上海書展｜打開情緒盲盒，找到屬於你的「詩歌處方箋」
2025-10-28 09:03 6,319次浏览8月9日傍晚，新疆阿克蘇國家溼地公園，幾隻野鴨在湖中悠然遊弋。記者 蔣文月 攝 8月9日傍晚，新疆阿克蘇國家溼地公園，一隻白鷺在湖邊靜立。記者 蔣文月 攝 8月9日，新疆阿克蘇國家溼地公園，一群鸕鷀棲息在湖中的枯木上。為避免鸕鷀糞便腐蝕其他植被，園區專門設置了枯木供其停歇。記者 蔣文月 攝 8月9日傍晚，新疆阿克蘇國家溼地公園，兩隻歸巢的蒼鷺向鳥島深處踱去。記者 蔣文月 攝 8月9日，新疆阿克蘇國家溼地公園天然鳥島周邊，千屈菜進入盛花期，形成大面積淡紫色花帶。其種子將成為越冬候鳥的食源之一。記者 蔣文月 攝 8月9日，新疆阿克蘇國家溼地公園，一隻蝴蝶停駐在千屈菜花朵上。千屈菜在園內湖畔大面積生長，其種子是越冬候鳥的食源之一。記者 蔣文月 攝 8月9日晚，新疆阿克蘇國家溼地公園，夕陽餘暉映照千鳥湖面。為給野生動物營造自然棲息環境，園內不設路燈或亮化工程，天黑即閉園。記者 蔣文月 攝 8月9日晚，新疆阿克蘇國家溼地公園，夕陽餘暉映照千鳥湖面。為給野生動物營造自然棲息環境，園內不設路燈或亮化工程，天黑即閉園。記者 蔣文月 攝
武漢晚報訊(記者趙萌萌 通訊員張素華 汪崢)「沒想到足底疼，治療腰，效果卻特別好，真神奇。」近日，60歲的王阿姨在體驗了中醫特色的火熨術和棍針治療後，困擾自己多時的足底疼痛，得到明顯緩解。 王阿姨長期從事體力工作，不知何時起，足底經常疼痛，嚴重時甚至影響走路。近日，王阿姨趁著休息，來到武漢第三醫院中醫科就診。 該科主任醫師黃威博士接診後，經過細緻檢查判斷，王阿姨是因為腰椎問題引發了足底疼痛。「中醫講究人體是整體，面對有些症狀，會採取上病下治、下病上治的方式，王阿姨的情況就是屬於需要下病上治。」 確認王阿姨的病症源頭後，黃威為其開具了棍針松解和火熨術的治療方法。「棍針可以松解撥開疼痛肌肉群，火熨術則可以行氣活血、通絡止痛。」該科主管護師葉靜為王阿姨進行了兩種治療。經過1個小時治療後，王阿姨足底疼痛症狀得到顯著好轉。 黃威提醒：炎熱夏季，腰腿疼人群要避寒防潮，空調溫度最好不要低於26℃，避免冷風直吹腰腿部；潮溼環境可貼暖寶寶或用護具保暖。儘量避免久坐，以不超過1小時為佳，可選擇散步、遊泳等溫和運動。在飲食調護方面，少吃生冷食物，可適量吃核桃、山藥等強腰食物，補充鈣和維生素D。若疼痛加重，可熱敷緩解，持續不適，則儘早尋求專業醫生指導。
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