書展逛累了就打卡上海展覽中心戶外夜市,匯聚文創手作、飲品輕食的花車,有望點亮城市夏夜文化消費;在福州路上海書城,「書展一日遊」線路從2樓稻米節、5樓VR探秘攀至6樓非遺體驗及7樓閱文10周年IP展;憑上海書展門票有望兌換烏鎮分會場景區門票,享受「免費暢遊烏鎮西柵」福利,來一場水鄉慢讀……8月13日至8月19日2025上海書展期間,「書香上海」將從展館延伸街頭巷尾,甚至拓展至長三角乃至全國。2025上海書展將解鎖眾多新玩法,通過+夜市、+展覽、+旅遊、+影視形成「書展+」矩陣,多維度助推文旅商體展融合,讓書香與城市日常緊密聯動,放大溢出效應。
8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
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