北京8月11日電(記者 張尼)「國家喊你來減肥,不是一句空口號。落實今年體重管理年的工作要強調科學二字。要有科學的理念,科學的工具,科學的研究,科學的實踐,這是深化體重管理年的關鍵。」中國疾病預防控制中心慢病中心主任吳靜表示。 數據顯示,我國成人超重/肥胖率分別為34.3%和16.4%。如何對肥胖及時進行幹預、減少健康隱患,已經成為亟待解決的公共衛生問題。 肥胖將帶來巨大疾病負擔 8月8日是全民健身日,2025減重與健康管理學術交流會在北京舉辦,「全民主動健康6623減重科普計劃」在會上啟動。 記者了解到,「6623減重科普計劃」之中,「66」是指《中國公民健康素養——基本知識與技能》提出的「健康素養66條」;「23」是指世界衛生組織提出的亞洲人群BMI正常範圍為18.5-22.9,23接近它的上限。 活動中,吳靜表示,當前,我國慢性病負擔問題嚴峻,心腦血管疾病、癌症等四大類慢性病佔總死亡比重近90%。超重和肥胖是心腦血管疾病、糖尿病以及多種癌症等慢性病的主要危險因素,給全球帶來巨大的疾病和經濟負擔,並成為我國重大公共衛生問題。 根據中國疾病預防控制中心數據,成人超重/肥胖率分別為34.3%和16.4%,更令人揪心的是兒童青少年超重肥胖問題。 「如果不加以有效防控,未來幾十年慢性病的人群規模有可能還會擴大。」吳靜說。 中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗認為,2024年我國居民健康素養水平已達31.87%,體重管理年的目的就是關口前移,在體重失控前及時幹預,避免代謝症候群和「四高」等疾病的發生。 如何科學控體重? 肥胖帶來健康隱患是共識,如何有效進行體重管理?活動上,專家給出了科學建議。 何麗對「健康素養66條」進行解讀,其中包括基本知識和理念,健康生活方式與行動,以及基本技能。在合理膳食方面,建議食物多樣,合理搭配,谷薯類不可缺,這是維持健康飲食結構的重要準則。中國成人BMI應保持在18.5至24之間,男性腰圍超90釐米、女性超85釐米即為中心性肥胖。 何麗分析,97%人群的肥胖源於能量代謝失衡,建議採取「淺嘗輒止」的飲食策略,踐行少油少糖少鹽的「三減」原則,配合快走、慢跑等可持續運動,同時保持規律作息與積極心態。 北京朝陽醫院呼吸睡眠中心主任郭兮恆表示,輕度超重者可通過飲食運動調整,中重度肥胖需結合醫療手段,但需在專業指導下進行。針對不同年齡群體,他提出青少年需兼顧發育營養,老年人則面臨營養過剩與不良的雙重挑戰,幹預需差異化設計。 北京大學第六醫院原副院長姚貴忠提出,體重管理不僅是為了管理體重的那個數字,更是為了健康和美;在情感層面上,要提升掌控感、意義感,還要應對減重中的糾結與挫敗;在行為層面,可通過強化動機、場景設置、環境支持等手段培養習慣。 體重管理要加強部門間合作 在吳靜看來,科學體重管理年的具體落實,要加強部門間合作,將體重管理融入各項政策和行動計劃當中。持續開展形式多樣的體重管理科普宣傳活動,引導公眾正確認識健康體重、消除體重認知誤區。發揮醫療衛生機構、行業學協會和社會團體作用,指導公眾科學體重管理。同時,積極引導企業研發體重管理創新產品,積極倡導健康消費新理念。 金木集團董事長鈕立衛表示,金木集團發揮在中醫藥與大健康領域的科研實力和創新優勢,將藥食同源理論與現代營養學相融合。結合本次活動,企業將加大產品研發投入,推出更多適配不同人群的減重產品;積極開展健康科普公益系列活動,向公眾普及健康體重管理知識;加強與科研機構、醫療機構及相關政府部門的合作,共同推動全民主動健康教育的普及工作。 金木集團品控中心總經理李洪認為,科學減重需遵循「清調先行、補養跟進、修復收官」的多階段幹預原則,具體可通過膳食纖維調節腸道菌群、天然成分改善血液循環等方式實現。這一理念強調對身體進行綜合調理,而非單一地抑制食慾或控制熱量攝入,與中醫「治未病」的思想相契合。 與會專家一致認為,破解肥胖困局需凝聚專家、機構、企業三方力量,將專業知識轉化為「聽得懂、學得會、用得上」的實踐方案。 此次活動由人民日報社健康客戶端主辦,首都保健營養美食學會學術支持,金木集團公益支持。(完)
