運動不熱身？影響運動效果還傷身！
2025-10-25 00:23 7,893次浏览8月7日，在青海省海西蒙古族藏族自治州格爾木市蘇彌山莊有機枸杞種植基地，採摘工人稱重枸杞。八月上旬，格爾木市的頭茬枸杞進入採摘期，採摘工人們搶抓晴好天氣積極採摘、晾曬。海西州是中國第二大枸杞種植基地。 張忠蘋 攝 8月7日，在青海省海西蒙古族藏族自治州格爾木市蘇彌山莊有機枸杞種植基地，採摘工人晾曬枸杞。八月上旬，格爾木市的頭茬枸杞進入採摘期，採摘工人們搶抓晴好天氣積極採摘、晾曬。海西州是中國第二大枸杞種植基地。 張忠蘋 攝 8月7日，在青海省海西蒙古族藏族自治州格爾木市蘇彌山莊有機枸杞種植基地，採摘工人在田間採摘成熟的枸杞。八月上旬，格爾木市的頭茬枸杞進入採摘期，採摘工人們搶抓晴好天氣積極採摘、晾曬。海西州是中國第二大枸杞種植基地。 張忠蘋 攝 8月7日，在青海省海西蒙古族藏族自治州格爾木市蘇彌山莊有機枸杞種植基地，採摘工人展示新鮮的枸杞。八月上旬，格爾木市的頭茬枸杞進入採摘期，採摘工人們搶抓晴好天氣積極採摘、晾曬。海西州是中國第二大枸杞種植基地。 張忠蘋 攝 8月7日，在青海省海西蒙古族藏族自治州格爾木市蘇彌山莊有機枸杞種植基地，採摘工人在田間採摘成熟的枸杞。八月上旬，格爾木市的頭茬枸杞進入採摘期，採摘工人們搶抓晴好天氣積極採摘、晾曬。海西州是中國第二大枸杞種植基地。 張忠蘋 攝 8月7日，在青海省海西蒙古族藏族自治州格爾木市蘇彌山莊有機枸杞種植基地，採摘工人在田間採摘成熟的枸杞。八月上旬，格爾木市的頭茬枸杞進入採摘期，採摘工人們搶抓晴好天氣積極採摘、晾曬。海西州是中國第二大枸杞種植基地。 張忠蘋 攝
著名歷史學家許倬雲先生8月4日在美國去世，享年95歲。他曾在書中寄語讀者「不論風吹雨打，自己安頓心神」。有網友懷念點評：「往裡走，安頓自己」七個字「治好了精神內耗」。許倬雲形容自己是「在磨盤上長大的孩子」，先天殘疾導致行動上的不便，讓他多了觀察世間人與事的細緻和敏感。在許倬雲的願景裡，每個人的抱負，應當是「修己以安人」——「安人」的過程，從近到遠，逐步擴大，最後達到「安百姓」——也就是安頓所有的人類。
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