8月12日電 據北京應急微信公眾號消息,北京市規劃自然資源委聯合市氣象局8月12日11時發布地質災害氣象風險黃色預警,8月12日11時至8月13日11時,北京市密雲區東南部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害的風險較高(黃色預警);房山區西北部、門頭溝區中部、昌平區大部、延慶區東南部、懷柔區中部和南部、密雲區大部、平谷區北部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害的風險(藍色預警),請注意防範。 北京市水務局與市氣象局2025年8月12日11時30分升級發布山洪災害黃色預警:預計12日11時30分起,北京市平谷區、密雲區、懷柔區發生山洪災害可能性較大(黃色風險),延慶區、昌平區、房山區、門頭溝區可能發生山洪災害(藍色風險),請公眾遠離山洪溝道,暫停涉山涉水戶外活動,防範山洪災害。
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
38154
28
2025-11-07 07:38
72586
56
2025-11-07 07:38
57293
25
2025-11-07 07:38
53947
47
2025-11-07 07:38
38715
13
2025-11-07 07:38
36574
73
2025-11-07 07:38
91275
72
2025-11-07 07:38
54729
68
2025-11-07 07:38
87456
15
2025-11-07 07:38
64827
42
2025-11-07 07:38
12456
48
2025-11-07 07:38
79148
83
2025-11-07 07:38
36574
62
2025-11-07 07:38
72635
28
2025-11-07 07:38
16593
67
2025-11-07 07:38
91856
61
2025-11-07 07:38
43819
58
2025-11-07 07:38
86541
24
2025-11-07 07:38
92316
12
2025-11-07 07:38
64159
74
2025-11-07 07:38
35176
42
2025-11-07 07:38
25186
57
2025-11-07 07:38
52761
74
2025-11-07 07:38
74368
31
2025-11-07 07:38
97134
17
2025-11-07 07:38
75183
25
2025-11-07 07:38
59136
24
2025-11-07 07:38
36751
84
2025-11-07 07:38
58643
98
2025-11-07 07:38
74928
51
2025-11-07 07:38
24763
71
2025-11-07 07:38
65437
69
2025-11-07 07:38
14287
68
2025-11-07 07:38
16329
89
2025-11-07 07:38
46935
27
2025-11-07 07:38
79825
86
2025-11-07 07:38
14729
19
2025-11-07 07:38
81256
71
2025-11-07 07:38
21835
35
2025-11-07 07:38
17965
27
2025-11-07 07:38
24651
79
2025-11-07 07:38
21586
24
2025-11-07 07:38
16378
76
2025-11-07 07:38
46875
89
2025-11-07 07:38
26459
12
2025-11-07 07:38
49352
23
2025-11-07 07:38
37219
34
2025-11-07 07:38
15496
34
2025-11-07 07:38
67913
93
2025-11-07 07:38
32519
69
2025-11-07 07:38
81974
27
2025-11-07 07:38
62518
51
2025-11-07 07:38
17634
69
2025-11-07 07:38
| 红杏直播 | 么么直播 |
| 樱桃直播 | |
| 伊人直播 | 小妲己直播 |
| 蜜唇直播app | |
| 97播播 | 名模直播 |
| 樱花直播nba | |
| 山猫直播 | 嫦娥直播 |
| 荔枝网直播 | |
| 看b站a8直播 | 魅影视频 |
| 黑白直播 | |
| 蜜糖直播 | 小猫直播 |
| 极速直播 | |
| 午夜直播 | 私密直播全婐app |
| 免费播放片色情a片 | |
| 大鱼直播 | 橘子直播 |
| 六月直播 | |
| 秀色直播app下载安装app | 青柠直播 |
| 月夜直播在线观看 | |
| 青柠直播 | 么么直播 |
| 9i安装下载 | |