吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
天津8月10日電 海河奔湧,文脈悠長。8月9日,「何以中國·和合共生」網絡主題宣傳活動在天津啟動。 活動現場圖。主辦方供圖 啟動儀式分為「河海津韻」「津非昔比」「天下一家」三個篇章,多維立體展現獨樹一幟的津派文化,讓世界感受中華文化魅力。在「河海津韻」篇章,《南桃北柳》《鎮館之寶》《不止建築》等主題演繹對河海文化、民俗文化、文博文化、紅色文化等進行了生動呈現。 在「津非昔比」篇章,《天工開物》《京津冀240小時》《九河謠》等主題演繹鮮活講述新時代天津推動高質量發展的故事。在「天下一家」篇章,上海合作組織國家在華留學生、在津外國友人分享了自己與天津的不解之緣,為即將召開的2025年上海合作組織峰會送上祝願。 活動現場,中央重點新聞網站、行業代表等共同發布重點網絡宣傳項目。與會領導嘉賓共同啟動「何以中國·和合共生」網絡主題宣傳活動。 8月7日至9日,來自全國二十餘家媒體的近百名媒體工作者和正能量網絡名人齊聚津城,以一場集中採風活動為牽引,奔赴天津古文化街、楊柳青古鎮民俗文化館、天津博物館、天開高教科創園、名人故居、天津港等調研採訪,深入了解津派文化多元開放、包容創新、不拘一格的氣質,親身融入天津喜迎上合組織峰會的熱烈氛圍,多角度展現天津這座國際化大都市的活力與魅力,以第一視角講述天津高質量發展故事。 「何以中國·和合共生」網絡主題宣傳活動由中央網信辦網絡傳播局、國家文物局政策法規司、國家文物局博物館與社會文物司、國家文物局革命文物司、天津市委宣傳部指導;天津市委網信辦、天津市文化和旅遊局(天津市文物局)、人民網、天津市南開區委網信委、天津海河傳媒中心聯合主辦,人民視頻、津雲新媒體承辦。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
89475
51
2025-11-01 22:03
24983
18
2025-11-01 22:03
89547
63
2025-11-01 22:03
19653
58
2025-11-01 22:03
28364
98
2025-11-01 22:03
73681
17
2025-11-01 22:03
25637
15
2025-11-01 22:03
91756
53
2025-11-01 22:03
28176
85
2025-11-01 22:03
18259
72
2025-11-01 22:03
82615
53
2025-11-01 22:03
76418
42
2025-11-01 22:03
63152
13
2025-11-01 22:03
78269
29
2025-11-01 22:03
64398
35
2025-11-01 22:03
49176
28
2025-11-01 22:03
12438
31
2025-11-01 22:03
23519
19
2025-11-01 22:03
65147
64
2025-11-01 22:03
43156
21
2025-11-01 22:03
85924
91
2025-11-01 22:03
58439
97
2025-11-01 22:03
26981
94
2025-11-01 22:03
68325
71
2025-11-01 22:03
26439
56
2025-11-01 22:03
96754
82
2025-11-01 22:03
75368
53
2025-11-01 22:03
37856
36
2025-11-01 22:03
76318
59
2025-11-01 22:03
47569
57
2025-11-01 22:03
57693
18
2025-11-01 22:03
78129
85
2025-11-01 22:03
54129
65
2025-11-01 22:03
87196
59
2025-11-01 22:03
18627
58
2025-11-01 22:03
63598
86
2025-11-01 22:03
59482
72
2025-11-01 22:03
57492
47
2025-11-01 22:03
25987
19
2025-11-01 22:03
68527
52
2025-11-01 22:03
38147
35
2025-11-01 22:03
42856
61
2025-11-01 22:03
42196
53
2025-11-01 22:03
74263
38
2025-11-01 22:03
32518
92
2025-11-01 22:03
81642
23
2025-11-01 22:03
65843
15
2025-11-01 22:03
86592
63
2025-11-01 22:03
46317
96
2025-11-01 22:03
46937
98
2025-11-01 22:03
94385
25
2025-11-01 22:03
86321
29
2025-11-01 22:03
| 糖果直播 | 魅影直播间 |
| 妲己直播 | |
| 九球直播 | 榴莲视频 |
| 伊人下载 | |
| 免费真人视频网站直播下载 | 奇秀直播 |
| 蜜桃直播 | |
| 凤凰网直播 | 妲己直播 |
| 免费直播平台 | |
| 荔枝直播 | 直播黄台app凤蝶 |
| 伊人app | |
| 尖叫之夜免费直播 | 黄瓜直播 |
| 月夜直播在线观看 | |
| 绿茶直播 | 魅影视频 |
| 零点直播 | |
| 魅影直播 | 打开b站看直播 |
| 名模直播 | |
| 夜月视频直播 | 春雨直播全婐app免费 |
| 婬色直播 | |
| 蜜桃直播 | tvn直播 |
| 柠檬直播 | |