大慶8月4日電(記者 王妮娜)中國青少年西洋棋國際公開賽4日在大慶市收官,經過5天的瑞士制9輪角逐,冰島棋手史蒂芬松獲公開A組冠軍,我國浙江棋手程功僕獲公開B組冠軍。 中國青少年西洋棋國際公開賽在大慶收官。黑龍江省體育局 供圖 本屆比賽吸引了9個國家的近200名優秀青少年選手參賽。比賽採用世界西洋棋聯合會最新規則,計算國際等級分。聯合會各成員國的25歲以下(含25歲)棋手均可報名參賽。我國浙江棋手吳雙和何紫鈺分獲公開A組和公開B組「最佳女棋手獎」,46名選手獲得了賽事獎勵。 9個國家的近200名優秀青少年選手參賽。黑龍江省體育局 供圖 本屆比賽通過視頻直播和棋譜直播的方式,滿足國際棋迷的觀賽需求和擴大賽事影響力。 中國青少年西洋棋國際公開賽已成功舉辦7屆,是目前中國唯一一項專門針對青少年棋手打造的國際公開賽,對幫助中國青少年棋手獲得國際等級分,更好地融入到世界西洋棋聯合會評價體系提供了平臺,為中國西洋棋挖掘更多後備人才搭建了平臺,促進國際間體育文化交流發展。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
34276
29
2025-11-01 15:39
36917
87
2025-11-01 15:39
16985
38
2025-11-01 15:39
24568
23
2025-11-01 15:39
23481
78
2025-11-01 15:39
92846
68
2025-11-01 15:39
18762
45
2025-11-01 15:39
64291
45
2025-11-01 15:39
32719
65
2025-11-01 15:39
87526
83
2025-11-01 15:39
63725
46
2025-11-01 15:39
27691
61
2025-11-01 15:39
68512
85
2025-11-01 15:39
29853
96
2025-11-01 15:39
71265
52
2025-11-01 15:39
95273
27
2025-11-01 15:39
79561
45
2025-11-01 15:39
14375
89
2025-11-01 15:39
95681
75
2025-11-01 15:39
16923
32
2025-11-01 15:39
69237
24
2025-11-01 15:39
29185
75
2025-11-01 15:39
23497
67
2025-11-01 15:39
41357
42
2025-11-01 15:39
38254
12
2025-11-01 15:39
81975
31
2025-11-01 15:39
28957
79
2025-11-01 15:39
71359
72
2025-11-01 15:39
71543
17
2025-11-01 15:39
34651
59
2025-11-01 15:39
17986
72
2025-11-01 15:39
17852
13
2025-11-01 15:39
82743
73
2025-11-01 15:39
32869
74
2025-11-01 15:39
79642
16
2025-11-01 15:39
49326
76
2025-11-01 15:39
73952
89
2025-11-01 15:39
24791
23
2025-11-01 15:39
78123
79
2025-11-01 15:39
59873
38
2025-11-01 15:39
43621
81
2025-11-01 15:39
35789
46
2025-11-01 15:39
59712
97
2025-11-01 15:39
68591
71
2025-11-01 15:39
95168
65
2025-11-01 15:39
27451
18
2025-11-01 15:39
13928
42
2025-11-01 15:39
17496
42
2025-11-01 15:39
48356
98
2025-11-01 15:39
29315
71
2025-11-01 15:39
16493
52
2025-11-01 15:39
| 魅影直播游客免登录 | 美女直播 |
| 月夜直播app夜月 | |
| 少女6夜半直播nba | 看b站a8直播 |
| love直播 | |
| 花儿直播 | 雨燕直播 |
| 小妲己直播 | |
| 糖果直播 | 大鱼直播 |
| 橙色直播 | |
| 红楼直播 | 黄播 |
| 成人性做爰直播 | |
| 魅影看b站直播 | 贵妃直播 |
| 午夜直播 | |
| 么么直播 | 柠檬直播 |
| 巧克力直播 | |
| b站刺激战场直播 | 苹果直播 |
| 免费直播行情网站大全 | |
| 极速直播 | 极速直播 |
| 花瓣直播 | |
| 鲨鱼直播 | 抖音成人版 |
| 秀色直播app下载 | |