今年是中國人民志願軍抗美援朝出國作戰75周年,上海市慈善基金會松江區代表處聯合松江區退役軍人事務局,連續第三年開展「點亮微心願,溫暖老兵心」活動,向全區116名抗美援朝老兵送上節日問候與社會關懷,致敬這些最可愛的人。近日,各街鎮退役軍人服務站工作人員正把心願物資逐一送到老兵家中。這項活動已持續三年,一直致力於精準滿足老兵實際需求。今年,主辦方在紮實排摸的基礎上,採用「菜單式」服務模式,讓幫扶更貼心、更實在。此次活動共徵集到116位松江籍抗美援朝老兵的538件「微心願」。在嶽陽街道,慰問組走訪了老戰士王新連、胡自強,關切詢問他們的生活與身體狀況,傾聽他們講述在朝鮮戰場上的戰鬥故事。廣富林街道的杜連生、劉正言兩位年逾九旬的老兵精神很好,雖年事已高,但談起往事思路清晰,盡顯退役不退志的軍人風採。一位老兵感慨:「看到國家越來越強,人民生活越來越好,特別欣慰!」一個小小的心願,能切實改善老兵晚年生活質量。92歲的抗美援朝老兵宋明坤住在菜花涇轄區,收到輪椅後他激動地說:「我年紀大,腿腳不便,以前去醫院、理髮都要去居委會借輪椅。這次微心願達成,太貼心了!」樸實的話語,體現出「微心願」雖小,卻解決了實際問題,讓老兵感受到尊重與溫暖。主辦方表示,後續將繼續連結社會愛心資源,持續徵集老兵「微心願」,用心辦好老兵「微實事」,讓抗美援朝老兵感受到黨的關懷,搭建好服務老兵的「連心橋」。
最近這幾天,正處於中伏(10天,7月30日~8月8日)。今年的三伏天來得晚且時間短,中伏僅有10天。不過,雖然時間短,也要注意保重身體。中伏期間,人體有哪「兩怕」?應該如何養生?一起來看。 中伏期間人體有這「兩怕」 「一怕」病:中伏要防3種病 心腦血管疾病—— 夏天是心腦血管疾病的高發期,尤其是三伏天這段時間。當氣溫達到35℃以上,心腦血管疾病的死亡率會明顯上升。 中暑—— 人體在夏季易中暑,其中的熱射病如不及時救治,死亡率很高。預防中暑,要合理、正確使用空調或電風扇,不要不捨得開。 腸炎—— 夏季,人體消化功能比較弱,同時,悶熱的天氣適宜細菌繁殖,從而易引發腹瀉、腸炎等消化系統疾病。 「二怕」寒:中伏要防寒涼 冷食不可貪吃—— 一方面,冰冷的食物會增加腸胃負擔,從而導致脾胃功能下降,易導致腹瀉、腹痛。另一方面,天氣炎熱時,人體出汗較多,如果迅速、大口喝冰鎮飲料,可能會引起血管收縮,嚴重時或誘發心絞痛甚至心肌梗死。 避免冷風直吹—— 從室外進入室內時,以及剛運動後,不要長時間直吹空調或電風扇,以免損害身體。要注意的是,經常待在空調房中,身體感知溫度變化的能力及免疫力會下降,更容易感冒。 洗澡後不要受涼—— 夏季洗完澡後或者大汗淋漓時,不能馬上進入空調房。此時人體皮膚毛孔是打開的,立馬進入空調房,容易著涼從而影響健康。 睡覺不可貪涼—— 夜晚睡覺時,切忌將電風扇、空調直吹頭部。也不要直吹頸椎,否則可能會使頸背部肌肉受寒,出現頸部持續痙攣、後背酸痛等不適。 三伏天還可以來碗姜棗茶 從中醫角度說,適當喝一點姜棗茶可以補體內陽氣之虛以溫養脾胃,助陽氣發散以排寒散溼,有助於提高人體的抗病能力。 製作方法:生薑3片去皮切絲、紅棗3枚去核切開。養生壺中加入300毫升清水,煮5分鐘後晾至溫熱即可飲用,此為一人份,如需多人飲用可適當增量。 以下幾個方面要注意: 1.痰溼體質人群可以再加一片陳皮。 2.肝氣鬱結人群可以再加3朵玫瑰花、1塊紅糖。 3.經期、孕期女性謹慎飲用。 三伏天以麵食補充人體能量 三伏天,人體新陳代謝加快,身體大量出汗,對能量的需求增多。餃子、麵條、烙餅等麵食,含有糖類、B族維生素和多種礦物質,可以為人體提供熱量。相對於其他主食,麵食也比較容易消化、吸收,適合食欲不振的人群。中伏吃上一碗熱湯麵,還可以幫助身體發汗,祛除體內溼氣和暑氣。 不過,吃麵也有以下幾個方面需要注意: 麵湯:含鹽量較高,要少喝。 撈麵:把熱麵條放到冷水中過涼,會讓部分B族維生素和鉀元素溶到水中,造成營養流失。 炒麵:含油量較高,不宜常吃。 三伏天冬病夏治還有這些講究 中醫理論裡的冬病夏治,是針對一些在冬季容易發生或加重的虛寒性疾病(即「冬病」),在陽氣旺盛的夏季進行溫補陽氣、散寒驅邪的治療(即「夏治」),從而達到預防疾病在冬季復發或減輕症狀的目的。 適合冬病夏治的常見疾病包括呼吸系統疾病、風溼骨關節病、消化系統疾病、婦科疾病等。 需要特別注意的是,冬病夏治並非適合所有人,盲目進行治療,可能會適得其反。因此,請務必先就醫,在專業醫生指導下進行相關治療。 【相關
