北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
8月4日電 據商務部網站消息,2025年上半年,我國服務貿易穩步增長,服務進出口總額38872.6億元(人民幣,下同),同比增長8.0%。其中,出口16883億元,增長15.0%;進口21989.6億元,增長3.2%。服務貿易逆差5106.6億元,比上年同期減少1522.1億元。主要呈現以下特點: 知識密集型服務貿易保持增長。上半年,知識密集型服務進出口15025.4億元,增長6.0%。其中,其他商業服務、電信計算機和信息服務進出口規模較大,金額分別為6391億元、5293.8億元,增速分別為3.1%、12.7%。知識密集型服務出口8650.4億元,增長7.8%;知識密集型服務進口6375億元,增長3.6%;順差2275.4億元,比上年同期擴大409.2億元。 旅行服務出口增長最快。上半年,旅行服務保持快速增長,進出口達10802.9億元,增長12.3%,為服務貿易第一大領域。其中,出口增長68.7%,進口增長5.5%。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
13246
56
2025-11-26 16:56
95471
91
2025-11-26 16:56
94615
35
2025-11-26 16:56
42896
57
2025-11-26 16:56
87253
92
2025-11-26 16:56
71946
93
2025-11-26 16:56
65714
78
2025-11-26 16:56
79316
49
2025-11-26 16:56
65843
36
2025-11-26 16:56
36725
13
2025-11-26 16:56
31529
71
2025-11-26 16:56
42617
59
2025-11-26 16:56
52973
46
2025-11-26 16:56
68293
74
2025-11-26 16:56
31649
83
2025-11-26 16:56
25147
78
2025-11-26 16:56
76135
68
2025-11-26 16:56
26719
58
2025-11-26 16:56
49567
51
2025-11-26 16:56
85427
58
2025-11-26 16:56
26379
36
2025-11-26 16:56
85769
79
2025-11-26 16:56
32945
51
2025-11-26 16:56
84615
74
2025-11-26 16:56
61275
62
2025-11-26 16:56
45396
19
2025-11-26 16:56
83975
87
2025-11-26 16:56
89637
87
2025-11-26 16:56
23647
32
2025-11-26 16:56
96715
75
2025-11-26 16:56
36571
28
2025-11-26 16:56
74512
65
2025-11-26 16:56
69581
13
2025-11-26 16:56
24658
14
2025-11-26 16:56
53476
85
2025-11-26 16:56
95234
68
2025-11-26 16:56
71958
78
2025-11-26 16:56
17463
21
2025-11-26 16:56
89726
19
2025-11-26 16:56
89147
34
2025-11-26 16:56
64871
63
2025-11-26 16:56
82147
81
2025-11-26 16:56
71849
48
2025-11-26 16:56
31869
56
2025-11-26 16:56
48739
48
2025-11-26 16:56
19543
96
2025-11-26 16:56
31875
47
2025-11-26 16:56
95324
64
2025-11-26 16:56
29735
19
2025-11-26 16:56
61287
85
2025-11-26 16:56
68397
87
2025-11-26 16:56
| 小猫直播 | 小蝌蚪app |
| 榴莲视频 | |
| 河豚直播 | 抓饭直播 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 飞速直播 | 祼女直播app |
| 月夜直播在线观看 | |
| 心动直播 | 名模直播 |
| 魅影视频 | |
| 蜜疯直播 | 橘子直播 |
| 零点直播 | |
| 牡丹直播 | 伊人app |
| 妖姬直播 | |
| 9.1樱花ppt网站大片 | 魅影9.1直播 |
| 国外b站刺激战场直播app | |
| 黑白直播 | 春雨直播 |
| 魅影直播间 | |
| b站刺激战场直播 | 小草莓直播 |
| 极速直播 | |
| 午夜直播 | 牡丹直播 |
| 小k直播姬 | |