8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
哈爾濱8月13日電(記者 王妮娜)8月13日,2025年中國冰球協會青少年冰球訓練營(哈爾濱站|男女U16)在哈爾濱開營,來自黑龍江、天津、上海、廣東、四川、吉林的58名男女優秀冰球運動員將進行為期15天的訓練。 2025年中國冰球協會青少年冰球訓練營(哈爾濱站|男女U16)在哈爾濱開營。黑龍江省體育局 供圖 來自全國多地的營員們將在本次訓練營中,通過高強度訓練、戰術演練、體能測試及實戰比賽,全面提升個人技術和團隊協作能力。除日常訓練外,訓練營還將組織冰球理論課程、運動心理輔導等活動。 在開營儀式上,冬奧會冠軍張雨婷作為嘉賓對運動員們發出運動倡議:「希望你們樹理想、守規矩、練本領,發揚奧林匹克精神,期待將來能在更高賽場見證你們為國爭光」。(完)
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