推薦一套兼顧健康與美麗的運動，零基礎也能練 | 科學減重一起來
2026-01-31 18:35 4,932次浏览8月3日電 據中國水利微信公眾號消息，根據水利部和中國氣象局未來24小時山洪災害氣象風險預警分析結果，8月3日20時至8月4日20時甘肅定西、甘南、蘭州、臨夏等市(州)25個縣(市、區)，青海海東、海南、黃南等市(州)6個縣(市、區)達到紅色預警級別。 根據《水利部水旱災害防禦應急響應工作規程》，水利部於8月3日20時將針對甘肅、青海2省的洪水防禦Ⅳ級應急響應提升至Ⅲ級，要求兩省水利部門進一步壓實防禦責任，密切監視局地強降雨過程，重點關注溝道聚居地、施工工區、溪谷景點、橋梁上下遊等山洪風險點位及區域，及時調整預警閾值，充分發揮監測預警系統作用，第一時間將預警信息精準傳遞至基層一線責任人，提醒督促地方嚴格落實「誰組織、轉移誰、何時轉、轉何處、不擅返」五個關鍵環節和臨災預警「叫應」措施，果斷轉移危險區群眾，確保防洪安全。
隨著暑期客流量不斷攀升，為更好地滿足旅客出行需求，中國鐵路武漢局集團有限公司充分發揮「一日一圖」機制優勢，在漢宜鐵路、漢十高鐵等熱門線路以及北京、上海、廣州、深圳等長途熱門方向加開夜間高鐵，有效應對暑運客流高峰。 夜間高鐵不僅減輕了運輸壓力，而且為旅客出行提供了更多選擇。旅客可以從容享受城市夜景，品嘗特色美食、觀看夜間演出或參與文化體驗活動後，再搭乘高鐵列車返程，讓旅途體驗從「趕路」升級為「沉浸式漫遊」。跟著小新，一起乘坐湖北高鐵「夜班車」，感受交通與消費的「雙向奔赴」！ (鄒浩 王夢媛）
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