最近這幾天,正處於中伏(10天,7月30日~8月8日)。今年的三伏天來得晚且時間短,中伏僅有10天。不過,雖然時間短,也要注意保重身體。中伏期間,人體有哪「兩怕」?應該如何養生?一起來看。 中伏期間人體有這「兩怕」 「一怕」病:中伏要防3種病 心腦血管疾病—— 夏天是心腦血管疾病的高發期,尤其是三伏天這段時間。當氣溫達到35℃以上,心腦血管疾病的死亡率會明顯上升。 中暑—— 人體在夏季易中暑,其中的熱射病如不及時救治,死亡率很高。預防中暑,要合理、正確使用空調或電風扇,不要不捨得開。 腸炎—— 夏季,人體消化功能比較弱,同時,悶熱的天氣適宜細菌繁殖,從而易引發腹瀉、腸炎等消化系統疾病。 「二怕」寒:中伏要防寒涼 冷食不可貪吃—— 一方面,冰冷的食物會增加腸胃負擔,從而導致脾胃功能下降,易導致腹瀉、腹痛。另一方面,天氣炎熱時,人體出汗較多,如果迅速、大口喝冰鎮飲料,可能會引起血管收縮,嚴重時或誘發心絞痛甚至心肌梗死。 避免冷風直吹—— 從室外進入室內時,以及剛運動後,不要長時間直吹空調或電風扇,以免損害身體。要注意的是,經常待在空調房中,身體感知溫度變化的能力及免疫力會下降,更容易感冒。 洗澡後不要受涼—— 夏季洗完澡後或者大汗淋漓時,不能馬上進入空調房。此時人體皮膚毛孔是打開的,立馬進入空調房,容易著涼從而影響健康。 睡覺不可貪涼—— 夜晚睡覺時,切忌將電風扇、空調直吹頭部。也不要直吹頸椎,否則可能會使頸背部肌肉受寒,出現頸部持續痙攣、後背酸痛等不適。 三伏天還可以來碗姜棗茶 從中醫角度說,適當喝一點姜棗茶可以補體內陽氣之虛以溫養脾胃,助陽氣發散以排寒散溼,有助於提高人體的抗病能力。 製作方法:生薑3片去皮切絲、紅棗3枚去核切開。養生壺中加入300毫升清水,煮5分鐘後晾至溫熱即可飲用,此為一人份,如需多人飲用可適當增量。 以下幾個方面要注意: 1.痰溼體質人群可以再加一片陳皮。 2.肝氣鬱結人群可以再加3朵玫瑰花、1塊紅糖。 3.經期、孕期女性謹慎飲用。 三伏天以麵食補充人體能量 三伏天,人體新陳代謝加快,身體大量出汗,對能量的需求增多。餃子、麵條、烙餅等麵食,含有糖類、B族維生素和多種礦物質,可以為人體提供熱量。相對於其他主食,麵食也比較容易消化、吸收,適合食欲不振的人群。中伏吃上一碗熱湯麵,還可以幫助身體發汗,祛除體內溼氣和暑氣。 不過,吃麵也有以下幾個方面需要注意: 麵湯:含鹽量較高,要少喝。 撈麵:把熱麵條放到冷水中過涼,會讓部分B族維生素和鉀元素溶到水中,造成營養流失。 炒麵:含油量較高,不宜常吃。 三伏天冬病夏治還有這些講究 中醫理論裡的冬病夏治,是針對一些在冬季容易發生或加重的虛寒性疾病(即「冬病」),在陽氣旺盛的夏季進行溫補陽氣、散寒驅邪的治療(即「夏治」),從而達到預防疾病在冬季復發或減輕症狀的目的。 適合冬病夏治的常見疾病包括呼吸系統疾病、風溼骨關節病、消化系統疾病、婦科疾病等。 需要特別注意的是,冬病夏治並非適合所有人,盲目進行治療,可能會適得其反。因此,請務必先就醫,在專業醫生指導下進行相關治療。 【相關
上海8月8日電 (張踐 狄權)近年來,北京、上海等一線城市均出現了無兒無女、未婚未育的人員去世後,房產歸國有等情況,引發社會廣泛關注。針對這一問題,近日,記者來到上海中夏律師事務所進行採訪。深耕民事訴訟領域多年的上海中夏律師事務所律師鄒娟娟表示,無兒無女的人員去世後,諸如房產、車輛等財產的歸屬問題是一個複雜的問題,涉及到法律、倫理和社會等多個方面,也並沒有一個簡單的答案,需要根據具體情況和法律規定來確定。 上海中夏律師事務所律師鄒娟娟接受記者採訪。狄權 攝 鄒娟娟告訴記者:「其實《中華人民共和國民法典》在2021年1月1日實施以來,就取代了原有的《中華人民共和國繼承法》,總體上來說是遺產繼承人的範圍擴大了,國家在盡最大可能保證遺產的存續。收歸國有,其實是到最終無人繼承的情況下才會發生,就是說我要保證相應的資產它不會損毀,它能夠起到相應的效益,最後用於公益事業這樣的一個目的。」 針對遺產繼承問題,鄒娟娟介紹,根據民法典的規定,如果一個人去世時沒有留下遺囑,那麼他的遺產將按照法定繼承順序進行分配。具體來說,第一順序繼承人為配偶、子女、父母。如果這些人都不存在,那麼將進入第二順序繼承人,即兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。而現在的民法典中,還把這種代位繼承制度擴大到了兄弟姐妹的子女。也就是說,如果第一順序繼承人都不存在,第二順序繼承人中的兄弟姐妹又早於你過世的話,那麼同樣他們的子女也是可以代位來繼承的,這樣能夠保證遺產在這個家族內部得到合理的分配。 