鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2025-11-27 03:22 2,693次浏览哈爾濱8月5日電(記者 王妮娜)8月5日，2025年全國青少年男子冰球錦標賽(U16)在哈爾濱體育學院滑冰館開賽，首日比賽，中國香港隊2比1戰勝北京冰協；黑龍江隊3比0戰勝哈爾濱隊。 2025年全國青少年男子冰球錦標賽(U16)開賽。黑龍江省體育局 供圖 此次比賽共有北京、黑龍江、吉林、上海、中國香港、哈爾濱、齊齊哈爾、北京冰協8支代表隊共166名運動員參賽，他們將在6天比賽中進行24輪對戰，對冠軍展開爭奪。此外，此次還將進行包括冰上技能及身體素質總計10項專業測試。 本次比賽由中國冰球協會主辦，哈爾濱體育學院、哈爾濱市體育局支持，哈爾濱市冬季運動項目訓練中心、哈爾濱市香坊區文化體育和旅遊局協辦。(完)
8月8日晚，甘肅召開蘭州榆中縣山洪災害新聞發布會，介紹救援最新進展、群眾安置和傷員救治等情況。 發布會上，相關負責人介紹，蘭州市榆中縣遭遇強降雨，導致城關鎮、馬坡鄉、小康營鄉、夏官營鎮4個鄉鎮發生山洪災害，已造成10人死亡、33人失聯。 這次榆中縣大暴雨天氣，降水量較大的地方在榆中縣南部的8個鄉鎮，興隆山、城關、小康營3個氣象觀測站突破2002年建站以來日降水極值，其中，興隆山氣象觀測站在15小時的降雨量達到全年的56%，為榆中縣歷史罕見，破壞性極大。榆中縣此次強降水過程有以下特點： 一是持續時間長，累計雨量大。 興隆山氣象觀測站降水7日18時至8日9時持續15小時，累計雨量為220.2毫米，達到榆中縣年降水量(382.6毫米)的56%； 城關氣象觀測站降水從7日18時至8日12時持續18小時，累計雨量156.9毫米，達到榆中縣年降水量的41%。 二是強降水時段集中，小時雨強大。 興隆山氣象觀測站從7日18時至8日1時，6個小時出現大於20毫米的短時強降水，最大小時降水量36.4毫米，3小時最大降水量93.4毫米，超過了榆中縣8月平均降水量； 城關氣象觀測站有3個小時降水量大於20毫米，最大小時降水量43.4毫米，3小時最大降水量82.3毫米。 三是空間分布不均，極端性強。 強降水主要集中在榆中縣城及南部，相鄰3個氣象觀測站超過100毫米，其餘氣象觀測站降水量在30~100毫米之間，具有非常明顯的局地性。 興隆山站220.2毫米、城關站156.9毫米以及小康營站105.2毫米，均為3個氣象觀測站自2002年建站以來日最強降水，具有非常強的極端性。
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