記者 胡豐盛 攝 上一圖集 (活力中國調研行)探訪產糧大省河南的農業「芯」科技 下一圖集 (活力中國調研行)探訪河南省衛星製造工廠 中國新聞網 1/9 8月4日,寧波舟山港梅山港區,塔吊林立,港區集卡穿梭其間。當日,「活力中國調研行」浙江主題採訪團走進寧波舟山港梅山港區,探訪世界第一大港的智慧化和綠色港口建設。梅山港區不僅配備全球最大規模自動化作業設備集群,也是浙江省首個「綠電碼頭」,已實現4颱風機與屋頂光伏併網發電,累計完成綠電發電量超2600萬度,綠電消納超1550萬度。 【編輯:曹淼欣
出現飢餓感,通常情況下,及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時,還會出現心慌、手抖等症狀,這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題?一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說,餓一會兒達不到心慌、手抖的程度,如果一餓就感覺心慌、手抖,可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時,身體會立即啟動升血糖機制,動用儲存的糖來儘量升高血糖,會伴隨交感神經興奮表現:心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等,且血糖下降速度越快,症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者,特別是比較肥胖的患者,可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前,即飢餓狀態時出現低血糖反應,包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多,導致身體代謝速度加快,神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖,尤其在雙手伸平,十指分開時明顯,並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀,建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物,胃酸又分泌過多時,可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病,飢餓狀態下症狀可能加重,引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病,如心律失常、冠心病等,也可能會引起心慌、胸悶,出現手抖等現象。飢餓時血壓降低,易導致腦供血不足,加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯,往往容易選擇高熱量的食物,並且進餐速度也快,最終導致能量攝入過多。做到下面3點,可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物,如蝦、雞等白肉,或是瘦的紅肉,都含有較低的脂肪和很高的蛋白質,令飽腹感持續時間變長。 另外,控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右,人體新陳代謝速度變快;16點左右,體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點,大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐,選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序:吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度,讓營養素的釋放緩慢而平穩,直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食,同樣的飯菜,餐後更不容易飢餓。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
35748
12
2025-10-27 06:44
46578
15
2025-10-27 06:44
87365
23
2025-10-27 06:44
45317
54
2025-10-27 06:44
31589
76
2025-10-27 06:44
38271
36
2025-10-27 06:44
27564
12
2025-10-27 06:44
19678
23
2025-10-27 06:44
54398
95
2025-10-27 06:44
71346
15
2025-10-27 06:44
82415
43
2025-10-27 06:44
78314
37
2025-10-27 06:44
76835
14
2025-10-27 06:44
64857
47
2025-10-27 06:44
42876
85
2025-10-27 06:44
63795
89
2025-10-27 06:44
73645
92
2025-10-27 06:44
46253
57
2025-10-27 06:44
35912
21
2025-10-27 06:44
27193
49
2025-10-27 06:44
81956
14
2025-10-27 06:44
73528
85
2025-10-27 06:44
85236
59
2025-10-27 06:44
49758
53
2025-10-27 06:44
24978
15
2025-10-27 06:44
67195
97
2025-10-27 06:44
36285
41
2025-10-27 06:44
76381
35
2025-10-27 06:44
12736
56
2025-10-27 06:44
24615
67
2025-10-27 06:44
91842
57
2025-10-27 06:44
65483
16
2025-10-27 06:44
95817
18
2025-10-27 06:44
92643
41
2025-10-27 06:44
31286
53
2025-10-27 06:44
62179
67
2025-10-27 06:44
32957
42
2025-10-27 06:44
93756
84
2025-10-27 06:44
53487
39
2025-10-27 06:44
72613
98
2025-10-27 06:44
17592
48
2025-10-27 06:44
81267
68
2025-10-27 06:44
68134
94
2025-10-27 06:44
41279
93
2025-10-27 06:44
63729
53
2025-10-27 06:44
54619
45
2025-10-27 06:44
27681
67
2025-10-27 06:44
13945
57
2025-10-27 06:44
35861
74
2025-10-27 06:44
47968
63
2025-10-27 06:44
69147
59
2025-10-27 06:44
46918
43
2025-10-27 06:44
32471
92
2025-10-27 06:44
| 六月直播 | 免费直播行情网站大全 |
| 花儿直播 | |
| 橙色直播 | 夜魅直播 |
| 水仙直播 | |
| 就要直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 趣播 | |
| 成人性做爰直播 | 比心直播 |
| 樱花直播nba | |
| 趣爱直播 | 看少妇全黄a片直播 |
| 橘子直播 | |
| 伊人直播网站 | 绿茵直播 |
| 魅影直播间 | |
| 免费直播平台 | 国外b站刺激战场直播app |
| 奇秀直播 | |
| 橘子直播 | 抖音成人版 |
| 尖叫之夜免费直播 | |
| 红杏直播 | sky直播 |
| 小k直播姬 | |
| 蜜桃直播 | 巧克力直播 |
| 深夜直播 | |