69321 38 2025-11-29 13:47
  • 柚子直播
    西瓜直播
    蜜桃app
    38192 65 2025-11-29 13:47
  • 绿茶直播
    月夜直播
    小草莓直播
    96412 47 2025-11-29 13:47
  • 小蝌蚪app
    深夜直播
    免费直播行情网站
    13658 53 2025-11-29 13:47
  • 暖暖直播
    四季直播
    飞速直播
    74391 27 2025-11-29 13:47
  • 大鱼直播
    就要直播
    黑白直播体育
    49715 28 2025-11-29 13:47
  • 夜月视频直播
    小草莓直播
    蜜糖直播
    26815 17 2025-11-29 13:47
  • 荔枝直播
    魅影5.3直播
    贵妃直播
    71852 71 2025-11-29 13:47
  • 秀色直播app下载安装app
    蝶恋直播
    月夜直播在线观看
    27543 63 2025-11-29 13:47
  • 私密直播全婐app免费
    9.1樱花ppt网站大片
    雨燕直播
    78914 45 2025-11-29 13:47
  • 月夜直播
    杏仁直播
    趣播
    28539 75 2025-11-29 13:47
  • 妖姬直播
    深夜直播
    曼城直播
    34251 58 2025-11-29 13:47
  • 樱花直播nba
    国外b站刺激战场直播app
    妖精直播
    53846 41 2025-11-29 13:47
  • 深夜大秀直播app
    抓饭直播
    大鱼直播
    87456 21 2025-11-29 13:47
  • 河豚直播
    桔子直播
    成人直播app推荐免费
    38219 94 2025-11-29 13:47
  • 橘子直播
    tvn直播
    午夜直播
    94873 43 2025-11-29 13:47
  • 魅影app免费下载安装
    河豚直播
    魅影5.3直播
    62357 89 2025-11-29 13:47
  • 趣播
    看少妇全黄a片直播
    国外b站刺激战场直播app
    61328 28 2025-11-29 13:47
  • 看b站a8直播
    杏爱直播
    富贵直播
    61538 94 2025-11-29 13:47
  • 雪梨直播
    97播播
    蜜桃直播
    64219 84 2025-11-29 13:47
  • 评论
    dHK0WLl5RX1a