北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
廣州8月13日電 (記者 王堅)據廣東省應急管理廳13日消息,鑑於今年第11號颱風「楊柳」進一步趨向粵東沿海,將給廣東帶來嚴重的風雨浪潮影響。廣東各地市迅速行動,全面落實廣東省委、省政府及省防總部署要求,以最高標準、最嚴要求投入颱風防禦工作。 回港避風的漁船。廣東省應急管理廳 供圖 13日下午,汕頭市三防指揮部於15時將防風Ⅲ級應急響應提升為防風Ⅱ級應急響應。在海上管控方面,74艘漁船回港、282名漁排人員上岸、5個濱海景區關停、主要航線停航,南澳大橋13日20時封橋。目前已轉移危險區域和戶外施工人員8778人。並組織對八大重點風險領域「再查一遍」,尤其加強15處地質災害隱患點監測和城鄉排澇準備。6414名三防責任人上崗,10077名專業救援人員及各類應急物資裝備就緒。 潮州市於13日13時將應急響應提升至Ⅱ級,2945名三防責任人堅守崗位。完成168艘國庫漁船、3217艘鄉鎮漁船安全管理,1112名漁排人員全部上岸。截至13日18時,全市轉移群眾7893人,巡查重點部位1491處。全市221個在建工程停工,26條農村客運停運,14個涉險景區關閉,14所高三學校、351所幼兒園及38所培訓機構停課。779支共10223人的救援隊伍及裝備物資嚴陣以待。 揭陽市於13日下午召開全市防颱風「楊柳」工作視頻會議並部署防禦工作。同時,全市8671名「三防」責任人全部到崗。嚴格落實海上防風「六個百分百」,649艘國庫漁船、1938艘生計船全部回港避風,海上風電平臺(36人)人員安全撤離,濱海景區關閉。陸上重點加強1235個水利工程點位巡查,233個在建項目落實防風措施。危化企業廣東石化維持生產並做好降負荷準備。截至目前,全市已轉移群眾1350人,1572個避難場所待命。應急救援力量103支2335人及大量物資裝備前置到位。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
61745
86
2025-11-16 12:28
28579
75
2025-11-16 12:28
67295
61
2025-11-16 12:28
52634
72
2025-11-16 12:28
19425
56
2025-11-16 12:28
95371
58
2025-11-16 12:28
59648
16
2025-11-16 12:28
16923
74
2025-11-16 12:28
57284
25
2025-11-16 12:28
94867
48
2025-11-16 12:28
29784
47
2025-11-16 12:28
65923
79
2025-11-16 12:28
46759
58
2025-11-16 12:28
67498
84
2025-11-16 12:28
74516
34
2025-11-16 12:28
91857
64
2025-11-16 12:28
26857
49
2025-11-16 12:28
95214
91
2025-11-16 12:28
59462
35
2025-11-16 12:28
13849
97
2025-11-16 12:28
43271
29
2025-11-16 12:28
85347
64
2025-11-16 12:28
85273
41
2025-11-16 12:28
42165
95
2025-11-16 12:28
38495
48
2025-11-16 12:28
86314
36
2025-11-16 12:28
71523
59
2025-11-16 12:28
65824
32
2025-11-16 12:28
96127
76
2025-11-16 12:28
63812
26
2025-11-16 12:28
56839
57
2025-11-16 12:28
89735
23
2025-11-16 12:28
63475
59
2025-11-16 12:28
56894
76
2025-11-16 12:28
35248
94
2025-11-16 12:28
23896
98
2025-11-16 12:28
63217
49
2025-11-16 12:28
98571
68
2025-11-16 12:28
69547
18
2025-11-16 12:28
96813
36
2025-11-16 12:28
43961
67
2025-11-16 12:28
28374
57
2025-11-16 12:28
23795
74
2025-11-16 12:28
67183
13
2025-11-16 12:28
67851
15
2025-11-16 12:28
15763
15
2025-11-16 12:28
96527
53
2025-11-16 12:28
92784
73
2025-11-16 12:28
39547
37
2025-11-16 12:28
19768
73
2025-11-16 12:28
47893
87
2025-11-16 12:28
67498
65
2025-11-16 12:28
| 伊对免费下载 | 97播播 |
| 69美女直播 | |
| 荔枝网直播 | 浪花直播 |
| 伊人下载 | |
| 深夜大秀直播app | 凤蝶直播 |
| 月神直播 | |
| 蜜桃app | 桃鹿直播 |
| 趣爱直播 | |
| 雪梨直播 | 趣播 |
| 优直播 | |
| 河豚直播 | 大鱼直播 |
| 红楼直播 | |
| 私密直播全婐app | 小草莓直播 |
| 成人免费直播 | |
| 小草莓直播 | 深夜直播 |
| 魅影看b站直播 | |
| 少妇免费直播 | love直播 |
| 打开b站看直播 | |
| 黄播 | 奇秀直播 |
| 小狐狸直播 | |