哈薩克斯坦西部地區出現多起毒蜘蛛「黑寡婦」傷人事件
2025-10-31 11:11 9,827次浏览你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
本報訊 (記者時斕娜)國家知識產權局近日印發《關於重點推進「雙五星」專利轉化運用 加快實施一批專利產業化項目的通知》(以下簡稱《通知》)，要求各地結合本地區產業發展實際，重點支持「雙五星」專利的數據挖掘、推介對接和轉化實施，高質量推進高校和科研機構存量專利盤活工作，聚焦關鍵技術領域，加快推動一批技術含量高、市場前景好的高價值專利產業化項目落地實施。 據了解，所謂「雙五星」專利，是指在高校和科研機構存量專利盤活系統中，高校和科研機構自評價值為五星級、且有一家及以上企業他評價值為五星級的專利。 《通知》要求，各地結合本地區投資、招商等重點任務，從「雙五星」專利中優選一批高價值專利作為產業化重點項目，有效發揮專利導航的輔助決策作用，充分利用概念驗證中心、小試中試基地等平臺資源，提高產業化項目的成功率。同時，探索運用人工智慧大模型技術提升「雙五星」專利的轉化效率。
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