無門檻的室內「微運動」，輕鬆改變靜態生活 | 科學減重一起來
2025-11-16 07:25 3,741次浏览本報訊（中青報·中青網記者 劉芳 通訊員 舒文博）不久前，畢業於湖南信息職業技術學院曹強琪，在網上看到深圳推出「深夢揚帆」活動後報名，一兩天就收到了回復。「入住過程非常方便快捷，而且這裡配備了家具電器，拎包入住，讓我感到非常溫暖」。曹強琪很快就找到一份專業相關的工作，開始在深圳追夢。截至7月底，「深夢揚帆」公益行動計劃升級到「15天免費住」後僅半年，已累計報名近3.8萬人，服務1.88萬名畢業生，助力來深求職畢業生就業。2024年，深圳市住建局、團市委、市人社局聯合深圳安居集團及旗下安居樂寓推出了「深夢揚帆」公益行動計劃，在全市9個行政區釋放超過1萬套居住房源，為各地來深應屆高校畢業生提供免費7天居住。今年2月深圳宣布升級「深夢揚帆」公益行動計劃，將免費住宿天數由7天延長到15天。從「青年驛站」到「深夢揚帆」，深圳為來深求職應屆畢業生提供的服務不斷迭代升級。早在2013年12月，深圳共青團就在全國率先推出「青年驛站」，為來深求職的應屆畢業生提供住宿服務、就業指導及城市融入服務。目前，深圳已在全市10個區建設了35個站點、近千張床位，為初到深圳的青年提供了溫暖的臨時落腳點。8月7日，記者實地探訪了位於深圳龍華區白石龍老村的安居微棠項目。公寓地處城市交通便捷區，配備一應俱全的生活設施，有學習區、圖書室和健身房，求職者不僅可以拎包入住，還有求職指導等配套服務。來自湖南一所藝術院校的賀順，畢業後來深圳找工作，在小紅書上看到有安居樂寓「深夢揚帆」活動，報名成功入住15天後，順利找到工作，為了解決長期住房需求，在經過對比後還是選擇了安居公寓，成為長期租戶。「我喜歡公寓裡的家具配色，而且還有安全密碼，加上位置、環境和價格優勢，我選擇續租了。」作為「深夢揚帆」公益行動計劃中的亮點，「來深第一棧」經過企業自主報名、行業專家審核、政府協助審查，在不依靠財政補貼的前提下，發動社會力量為2024屆或2025屆大學畢業生提供15天免租金（水電費用除外）、續租租金9折起、300元房租代金券等一系列租房優惠。截至2025年7月底，「深夢揚帆」公益行動計劃已服務來自全國31個省份的2565所院校及143所海外高校的畢業生。
8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝 8月5日，民眾在南京城牆博物館內參觀。該博物館位於有著六百多年歷史的南京中華門甕城東側，從築城技術、遺產傳承等方面展現南京城牆的歷史文化與多元遺產價值。正值暑期，南京文博場館迎來參觀熱潮。記者 泱波 攝
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