8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
巴彥淖爾8月4日電 題:探訪內蒙古戈壁深處的「移動界碑」 記者 張林虎 內蒙古自治區烏拉特後旗北與蒙古國接壤,近200公裡的邊境線蜿蜒在2.5萬平方公裡的草原與戈壁間。在這裡,一群特殊的身影常年活躍在邊境一線,他們既是逐水草而居的牧民,更是守護國土的護邊員。他們用腳步丈量著每一寸土地,用日復一日的堅守,在祖國北疆構築起一道堅不可摧的安全屏障,成為名副其實的「移動界碑」。 圖為護邊員嘎達準備出發。 張鼎暉 攝 晨光啟程護邊路 清晨5點,天剛蒙蒙亮,烏拉特後旗寶音圖邊境派出所護邊員嘎達已穿戴整齊,挎上望遠鏡和對講機,騎上摩託車駛離蒙古包,開始了一天的邊境巡邏。他身後是一望無際的戈壁草原,遠處的邊境線在朝陽的映照下若隱若現,勾勒出雄渾的輪廓。 嘎達負責的管段長約40公裡,沿途沒有像樣的公路,只有牧民踩出的土路和崎嶇的山坡。摩託車在碎石與溝壑間顛簸,嘎達卻操控自如,熟練地避開障礙物。他時不時停下車子,舉起望遠鏡,仔細觀察著遠處的動靜,生怕錯過任何異常。 「這一帶雖然人少,但責任重大,任何一點不對勁都可能關係到邊境安全,絕不能馬虎。」嘎達拍了拍車座上的灰塵說道。 中午時分,戈壁上的太陽格外炙熱。嘎達來到一處高地,拿出隨身攜帶的乾糧和水壺,簡單地解決了午餐。他指著不遠處的一片溼地說:「那裡是野生動物的樂園,也容易引來偷獵者,每次巡邏到這兒,都得格外留意,這是重點巡查的區域。」 傍晚,夕陽為戈壁鍍上一層金色,嘎達在巡邏途中遇到了同為護邊員的巴仁。兩人立刻交換起各自的巡邏情況。巴仁表示,最近邊境一帶整體平穩,但由於近期惡劣天氣較多,部分地段的鐵絲網有所鬆動,需要及時加固。兩人商議後,決定第二天組織附近的牧民一起前來維修,確保邊境設施完好。 圖為護邊員在戈壁深處巡護。 張鼎暉 攝 牧民同心守家園 「沒有國家的邊疆和平,哪有牧民的幸福生活。」這是嘎達常掛在嘴邊的話。在他看來,守護邊境線不僅是責任,更是為了守護牧民們安穩的日子。而在牧民心中,這些護邊員也是他們最可靠的「鄰居」和「守護者」。 牧民阿拉騰陶格斯提起護邊員滿臉感激:「有他們在,我們心裡特別踏實。有時候羊跑遠了找不回來,只要打個電話,他們很快就會趕過來幫忙。他們就像我們身邊的守護神,有他們在,我們過日子都安心。」 護邊員們熟悉當地的每一寸土地,了解牧區的各種情況,不僅在護邊工作中發揮著重要作用,在日常生活中也時刻為牧民們排憂解難。無論是幫牧民尋找回走失的牲畜,還是協助處理牧區的突發狀況,他們總是隨叫隨到。這種雙向的信任與互助,讓邊境線上的鄰裡關係格外融洽。 「我們這兒人雖然不多,但責任可不小。每家每戶都是『眼睛』,發現可疑情況會立刻上報。這麼多年來,我們這兒能一直平平安安,就是因為大家心齊。」巴仁的話道出了邊境守護的關鍵。 圖為護邊員用望遠鏡觀察情況。 張鼎暉 攝 腳步丈量忠誠印 在烏拉特後旗漫長的邊境線上,像嘎達、巴仁這樣的護邊員還有很多。他們駐守在不同的管段,有的騎著摩託車穿梭於戈壁,有的牽著馬或駱駝行走在山地,有的則徒步踏過草原深處的每一寸土地。他們的裝備或許簡單,工作或許平凡,每天重複著觀察、記錄、上報的流程,默默承受著風霜雨雪的考驗,但正是這一個個看似微小的堅守,匯聚成了守護邊境安全的強大力量。 「護邊員是我們邊境管理工作中不可或缺的重要力量。他們熟悉地形,了解牧區情況,很多問題都是靠他們第一時間發現並處理的。他們的奉獻精神值得我們每個人敬佩。」寶音圖邊境派出所所長曲向東說。 嘎達告訴記者,在草原上,每一個牧民都是時刻在崗的哨兵,都是一座牢固的「紅色堡壘」。「雖然每天做的都是重複的工作,但只要看到邊疆穩定,牧民們生活幸福,就覺得所有的付出都值得。」(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
38746
69
2026-02-21 14:51
48139
65
2026-02-21 14:51
47812
59
2026-02-21 14:51
16475
59
2026-02-21 14:51
98372
53
2026-02-21 14:51
24563
71
2026-02-21 14:51
45371
21
2026-02-21 14:51
78926
87
2026-02-21 14:51
25781
97
2026-02-21 14:51
16395
59
2026-02-21 14:51
71385
96
2026-02-21 14:51
27389
92
2026-02-21 14:51
81362
51
2026-02-21 14:51
17943
58
2026-02-21 14:51
49712
62
2026-02-21 14:51
58412
57
2026-02-21 14:51
37529
24
2026-02-21 14:51
58314
65
2026-02-21 14:51
35478
82
2026-02-21 14:51
82376
35
2026-02-21 14:51
48293
36
2026-02-21 14:51
71658
81
2026-02-21 14:51
43972
61
2026-02-21 14:51
42378
45
2026-02-21 14:51
89652
79
2026-02-21 14:51
52349
45
2026-02-21 14:51
85231
47
2026-02-21 14:51
48375
18
2026-02-21 14:51
79186
39
2026-02-21 14:51
21493
31
2026-02-21 14:51
21683
96
2026-02-21 14:51
52693
39
2026-02-21 14:51
37986
25
2026-02-21 14:51
32764
84
2026-02-21 14:51
79483
79
2026-02-21 14:51
62917
61
2026-02-21 14:51
73246
58
2026-02-21 14:51
43829
82
2026-02-21 14:51
34865
91
2026-02-21 14:51
79314
41
2026-02-21 14:51
73925
25
2026-02-21 14:51
53129
18
2026-02-21 14:51
67429
78
2026-02-21 14:51
83147
68
2026-02-21 14:51
53184
38
2026-02-21 14:51
84932
54
2026-02-21 14:51
29453
29
2026-02-21 14:51
91524
83
2026-02-21 14:51
29814
52
2026-02-21 14:51
52897
49
2026-02-21 14:51
41729
83
2026-02-21 14:51
83645
84
2026-02-21 14:51
| 小狐狸直播 | 尖叫之夜免费直播 |
| 凤凰网直播 | |
| b站刺激战场直播 | 金桔直播 |
| 小k直播姬 | |
| 凤凰网直播 | 抖音成人版 |
| 小妲己直播 | |
| 西瓜直播 | 百丽直播 |
| 心动直播 | |
| 桔子直播 | 魅影9.1直播 |
| 就要直播 | |
| 婬色直播 | 美女直播 |
| 趣播 | |
| 青稞直播 | 莲花直播 |
| 520直播 | |
| 阴桃直播 | 深夜直播 |
| 巧克力直播 | |
| 海棠直播 | 免费直播平台 |
| 伊对免费下载 | |
| 阴桃直播 | 雨燕直播 |
| 妖姬直播 | |