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
92856
14
2025-11-07 19:55
96372
24
2025-11-07 19:55
19572
17
2025-11-07 19:55
69583
79
2025-11-07 19:55
74631
76
2025-11-07 19:55
19257
32
2025-11-07 19:55
49683
42
2025-11-07 19:55
61529
32
2025-11-07 19:55
74635
34
2025-11-07 19:55
48259
91
2025-11-07 19:55
45698
25
2025-11-07 19:55
43958
45
2025-11-07 19:55
53497
45
2025-11-07 19:55
18579
79
2025-11-07 19:55
58724
69
2025-11-07 19:55
92647
46
2025-11-07 19:55
92514
52
2025-11-07 19:55
31987
16
2025-11-07 19:55
97381
23
2025-11-07 19:55
89514
73
2025-11-07 19:55
14832
61
2025-11-07 19:55
27614
67
2025-11-07 19:55
42187
56
2025-11-07 19:55
35298
89
2025-11-07 19:55
56179
65
2025-11-07 19:55
83249
43
2025-11-07 19:55
97185
47
2025-11-07 19:55
48569
35
2025-11-07 19:55
67593
45
2025-11-07 19:55
89245
37
2025-11-07 19:55
37152
85
2025-11-07 19:55
28563
23
2025-11-07 19:55
76435
96
2025-11-07 19:55
14987
79
2025-11-07 19:55
52134
98
2025-11-07 19:55
31826
27
2025-11-07 19:55
39714
17
2025-11-07 19:55
18246
15
2025-11-07 19:55
83657
26
2025-11-07 19:55
41765
96
2025-11-07 19:55
67283
26
2025-11-07 19:55
69583
94
2025-11-07 19:55
16835
21
2025-11-07 19:55
48756
94
2025-11-07 19:55
68275
47
2025-11-07 19:55
32796
13
2025-11-07 19:55
23986
23
2025-11-07 19:55
48273
89
2025-11-07 19:55
43927
85
2025-11-07 19:55
43786
18
2025-11-07 19:55
68529
74
2025-11-07 19:55
54176
54
2025-11-07 19:55
42539
12
2025-11-07 19:55
| 蜜糖直播 | 名模直播 |
| tvn直播 | |
| 桃花直播 | 荔枝网直播 |
| 私密直播全婐app免费 | |
| 莲花直播 | 红楼直播 |
| 月夜直播app夜月 | |
| 橘子直播 | 柠檬直播 |
| 茄子直播 | |
| 桃花直播 | 富贵直播 |
| 咪咕直播 | |
| 蝶恋直播 | 魅影5.3直播 |
| 花间直播 | |
| 杏仁直播 | 柚子直播 |
| 橘子直播 | |
| 河豚直播 | 直播软件下载 |
| 看b站a8直播 | |
| 花蝴蝶app直播 | 直播黄台app凤蝶 |
| 柚子直播 | |
| 伊人直播 | 少妇免费直播 |
| 直播黄台app凤蝶 | |