吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
北京8月4日電 綜合路透社等媒體8月4日報導,奈及利亞西北部的扎姆法拉州(Zamfara State)近日發生武裝襲擊事件,共有11人喪生,至少70人遭綁架。 據路透社報導,當地時間8月2日晚間,扎姆法拉州的薩邦加林·達姆裡村(Sabongarin Damri)遭一夥武裝匪徒襲擊。據目擊者描述,匪徒騎摩託車進入村莊後開槍射擊,然後大肆綁架當地民眾,其中包括婦女和兒童。 截至目前,尚無組織或個人宣稱對此次襲擊事件負責。 《每日鏡報》稱,近年來,被當地人稱為「土匪」的武裝團夥成為扎姆法拉州的最大安全威脅之一。這些武裝匪徒橫行於該州各地,數百人死於他們的襲擊,數千人被綁架。他們通常會將人質關押數月,獲取贖金後才將人質釋放。 另據《海峽時報》報導,與鄰國尼日接壤的扎姆法拉州目前已成為奈及利亞武裝襲擊的重災區之一,頻繁發生的襲擊事件擾亂了該州農業和交通發展,迫使數千人逃離家園。 遇襲村落的村長謝胡·穆薩(Shehu Musa)證實,此次襲擊事件中被綁架的人員包括大批婦女和兒童。截至目前當地警方尚未就此次事件作出回應。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
61327
38
2025-10-25 02:11
64895
95
2025-10-25 02:11
91238
75
2025-10-25 02:11
64325
93
2025-10-25 02:11
18476
79
2025-10-25 02:11
26987
47
2025-10-25 02:11
93451
59
2025-10-25 02:11
87452
31
2025-10-25 02:11
28465
12
2025-10-25 02:11
85629
27
2025-10-25 02:11
56749
37
2025-10-25 02:11
16547
37
2025-10-25 02:11
24793
84
2025-10-25 02:11
56837
58
2025-10-25 02:11
49683
27
2025-10-25 02:11
36714
15
2025-10-25 02:11
71629
48
2025-10-25 02:11
53174
49
2025-10-25 02:11
65187
13
2025-10-25 02:11
12985
93
2025-10-25 02:11
36572
75
2025-10-25 02:11
34596
57
2025-10-25 02:11
45826
91
2025-10-25 02:11
51897
82
2025-10-25 02:11
43578
68
2025-10-25 02:11
67345
56
2025-10-25 02:11
93256
39
2025-10-25 02:11
32914
94
2025-10-25 02:11
23417
78
2025-10-25 02:11
69453
61
2025-10-25 02:11
43958
21
2025-10-25 02:11
86751
54
2025-10-25 02:11
36785
57
2025-10-25 02:11
19682
14
2025-10-25 02:11
96735
97
2025-10-25 02:11
76412
97
2025-10-25 02:11
76953
51
2025-10-25 02:11
23847
56
2025-10-25 02:11
48379
84
2025-10-25 02:11
74631
97
2025-10-25 02:11
61987
32
2025-10-25 02:11
84531
25
2025-10-25 02:11
94267
41
2025-10-25 02:11
34796
86
2025-10-25 02:11
27456
36
2025-10-25 02:11
85913
74
2025-10-25 02:11
21753
51
2025-10-25 02:11
41765
91
2025-10-25 02:11
75216
84
2025-10-25 02:11
46218
82
2025-10-25 02:11
24618
75
2025-10-25 02:11
69734
64
2025-10-25 02:11
| 樱花直播nba | 花瓣直播 |
| 秀色直播 | |
| 婬色直播 | 莲花直播 |
| 蜜桃直播 | |
| 夜月视频直播 | 荔枝网直播 |
| 六月直播 | |
| 抖音成人版 | 山猫直播 |
| 蜜桃直播 | |
| 绿茶直播 | 月夜直播在线观看 |
| 河豚直播 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 奇秀直播 |
| 杏爱直播 | |
| 荔枝网直播 | sky直播 |
| 雨燕直播 | |
| 青柠直播 | 韩国直播 |
| 橘子直播 | |
| 魅影直播游客免登录 | 蜜疯直播 |
| 莲花直播 | |
| 国外b站刺激战场直播app | 免费直播行情网站大全 |
| 花椒直播 | |