運動不熱身？影響運動效果還傷身！
2025-11-27 14:50 1,938次浏览8月4日電 據「北京應急」官方微博消息，北京市規劃自然資源委聯合北京市氣象局8月4日12時升級發布地質災害氣象風險橙色預警，8月4日12時至8月5日12時，北京市房山中部、門頭溝東部、豐臺西北部、石景山北部、海澱西部、昌平西部、懷柔西南部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害的風險高(橙色預警)；房山西部、門頭溝中部和西部、昌平、延慶、懷柔、密雲、平谷大部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害的風險較高(黃色預警)；懷柔北部、密雲東北部、平谷東部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害有一定風險(藍色預警)，請注意防範。
8月9日晚，演員在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，第三十一屆中國戲劇梅花獎得主施夏明在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，第三十一屆中國戲劇梅花獎得主施夏明(中)在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，第三十一屆中國戲劇梅花獎得主施夏明(前)在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，第三十一屆中國戲劇梅花獎得主施夏明(左)在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，演員在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，演員在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，演員在後臺做演出前準備。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，演員在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，演員在後臺等待。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，演員在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，演員在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，演員在臺上演出。記者 殷立勤 攝 8月9日晚，演員在臺上演出。記者 殷立勤 攝
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