舀粉、兌水、搖一搖……操作很簡單,「口感不太美妙」 「人飼料」真的可以替代三餐嗎? 記者注意到,近期網絡上「人飼料」火了。所謂「人飼料」或「人糧」,其實代指那些方便快捷,又貌似營養的代餐。比如黑芝麻核桃粉,猴頭菇山藥粉,舀幾勺、兌上水,用力搖一搖,很快就可以得到一杯黏糊糊的流質食物。 誰在購買「人飼料」?「人飼料」好吃嗎?如此的「飼料」真能保證人每天所需能量攝入甚至替代三餐嗎?帶著這些問題,記者進行了採訪。 網友試吃 「口感不太美妙」,沒幾個小時就餓了 在網購平臺搜索「人飼料」,不難發現大都為粉末形態的產品,需衝調後食用。類似商品月銷售從數千到數萬件不等,某款「人糧」上線3天銷量即突破2.4萬份。有關「人類飼料」話題的短視頻播放量也達數千萬。 什麼是「人飼料」「人糧」?記者查詢發現,早在2012年,食品初創公司Soylent的聯合創始人羅布·萊恩哈特在創業時期為更有效地獲取營養,曾將人體所需的粉末狀營養物質混合,調配出一杯米黃色液體。其後,多個品牌推出噱頭為「人飼料」的代餐或固體飲料。國內某人飼料品牌創始人曾公開表示,其開發動機就源於作為程式設計師工作繁忙無暇用餐的經歷,試圖通過標準化營養配方解決飲食效率問題。 「加班救命糧」「懶人免煮餐」……究竟是誰在購買「人飼料」?據記者觀察電商數據及社交平臺,其核心用戶高度契合產品定位,諸如疲於加班的職場人、抗拒做飯也不想點外賣的白領、分秒必爭的備考族,以及追求輕斷食的體重管理者都願意「嘗鮮」。 不過,糊狀「人飼料」的口感似乎不太「美妙」。一網友描述,自己是在網上被「種草」,因好奇心重便買了一袋嘗試,花了69元,然而,「打開一衝,又鹹又甜的石灰糊糊,客服還說開封了不給退,直接扔進了垃圾桶……」記者注意到,也有部分嘗試過的消費者表示吃完沒幾個小時就會感到飢餓。 專家解讀 長期吃「飼料」會導致營養不良等一系列問題 如果說「人飼料」實為營銷噱頭,本質是代餐產品,那麼它們究竟能不能滿足人體所需能量和營養攝入?南京市第二醫院營養科主管醫師王霞介紹,臨床上基本治療膳食包括流質、半流質、軟食和普食。所謂「人飼料」衝得稀一些就成了流質,而衝得稠厚便成了半流質。「這類食物在臨床上一般作為過渡階段的飲食,適合消化功能比較弱的患者比如腫瘤患者,或者是術後的病人。」王霞說。 值得一提的是,代餐並非醫學上標準的名詞。按照質量控制排序,醫學中飲食監管和生產流程從「嚴」到「寬」又分營養藥品、特醫食品、特殊膳食、固體飲料。顯然「人飼料」因不需要很高的門檻,質量也可能存在參差不齊。 從營養學的角度,王霞直言,「人飼料」根本不適合普通人長期吃。經過磨粉、高溫處理、長期儲存的代餐在每個環節都可能有營養成分的流失。「雖然號稱每一袋有四五百千卡,但實際上很有可能是達不到的。」專家指出,長期吃會導致人處於低熱量狀態下,造成基礎代謝率的下降。「總熱量攝入不足會導致營養不良,造成機體免疫力下降。在醫院裡也屬於治療膳食,只針對部分患者。」 舀幾勺粉、兌上適量水,再用力搖一搖就可直接喝下,看似方便省時,但王霞指出,如果長期吃流質或半流質,也可能導致咀嚼功能退化。當然,對消化道的傷害也不言而喻,有消化道「廢用性萎縮」的風險。「我們的身體是有保護作用的。正常吃東西需要嘴巴咀嚼,到胃部蠕動,形成食糜再到小腸吸收。」而直接喝下去的「人飼料」則會導致胃功能的衰減退化,長此以往,即使恢復正常的普通飲食也可能出現消化不良等一系列不良反應。 那麼是不是「人飼料」就一無是處?王霞認為,也需理性看待。「比如說有些人工作忙吃得比較少,營養不夠、不均衡等,那它可以作為臨時的代餐。」另外,對於一些特殊群體比如減重手術後,或是有短期減重需求的人如多囊卵巢的婦女在短期內備孕,這些需要在短時間內控制熱量攝入的人群可以通過代餐助力。「一個月之內,每天替代一兩餐,這個是可以的,但不能長此以往餐餐都去替代正常的飲食。」 專家強調,普通人群日常飲食應以新鮮食材為基礎,注重種類均衡多樣,建議每日攝入12種以上食物,以滿足基礎營養需求,避免過度依賴代餐產品。 揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖
舟山8月11日電(張茵 董易鑫 李朵)俯瞰浙江舟山六橫島,近2萬畝水產養殖圍塘在海風中鋪展,塘旁的是落成滿兩年的「九舟水產養殖共富實驗室」——相較於過去的「跨海送檢」,這間可「現場查病出結果」的實驗室正悄然改變當地漁業。 2022年,中共舟山市委統戰部發起「主委進小島」活動,組織各民主黨派結對舟山12座小島,共繪共富圖景。作為舟山第三大島的六橫與九三學社舟山市委會結對,聯合啟動「六橫島九舟水產養殖科技幫扶基地」項目,當地由此迎來科技賦能機遇。 浙江舟山六橫島一處水產養殖圍塘。董易鑫 攝 「塘口即檢」:讓數據替漁民「跑腿」 六橫圍塘養殖面積居舟山全市第一。過去,這裡的養殖戶一旦發現魚蝦異常,只能憑藉經驗判斷病因。2023年7月,由中共舟山市委統戰部、九三學社舟山市委會共同建設的「九舟水產養殖共富實驗室」在六橫小北港水產養殖專業合作社掛牌成立,價值5萬元的水產病害檢測設備正式入駐——科技成為破解島上漁業「病害檢測難」的關鍵一招。 「以前我們看水色、摸蝦殼,一旦出問題就得連夜裝冰、查看船期,再將樣本送去舟山本島的實驗室檢測,來回得折騰大半天。碰上颱風停航,很可能錯過防治最佳時機,心血就全毀了。」六橫島對蝦養殖協會會長王德軍回憶道。 如今,這間緊鄰圍塘的「九舟水產養殖共富實驗室」成了他日常巡塘的「技術後臺」。 「我們每隔三四天就會抽檢一次,主要是看水——比如氨氮、溶氧、pH值等指標是否合格,病原菌是否超標,整個樣品處理、恆溫培養、結果判定加起來差不多五六個小時就能完成。數據出來以後,我們就知道塘內該不該加水、改底,用不用投調水劑。比起以前『憑感覺』,現在心裡踏實多了。」王德軍邊展示檢測臺上的儀器邊說。 自實驗室建成,王德軍和漁民陸續參加了技術培訓,現在已熟練操作基本檢測流程,服務六橫島漁民超500人次。 「他們把樣本送來,我幫著測,快的當天出結果,慢的也不超過24小時。早發現、早預警、早處理,蝦的成活率起碼提高了30%。」王德軍說。 「共富實驗室的目標就是讓數據替漁民『跑腿』,提高養殖效率、降低損耗。目前我們正在研發相關試劑盒,後續會投入使用,將方便更多漁民。」九三學社社員、浙江省海洋水產研究所科研人員王庚申說。 九三學社社員、浙江省海洋水產研究所科研人員王庚申(右一)接受採訪。張茵 攝 「島島共富」:「看數據」成為養殖共識 「現在我們不靠猜靠看:氨氮超了,就換水;菌群異常,就加益生菌。再有不懂的地方,就把數據提交給浙江省海洋水產研究所的專家們,他們會給我們操作建議,他們也經常來,我們會把一段時間的數據都匯總起來,方便他們觀察和預判養殖可能產生的問題。」六橫島漁業養殖戶戴坤城說。 確實如此。近年來,九三學社浙江省海洋水產研究所支社社員每月兩至三次赴該市的六橫、登步、桃花等海島開展養殖技術服務,現場採樣、檢測、培訓、答疑,幫助養殖戶建立「用數據說話」的科學養殖理念。 2024年12月,舟山第二家「九舟水產養殖共富實驗室」在東極正式揭牌,落戶東極鎮青浜島。據悉,該實驗室圍繞黃魚深水網箱養殖和厚殼貽貝養殖兩大主導產業,開展自主檢測、病害預警、水質管理等服務,助力提升本土養殖企業的防控能力和科技水平。 當前,九三學社科研團隊還在不斷「提速」漁業病害診斷效率:以往大黃魚「內臟白點病」檢測需耗時一天半,如今依託新型試劑盒,2小時內即可確診——該病害在舟山海域常見,死亡率最高達30%,快速檢測技術的推廣可以減少損失、提升效率。 在「九舟水產養殖共富實驗室」,王德軍展示培養皿。董易鑫 攝 「『九舟』科技幫扶品牌從最早設立於2017年的舟山普陀優辰水產養殖專業合作社起步,目前已成為科技幫扶帶動漁業增效的典型案例。」九三學社舟山市委會主委方維說,下一步,九三學社舟山市委會將繼續複製推廣共富實驗室模式,有效發揮黨派優勢,用科技力量織密舟山群島現代漁業發展「智網」,幫助更多漁民從中受益、穩步走上共富路。 中共舟山市委統戰部相關負責人介紹,自2022年起,舟山各民主黨派市委會(市工委)立足黨委政府所需、民眾所盼、統戰所能,通過深入調研走訪、召開懇談會等方式,廣泛收集民意訴求,建立「點單+接單」機制實現精準賦能,為海島民眾解決急難愁盼問題。 三年多來,該行動累計實施共富項目34個,投入資金2370餘萬元,辦成「暖心一件事」120餘件,惠及海島民眾5.8萬餘人次。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
 
                                         
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                         46925
46925
                                                                 56
                                                                2025-10-31 14:12
56
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         28439
28439
                                                                 91
                                                                2025-10-31 14:12
91
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         31865
31865
                                                                 69
                                                                2025-10-31 14:12
69
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         73254
73254
                                                                 63
                                                                2025-10-31 14:12
63
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         32645
32645
                                                                 72
                                                                2025-10-31 14:12
72
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         12358
12358
                                                                 64
                                                                2025-10-31 14:12
64
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         45789
45789
                                                                 59
                                                                2025-10-31 14:12
59
