8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
茂名8月9日電 (梁盛 劉偉樹)8日晚,廣東茂名市2025年「墟BA」男子籃球聯賽暨全民健身日活動在高州柏橋服務區開打。該活動是2026年廣東省運會倒計時一周年系列活動的首場預熱,以「體育+文化+產業」的融合模式,為鄉村振興注入新動能。 比賽現場。活動主辦方供圖 據了解,自2022年「百千萬工程」啟動以來,茂名以賽事為載體,推動城鄉區域協調發展。本次茂名「墟BA聯賽」創新採用「鎮街海選、縣區晉級、市級總決賽」三級賽制,吸引返鄉企業家、大學生、外來務工人員等群體參與,16支鎮級代表隊與4支特色戰隊同場競技,展現鄉村振興人才活力。 該賽事深度植入地方特色,籃球場及周邊墟鎮比過年還熱鬧。美荔天地、荔枝樂園、中國荔枝博覽館交相輝映。場內場外人山人海,場內各地隊員手持家鄉珍寶列隊,賽事正酣、歡呼聲加油聲此起彼伏,不絕於耳。賽場周邊更設置「百千萬工程」成果展銷區,坡心甘薯、扣籃荔枝糕等創意農產品化身「網紅單品」,通過試吃、抽獎等環節,實現「賽事流量」向「經濟增量」轉化。 本次聯賽啟動儀式與2026年廣東省運會倒計時一周年聯動,以「全民籃球熱」營造東道主氛圍。開幕式上,21支參賽隊伍(16支籃球隊+5支拔河隊)肩挑手持,帶著農特產品入場,大屏幕同步展示各鎮街「一村一品」成果。 據悉,從2022年試點「墟BA」到2025年覆蓋全域,茂名通過賽事盤活鄉村資源,累計培育「籃球+農產品」示範鎮12個,打造高涼美食市集品牌,推動「雙百」工程人員參與賽事運營,幫助超2000戶農戶增收。(完)
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