鍛鍊莫跟風,這些誤區要注意 | 科學減重一起來

2025-11-29 10:55 9,967次浏览

  長治8月8日電 (李庭耀 李泱南 趙彥傑)炎炎夏日,山西長治上黨區曉峰蔬菜購銷專業合作社育苗基地,各類蔬菜秧苗整齊排列,綠意盎然。 山西長治上黨區曉峰蔬菜購銷專業合作社育苗基地,各類蔬菜秧苗整齊排列,綠意盎然。 趙彥傑 攝   育苗大棚內,合作社社員分工明確,裝穴盤、點種、上架、澆水等各項工作有條不紊地進行,一盤盤新秧苗產生。大家趕製訂單,保障周邊種植戶的秧苗需求。 該合作社一年能培育西蘭花、水果玉米等各類蔬菜秧苗3茬到4茬,每茬大約育苗3萬餘盤。 趙彥傑 攝   「夏季育苗,溫度和水分控制至關重要。這段時間,大家一刻也不敢鬆懈。」育苗基地負責人平鑫兵介紹,該合作社一年能培育西蘭花、水果玉米等各類蔬菜秧苗3茬到4茬,每茬大約育苗3萬餘盤,可滿足周邊合作社和農戶700餘畝地的種植需求。   近年來,該合作社採取「統一育苗、統一銷售、統一收購」的經營模式,合理安排茬口,精準把握蔬菜上市時間節點,這種專業化、集約化的發展模式不僅提升了蔬菜產業效益,還拓寬了當地群眾的就業增收渠道。(完)

  北京8月8日電 (記者 高凱)記者從國家大劇院獲悉,當地時間8月6日,國家大劇院管弦樂團2025歐洲巡演首站演出亮相愛丁堡國際藝術節,演出取得圓滿成功。有著百年歷史的愛丁堡亞瑟音樂廳現場近兩千個坐席幾近售罄。   據介紹,此次巡演期間,樂團將攜手指揮家鄭明勳、鋼琴家劉曉禹等藝術家,於8月6日至15日期間在英國、西班牙、德國的5座城市奏響音樂會,同時在英國愛丁堡、德國法蘭克福舉辦兩場文化交流活動。   巡演首場在愛丁堡站的音樂會是國家大劇院管弦樂團的英國首秀。在愛丁堡國際藝術節濃厚的節慶氛圍中,指揮家鄭明勳在熱烈掌聲中登臺,執棒樂團率先奏響中國作曲家陳其鋼的代表作《五行》,蘊含深刻哲思的韻律很快就將歐洲觀眾帶入藝術情境中。隨後,蕭邦鋼琴大賽冠軍劉曉禹和樂團合作演繹拉威爾《G大調鋼琴協奏曲》,層次豐富、色彩鮮明的音樂對話全面展示了鋼琴家與樂團的默契度和藝術造詣。在歡呼與掌聲中劉曉禹返場加演蕭邦《升C小調幻想即興曲》。 國家大劇院管弦樂團亮相愛丁堡國際藝術節。牛小北攝   下半場,樂團與德國管風琴大師漢斯約爾格·阿爾布萊希特獻上重磅曲目聖-桑《C小調第三號交響曲「管風琴」》,在亞瑟音樂廳極具感染力的聲場中呈現出震撼人心的視聽效果,超過十分鐘的起立鼓掌也證明了歐洲觀眾對藝術家們的十足肯定。在觀眾的歡呼與掌聲中,鄭明勳指揮樂團返場奏響比才《卡門》序曲。   據悉,本場音樂會次日,國家大劇院管弦樂團的藝術家們來到愛丁堡市政廳,參演由中國駐愛丁堡總領事館、英國愛丁堡市政府和中國國家大劇院支持的「文明互鑑,攜行致遠——國家大劇院走進愛丁堡市政廳交流活動」,在中國歐盟建交50周年之際,以音樂為紐帶架起中歐文化交流的新橋梁。   在這之後,國家大劇院管弦樂團將繼續前往英國薩弗倫沃爾登,西班牙桑坦德,德國科布倫茨、漢堡等城市,登臺歐洲多個知名藝術節和重要演出場館。(完)

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