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         31682
31682
                                                                 69
                                                                2025-10-31 14:12
69
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         68795
68795
                                                                 78
                                                                2025-10-31 14:12
78
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         26184
26184
                                                                 74
                                                                2025-10-31 14:12
74
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         51762
51762
                                                                 25
                                                                2025-10-31 14:12
25
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         17368
17368
                                                                 51
                                                                2025-10-31 14:12
51
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         15972
15972
                                                                 18
                                                                2025-10-31 14:12
18
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         87653
87653
                                                                 89
                                                                2025-10-31 14:12
89
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         95864
95864
                                                                 36
                                                                2025-10-31 14:12
36
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         25869
25869
                                                                 58
                                                                2025-10-31 14:12
58
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         71928
71928
                                                                 41
                                                                2025-10-31 14:12
41
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         21596
21596
                                                                 49
                                                                2025-10-31 14:12
49
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         95836
95836
                                                                 84
                                                                2025-10-31 14:12
84
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         86573
86573
                                                                 45
                                                                2025-10-31 14:12
45
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         16397
16397
                                                                 21
                                                                2025-10-31 14:12
21
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         59483
59483
                                                                 67
                                                                2025-10-31 14:12
67
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         19865
19865
                                                                 92
                                                                2025-10-31 14:12
92
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         98614
98614
                                                                 51
                                                                2025-10-31 14:12
51
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         35814
35814
                                                                 97
                                                                2025-10-31 14:12
97
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         93182
93182
                                                                 67
                                                                2025-10-31 14:12
67
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         37698
37698
                                                                 21
                                                                2025-10-31 14:12
21
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         21746
21746
                                                                 73
                                                                2025-10-31 14:12
73
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         59718
59718
                                                                 78
                                                                2025-10-31 14:12
78
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         84516
84516
                                                                 82
                                                                2025-10-31 14:12
82
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         45876
