成都8月5日電 (記者 嶽依桐 賀劭清)2025年第12屆世界運動會(以下簡稱「成都世運會」)開幕在即,經過嚴格招募與系統培訓的8662名賽會志願者、近萬名城市志願者已全員就緒,共迎這場國際體育盛會。多位來自成都大學中國-東協藝術學院的東協留學生已陸續投入忙碌的服務工作中。 得知成都世運會招募志願者的消息後,來自印度尼西亞的張佩棋第一時間便報了名。「剛好世運會在成都舉辦,剛好我在成都留學,這次機會不容錯過。」張佩棋笑著許下三個心願:自己能夠更「E」一些,能夠與來自各個國家和地區的運動員交流,能夠交到更多中國朋友。「所有志願者是一個整體,希望通過每個人的努力,讓全世界看到我們充滿活力的精神面貌!」 近日,安吉(左)和張佩棋在成都大學校園內交流對成都世運會志願者經歷的期待。趙佳 攝 作為專攻中國國畫的研究生,來自越南的阮芳華想為世運村創作一幅水墨畫,運用中國傳統繪畫技法記錄東西方運動員與志願者們的友誼瞬間。「同時,我也期待在成都世運會結識更多好朋友,見識不一樣的新潮運動!」 「我相信這次志願者經歷一定是我青春歲月中值得銘記的回憶!」掌握寮語、泰語、英文和中文4種語言的寮國留學生安吉,期盼充分發揮自己的語言優勢,盡力幫助運動員們更好參賽。「與來自世界各地的運動員交流也能豐富我的閱歷,不論是讀書還是未來就業,都是很有益的經驗。」 從通識課程到崗位實訓,從跨文化交流到應急演練……參加志願者培訓以來,安吉不斷複習所學內容,並在網際網路上看了很多「攻略帖」。她認為,只有熟練掌握了賽場內外的種種細節,才能更有效地為賽事貢獻自己的力量。此次成都世運會,這位21歲的少女還有一個小小心願:「希望能遇到來自寮國的運動員,我想和他們交流並分享我在中國的留學生活。」(完)
你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊? 想要省錢又健康? 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎? 比如搓臉要按什麼順序? 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處:活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作: 1.把手洗乾淨,兩手心搓熱,放置雙眼處3~4秒; 2.兩手向上,然後往兩邊推到太陽穴,揉一揉,推20~30下; 3.到中間,手搓熱,從鼻翼兩側向外推,慢慢輕輕推20~30下; 4.手掌向下走,拇指放在耳後,中指和食指放在耳前,整個手掌順著下頜線向上推,推20~30下即可。 2 晨起推推耳 好處: 《黃帝內經》講,耳者,宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒,每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝,適用於有高血壓的人群。 具體動作: 兩手四指併攏,託住耳後輕輕往前推,使我們耳廓蓋住耳孔,然後鬆開,重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處: 叩齒吞津這個動作,有助於補腎氣,改善臟腑功能,對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作: 1.上下叩動牙齒; 2.在叩動牙齒的過程中,口腔會自然分泌唾液,不要把它吐掉,自然咽下即可。如果唾液分泌少,也可以用舌尖頂住上顎,幫助唾液分泌。 注意事項: 如果牙齒已經出現了鬆動,在叩齒時一定要注意力度、次數,適可而止。 (CCTV生活圈)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
17952
81
2025-10-25 06:59
29834
48
2025-10-25 06:59
93615
57
2025-10-25 06:59
81574
43
2025-10-25 06:59
87195
34
2025-10-25 06:59
26974
46
2025-10-25 06:59
87314
13
2025-10-25 06:59
69182
52
2025-10-25 06:59
71643
14
2025-10-25 06:59
42917
76
2025-10-25 06:59
67498
35
2025-10-25 06:59
87162
54
2025-10-25 06:59
75412
32
2025-10-25 06:59
37851
94
2025-10-25 06:59
67954
19
2025-10-25 06:59
52894
92
2025-10-25 06:59
52638
52
2025-10-25 06:59
59738
72
2025-10-25 06:59
97615
59
2025-10-25 06:59
71348
45
2025-10-25 06:59
29671
69
2025-10-25 06:59
27413
47
2025-10-25 06:59
27483
91
2025-10-25 06:59
79185
89
2025-10-25 06:59
95768
68
2025-10-25 06:59
25374
48
2025-10-25 06:59
82145
53
2025-10-25 06:59
26789
25
2025-10-25 06:59
59687
43
2025-10-25 06:59
73695
53
2025-10-25 06:59
56834
93
2025-10-25 06:59
85946
72
2025-10-25 06:59
21958
61
2025-10-25 06:59
64832
74
2025-10-25 06:59
18539
95
2025-10-25 06:59
24916
79
2025-10-25 06:59
34258
19
2025-10-25 06:59
95673
27
2025-10-25 06:59
36479
49
2025-10-25 06:59
84162
69
2025-10-25 06:59
41325
82
2025-10-25 06:59
65714
61
2025-10-25 06:59
57348
83
2025-10-25 06:59
73498
48
2025-10-25 06:59
94216
98
2025-10-25 06:59
17694
58
2025-10-25 06:59
68234
17
2025-10-25 06:59
47351
15
2025-10-25 06:59
93748
69
2025-10-25 06:59
89657
64
2025-10-25 06:59
23851
51
2025-10-25 06:59
35794
12
2025-10-25 06:59
27946
93
2025-10-25 06:59
| 心动直播 | 心跳直播 |
| 小猫直播 | |
| 免费直播行情网站大全 | 春雨直播 |
| 绿茵直播 | |
| 彼岸直播 | 魅影直播间 |
| b站刺激战场直播 | |
| 柠檬直播 | 色花堂直播 |
| 免费真人视频网站直播下载 | |
| 香蕉直播 | 蜜疯直播 |
| 打开b站看直播 | |
| 蜜疯直播 | 樱花直播nba |
| 免费播放片色情a片 | |
| 趣播 | 樱花直播nba |
| 魅影视频 | |
| 深夜直播 | 蜜糖直播 |
| 美女直播 | |
| 黄播 | 杏仁直播 |
| 小狐狸直播 | |
| 雨燕直播 | 蝴蝶直播 |
| 绿茵直播 | |