鄒娟娟還表示,民法典對於繼承的設計,不僅考慮了要讓遺產儘可能地傳繼下去,還考慮了基於公序良俗方面的引導性規定。「如果你是一個喪偶的兒媳或者說女婿,當你願意承擔起相應的照料原公婆和嶽父母責任的時候,那你同樣可以直接成為第一順序的繼承人。」 此外,鄒娟娟直言,遺產繼承這些問題是一個系統性的,也很難在當下自媒體快速發展時代,用30秒或一分鐘講清楚,很多因素容易被忽略掉,所以建議民眾應該多學習民法典,或者關注官方的普法宣傳,避免陷入信息不完整而產生焦慮情緒。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
39146
45
2025-10-24 14:43
61729
84
2025-10-24 14:43
24531
37
2025-10-24 14:43
28436
71
2025-10-24 14:43
72943
98
2025-10-24 14:43
31726
29
2025-10-24 14:43
32749
73
2025-10-24 14:43
14953
69
2025-10-24 14:43
28379
94
2025-10-24 14:43
31485
75
2025-10-24 14:43
37289
76
2025-10-24 14:43
43957
71
2025-10-24 14:43
19263
68
2025-10-24 14:43
38462
94
2025-10-24 14:43
35429
94
2025-10-24 14:43
68349
49
2025-10-24 14:43
38497
74
2025-10-24 14:43
81345
65
2025-10-24 14:43
81794
95
2025-10-24 14:43
34967
56
2025-10-24 14:43
67329
24
2025-10-24 14:43
94632
13
2025-10-24 14:43
64532
98
2025-10-24 14:43
23749
61
2025-10-24 14:43
48735
83
2025-10-24 14:43
74263
93
2025-10-24 14:43
85349
45
2025-10-24 14:43
96128
17
2025-10-24 14:43
78421
32
2025-10-24 14:43
43759
83
2025-10-24 14:43
16748
38
2025-10-24 14:43
41873
31
2025-10-24 14:43
12538
28
2025-10-24 14:43
41257
15
2025-10-24 14:43
19837
94
2025-10-24 14:43
32961
67
2025-10-24 14:43
45823
12
2025-10-24 14:43
65921
53
2025-10-24 14:43
51374
91
2025-10-24 14:43
47128
26
2025-10-24 14:43
35627
68
2025-10-24 14:43
95624
34
2025-10-24 14:43
75362
85
2025-10-24 14:43
94653
16
2025-10-24 14:43
84319
58
2025-10-24 14:43
24391
87
2025-10-24 14:43
68157
41
2025-10-24 14:43
68752
95
2025-10-24 14:43
75842
68
2025-10-24 14:43
25816
75
2025-10-24 14:43
82574
14
2025-10-24 14:43
| 山猫直播 | 贵妃直播 |
| 牡丹直播 | |
| 巧克力直播 | 香蕉app免费下载 |
| 樱花直播nba | |
| 仙凡直播 | 春雨app直播免费看 |
| 小k直播姬 | |
| 小k直播姬 | 么么直播 |
| 暖暖直播 | |
| 魅影直播视频 | 嫦娥直播 |
| 贵妃直播 | |
| 蜜唇直播app | 花瓣直播 |
| 青柠直播 | |
| 西甲直播 | 大鱼直播 |
| 免费直播平台 | |
| 苹果直播 | 婬色直播 |
| 橘子直播 | |
| 桃花直播 | 夜月视频直播 |
| 黑白直播 | |
| 绿茵直播 | 蜜糖直播 |
| 就要直播 | |