8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
北京8月8日電 (李百加)「首都關心下一代大講堂」暨全民健身日——世界冠軍走進冬奧社區專場活動8日上午在北京舉行,桌球世界冠軍、清華大學副教授劉國正走進石景山冬奧社區,分享拼搏歷程,解讀體育精神。 8月8日,「首都關心下一代大講堂」暨全民健身日——世界冠軍走進冬奧社區專場活動在北京舉行。圖為桌球世界冠軍、清華大學副教授劉國正走進石景山冬奧社區。主辦方供圖 北京市關工委副主任武高山,中國宋慶齡青少年科技文化交流中心副主任任海峰等出席活動。石景山區廣寧街道桌球愛好者代表等100餘人參加。 劉國正回望職業生涯時表示,2001年世乒賽團體賽決勝局中,他憑藉「一分分咬」的韌勁實現逆轉取勝。劉國正坦言,絕境翻盤的信念,紮根於平日從不間斷的艱苦訓練,更源於中國體育人刻在骨子裡不放棄、敢拼搏的精神。 在他看來,體育的價值遠超賽場。「它能教人調整心態、面對挫折,培養團隊與規則意識,更能讓人擁有健康體魄。」劉國正強調,無論年少年長,參與體育都能受益終身。 現場互動環節氣氛熱烈。面對社區居民「為什麼選擇桌球」「如何克服賽場緊張情緒」「長輩如何進行體育運動」等提問,劉國正一一作答。在實戰教學中,他親自示範動作、糾正細節。 「首都關心下一代大講堂」由中國宋慶齡青少年科技文化交流中心與北京市關工委於2019年聯合創辦,六年來已邀請名師、名家開展百餘場活動,惠及廣大青少年及全市「五老」。本次活動由雙方聯合主辦,北京市社會體育指導員協會承辦,中國宋慶齡基金會冠軍運動員基金支持,旨在通過冠軍故事與專業指導,讓體育精神紮根社區。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
45678
69
2025-11-09 19:09
27486
98
2025-11-09 19:09
61259
36
2025-11-09 19:09
54981
35
2025-11-09 19:09
39217
89
2025-11-09 19:09
41258
31
2025-11-09 19:09
14952
64
2025-11-09 19:09
53741
32
2025-11-09 19:09
48625
81
2025-11-09 19:09
38795
27
2025-11-09 19:09
13268
35
2025-11-09 19:09
92164
79
2025-11-09 19:09
62947
38
2025-11-09 19:09
57423
35
2025-11-09 19:09
76589
97
2025-11-09 19:09
68392
79
2025-11-09 19:09
73619
51
2025-11-09 19:09
82934
87
2025-11-09 19:09
18473
14
2025-11-09 19:09
54319
59
2025-11-09 19:09
91527
95
2025-11-09 19:09
73826
92
2025-11-09 19:09
18563
72
2025-11-09 19:09
41925
26
2025-11-09 19:09
13978
67
2025-11-09 19:09
36248
92
2025-11-09 19:09
75261
65
2025-11-09 19:09
29365
64
2025-11-09 19:09
94132
82
2025-11-09 19:09
43126
82
2025-11-09 19:09
63271
63
2025-11-09 19:09
41526
31
2025-11-09 19:09
92487
59
2025-11-09 19:09
35916
61
2025-11-09 19:09
86412
71
2025-11-09 19:09
63425
41
2025-11-09 19:09
16583
56
2025-11-09 19:09
54376
89
2025-11-09 19:09
85614
15
2025-11-09 19:09
54621
36
2025-11-09 19:09
89532
48
2025-11-09 19:09
32764
57
2025-11-09 19:09
51672
93
2025-11-09 19:09
35912
23
2025-11-09 19:09
36149
62
2025-11-09 19:09
15723
28
2025-11-09 19:09
26817
27
2025-11-09 19:09
23964
15
2025-11-09 19:09
38915
15
2025-11-09 19:09
21894
74
2025-11-09 19:09
81735
97
2025-11-09 19:09
| 青稞直播 | 直播黄台app凤蝶 |
| 樱桃直播 | |
| 深夜直播 | 妖姬直播 |
| 鲨鱼直播 | |
| 富贵直播 | 国外b站刺激战场直播app |
| 深夜直播 | |
| 打开b站看直播 | 婬色直播 |
| 六月直播 | |
| 春雨直播安装包 | 魅影看b站直播 |
| 妲己直播 | |
| 雨燕直播 | 小妲己直播 |
| 伊对免费下载 | |
| 成人免费直播 | 暖暖直播 |
| 樱花直播nba | |
| 就要直播 | 黄播 |
| 凤凰网直播 | |
| 嗨球直播 | 免费播放片色情a片 |
| 趣播 | |
| 直播全婐app免费 | 浪花直播 |
| 春雨直播全婐app免费 | |