45876
                                                                 46
                                                                2025-10-31 14:12
46
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         97185
97185
                                                                 86
                                                                2025-10-31 14:12
86
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         85172
85172
                                                                 29
                                                                2025-10-31 14:12
29
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         27149
27149
                                                                 12
                                                                2025-10-31 14:12
12
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         58127
58127
                                                                 58
                                                                2025-10-31 14:12
58
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         59628
59628
                                                                 63
                                                                2025-10-31 14:12
63
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         29143
29143
                                                                 16
                                                                2025-10-31 14:12
16
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         75324
75324
                                                                 32
                                                                2025-10-31 14:12
32
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         12456
12456
                                                                 13
                                                                2025-10-31 14:12
13
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         75942
75942
                                                                 57
                                                                2025-10-31 14:12
57
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         19652
19652
                                                                 81
                                                                2025-10-31 14:12
81
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         12976
12976
                                                                 29
                                                                2025-10-31 14:12
29
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         36854
36854
                                                                 83
                                                                2025-10-31 14:12
83
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         15872
15872
                                                                 18
                                                                2025-10-31 14:12
18
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         68427
68427
                                                                 95
                                                                2025-10-31 14:12
95
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         26795
26795
                                                                 64
                                                                2025-10-31 14:12
64
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         21659
21659
                                                                 64
                                                                2025-10-31 14:12
64
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         72351
72351
                                                                 83
                                                                2025-10-31 14:12
83
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         72894
72894
                                                                 74
                                                                2025-10-31 14:12
74
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         31279
31279
                                                                 86
                                                                2025-10-31 14:12
86
                                                                2025-10-31 14:12
                                                         29471
29471
                                                                 49
                                                                2025-10-31 14:12
49
                                                                2025-10-31 14:12
                                                        | 杏爱直播 | 桔子直播 | 
| 免费直播行情网站 | |
| 蜜桃app | 抖音成人版 | 
| 五楼直播 | |
| b站刺激战场直播 | 伊对免费下载 | 
| 桃花app | |
| 妖姬直播 | 比心直播 | 
| 黑白直播 | |
| 少妇免费直播 | 成人免费直播 | 
| 午夜直播 | |
| 巧克力直播 | 青稞直播 | 
| 杏仁直播 | |
| 樱花直播nba | 仙凡直播 | 
| 小狐狸直播 | |
| 极速直播 | 小妲己直播 | 
| 看少妇全黄a片直播 | |
| 趣播 | 魅影直播间 | 
| 杏爱直播 | |
| 茄子直播 | 蜜唇直播app | 
| 趣播 | |