8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
成都8月10日電 (袁牟知博 田雨昊)10日,在成都世運會女子4x100米水面蹼泳接力決賽中,胡瑤瑤、舒程靜、許藝川和謝文敏憑藉默契的配合和穩定的發揮,在最後50米反超對手,率先觸壁奪得金牌,為中國體育代表團斬獲成都世運會第八金。
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