北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
江西宜春8月7日電 (華山 歐陽玉芳)近日,由江西省交通投資集團宜春管理中心袁州養護所三陽養護站自主研發的「多功能蓋板夾具」在嚴嶺隧道成功應用,這一創新設備讓原本費時費力的混凝土蓋板更換工作變得輕鬆高效。 在高速公路養護作業中,混凝土蓋板的穩固性直接影響道路的排水系統運行和行車安全。傳統更換方式不僅需要三四個工人合力搬運笨重的蓋板,還存在安裝後易鬆動、移位等問題,不僅影響施工效率,還可能引發後續安全隱患。 圖為施工人員正在用自主研發的「多功能蓋板夾具」更換傳統混凝土蓋板。歐陽玉芳 攝 「過去換一塊蓋板,得幾個人一起抬,稍不注意就可能磕碰受傷,安裝後還容易鬆動,過段時間又得重新調整。」三陽養護站站長羅志龍向記者介紹,如今新研發的多功能蓋板夾具徹底改變了這一局面——該設備採用高強度鋼方管結構,搭配雙螺栓鎖定系統和耐磨錳鋼夾頭,不僅安裝更穩固,還能適應不同尺寸的排水溝,僅需兩名工人就能輕鬆完成蓋板更換,作業時間縮短近半,且無需封閉車道,大大減少了對交通的影響。 羅志龍還表示,養護站未來將繼續聚焦養護難題,推動技術創新,用更多實用高效的「小發明」提升道路養護水平,進一步保障司乘人員出行安全。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
98356
34
2025-11-28 21:12
26591
27
2025-11-28 21:12
39651
49
2025-11-28 21:12
72196
62
2025-11-28 21:12
21379
84
2025-11-28 21:12
78539
62
2025-11-28 21:12
78156
79
2025-11-28 21:12
31285
51
2025-11-28 21:12
43297
91
2025-11-28 21:12
96857
34
2025-11-28 21:12
78213
82
2025-11-28 21:12
94253
27
2025-11-28 21:12
35678
39
2025-11-28 21:12
63475
98
2025-11-28 21:12
98527
41
2025-11-28 21:12
38192
56
2025-11-28 21:12
98247
93
2025-11-28 21:12
65124
64
2025-11-28 21:12
49857
67
2025-11-28 21:12
21645
47
2025-11-28 21:12
65381
73
2025-11-28 21:12
21973
82
2025-11-28 21:12
95168
39
2025-11-28 21:12
25847
57
2025-11-28 21:12
41739
42
2025-11-28 21:12
89273
24
2025-11-28 21:12
49267
64
2025-11-28 21:12
78321
35
2025-11-28 21:12
45782
72
2025-11-28 21:12
26985
29
2025-11-28 21:12
51839
79
2025-11-28 21:12
85134
73
2025-11-28 21:12
86493
17
2025-11-28 21:12
32167
83
2025-11-28 21:12
28413
57
2025-11-28 21:12
74821
36
2025-11-28 21:12
56839
42
2025-11-28 21:12
57496
59
2025-11-28 21:12
74653
64
2025-11-28 21:12
78245
23
2025-11-28 21:12
97862
95
2025-11-28 21:12
23814
38
2025-11-28 21:12
42518
94
2025-11-28 21:12
21893
93
2025-11-28 21:12
76354
24
2025-11-28 21:12
47613
72
2025-11-28 21:12
69512
67
2025-11-28 21:12
97463
89
2025-11-28 21:12
14928
82
2025-11-28 21:12
34862
41
2025-11-28 21:12
34821
24
2025-11-28 21:12
78954
32
2025-11-28 21:12
| 浪花直播 | 魅影9.1直播 |
| 抖音成人版 | |
| 直播软件下载 | 嗨球直播 |
| 色花堂直播 | |
| 荔枝直播 | 牡丹直播 |
| 山猫直播 | |
| 妖姬直播 | 现场直播 |
| 巧克力直播 | |
| 绿茵直播 | 蜜糖直播 |
| 免费直播平台 | |
| 魅影视频 | 免费直播行情网站 |
| 婬色直播 | |
| 美女直播 | 黑白直播 |
| 桃花直播 | |
| 看少妇全黄a片直播 | 直播软件下载 |
| 河豚直播 | |
| 就要直播 | 月夜直播在线观看 |
| 蜜桃直播 | |
| 优直播 | 糖果直播 |
| 魅影直播视频 | |