多彩的夏夜,烏魯木齊充滿著濃濃的煙火氣。 在烏魯木齊市的天山明月城特色街區,這裡匯集了餐飲、休閒娛樂、歌舞演藝等業態,每天都有各類演出活動,在豐富市民遊客文化活動的同時,激發消費活力,助力「夜經濟」發展。 記者:高晗 新華社音視頻部製作
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
39658
64
2025-12-05 05:27
87214
18
2025-12-05 05:27
24198
69
2025-12-05 05:27
31687
97
2025-12-05 05:27
74235
41
2025-12-05 05:27
79546
84
2025-12-05 05:27
29587
48
2025-12-05 05:27
18935
89
2025-12-05 05:27
94386
45
2025-12-05 05:27
51936
36
2025-12-05 05:27
12354
91
2025-12-05 05:27
96872
43
2025-12-05 05:27
93745
24
2025-12-05 05:27
87316
13
2025-12-05 05:27
35689
76
2025-12-05 05:27
39482
28
2025-12-05 05:27
87514
49
2025-12-05 05:27
19458
63
2025-12-05 05:27
79213
27
2025-12-05 05:27
62149
26
2025-12-05 05:27
15843
39
2025-12-05 05:27
16728
63
2025-12-05 05:27
42936
98
2025-12-05 05:27
19523
13
2025-12-05 05:27
65732
24
2025-12-05 05:27
26173
78
2025-12-05 05:27
71924
69
2025-12-05 05:27
23876
83
2025-12-05 05:27
28319
87
2025-12-05 05:27
17249
82
2025-12-05 05:27
87691
12
2025-12-05 05:27
97463
64
2025-12-05 05:27
73524
95
2025-12-05 05:27
24397
96
2025-12-05 05:27
82539
21
2025-12-05 05:27
73125
71
2025-12-05 05:27
78936
16
2025-12-05 05:27
69742
17
2025-12-05 05:27
98326
26
2025-12-05 05:27
32148
73
2025-12-05 05:27
84593
23
2025-12-05 05:27
89625
35
2025-12-05 05:27
56941
42
2025-12-05 05:27
86519
67
2025-12-05 05:27
87134
68
2025-12-05 05:27
41936
23
2025-12-05 05:27
91372
78
2025-12-05 05:27
54178
89
2025-12-05 05:27
93452
54
2025-12-05 05:27
17296
83
2025-12-05 05:27
18529
58
2025-12-05 05:27
16895
89
2025-12-05 05:27
41372
12
2025-12-05 05:27
| 飞速直播 | love直播 |
| 红桃直播 | |
| 春雨app直播免费看 | 魅影直播 |
| 月夜直播在线观看 | |
| 红杏直播 | 魅影5.3直播 |
| 看b站a8直播 | |
| 香蕉app免费下载 | 杏仁直播 |
| 魅影直播游客免登录 | |
| 夜月直播www成人 | 榴莲视频 |
| 小k直播姬 | |
| 曼城直播 | 520直播 |
| 桃鹿直播 | |
| 魅影视频 | 牡丹直播 |
| 春雨app直播免费看 | |
| 伊对免费下载 | 香蕉app免费下载 |
| 浪花直播 | |
| 花蝴蝶app直播 | 韩国直播 |
| 巧克力直播 | |
| 彼岸直播 | 九球直播 |
| 美女直播 | |