8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 劉忠俊 攝 上一圖集 (成都世運會)武術類項目開賽 中國選手高久尚亮相男子長拳-刀術-棍術決賽 下一圖集 (成都世運會)13歲中國壁球選手初登世運會舞臺 中國新聞網 1/4 8月8日,2025年成都世運會泰拳女子48公斤級四分之一決賽進行,中國運動員劉曉慧(藍衣)勝新加坡運動員黃偉英謝麗爾(紅衣)晉級。 【編輯:李太源
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