8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
當地時間8月9日,尼泊爾北部拉蘇瓦縣加特朗村,塔芒族民眾聚集在帕爾瓦蒂庫納水池,在神像前合十祈禱,並舉行傳統儀式,慶祝「聖線節」(Janai Purnima)。尼泊爾塔芒族在這一天緬懷逝去的親人,並以歌舞和盛宴祈願生活繁榮、身體健康。 每年公曆8月的月圓之日是尼泊爾人歡度聖線節的日子。在尼泊爾北部的許多山區,人們長途跋涉來到海拔數千米的聖湖邊取水潔身。 如今,聖線節已成為每個尼泊爾人的幸運日。 這一天,人們還會禮待青蛙。農民將用九種幹豆煮成的「Kwati」撒在田間和溝渠中,供青蛙享用。這道人們在聖線節必吃的食物,在悶熱潮溼、腸道病多發的雨季還能緩解不適。 (崔楠 普拉丹 製作 樂小敏)
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