成都8月7日電 8月7日,2025年第12屆世界運動會在四川省成都市開幕。中國國務委員諶貽琴出席開幕式並宣布開幕。 夜幕下,成都天府國際會議中心華燈璀璨,流光溢彩。20時,世運會開幕式開始,伴隨著歡快的旋律,來自116個國家/地區的參賽人員依次入場。國際奧委會主席考文垂視頻致辭,成都世運會組委會主席、國家體育總局局長高志丹,國際世運會協會主席佩魯雷納致辭。21時20分,諶貽琴宣布:成都2025年第12屆世界運動會開幕!全場響起熱烈掌聲。 隨後,在「天府之簷」下,文體表演《錦繡之韻》、主題曲表演《友愛之聲》接續上演,將運動項目與中華文化、巴蜀元素有機結合,展示出「運動無限 氣象萬千」的主題。在萬眾期待下,世運聖火在湖中點燃,以水火相生的科技創新美學,向全世界傳遞夢想之光。 世運會由國際世運會協會主辦,是非奧項目規模最大、水平最高的國際綜合性運動會,每4年舉辦一屆。本屆世運會共設34個大項60個分項256個小項,報名參賽運動員近4000人。中國體育代表團將有321名運動員參加28個大項50個分項152個小項的比賽。(完)
肺是人體重要的呼吸器官 但很多人不知道 一些看似平常的生活習慣 可能正在一點點傷害肺 哪些習慣會影響肺健康? 查出肺結節怎麼辦? 一文了解↓ 01 別再忽視! 這些日常習慣可能正在傷害你的肺 除了吸菸、從事通風條件差或粉塵重的工作、肺部受到創傷和被病菌感染後等常見的因素,還有以下這些被你忽視的日常習慣也可能在偷偷傷害你的肺↓ 這種藏在廚房的致癌物,很多人每天都接觸! 廚房油煙汙染也是產生肺結節的因素之一。廚房油煙中的顆粒物及化學物質可引發肺部慢性炎症,其中苯並芘、雜環胺等是明確的致癌物。 煎、炸、爆炒等烹飪方式會產生大量油煙,炒完菜後油煙機多開兩三分鐘,是科學減少廚房油煙的好方法。 不要長時間生悶氣,小心影響肺健康! 長時間情緒低落會削弱我們的免疫系統,讓有害物質有機可乘,影響肺健康。 保持好心情,增強免疫力,抵禦外來侵害。 02 體檢查出「肺結節」? 別慌!定期複查是關鍵 如果體檢發現肺部有小結節,先不要擔憂,它不一定是癌。患者應及時就醫,醫生會根據結節的大小、形態、密度以及生長速度等因素,綜合判斷它的性質。 查出磨玻璃結節,複查間隔如何判斷? 如果發現混合性磨玻璃結節要注意,定期CT複查是關鍵。 純磨玻璃結節質地均勻,複查間隔也需根據大小、吸菸史、肺部疾病史等多方面因素綜合考慮。 無論是囊性結節、實性結節、磨玻璃結節還是混合性磨玻璃結節,常規都會做血液腫瘤標誌物檢測。 有了肺結節不要頻繁做CT複查,小心輻射讓患癌風險翻倍。 有了肺結節,不要自行頻繁做CT複查!低劑量螺旋CT雖輻射小,但累積也有害。 醫生會根據情況給出科學複查建議,別因焦慮而過度複查,合理檢查才是關鍵。 03 肺結節什麼情況下會發生癌變? 專家解讀 哪些肺結節可能是肺癌的前兆?專家揭秘四大典型特徵 毛刺徵 分葉徵 胸膜皺縮徵 血管集束徵 發現這些特徵,一定要高度警惕,及時進行臨床幹預。 多大的肺結節更容易癌變?專家解析 肺結節大小與惡性概率正相關。肺結節根據大小可分為微小結節、肺小結節、肺結節。專家介紹,通常情況下,微小結節很少去進行臨床幹預,年度健康體檢時複查即可。 複查時若結節增大,如從0.8釐米增至1釐米,再增至1.5釐米,惡性概率增高,需高度重視! 04 日常生活中如何保護肺健康? 牢記5個養肺妙招 「黃金時間」養肺法 一天之中,養肺的「黃金時間」為7:00—9:00,此時肺臟功能最強,可以做一些有氧運動,比如跑步、快走等,幫助強健肺功能。 白開水養肺法 每天保證喝水1500~2000毫升,少量多飲,小口慢飲,以自然冷卻至40℃左右的白開水為宜。 呼吸養肺法 有意識地練習深長而緩慢的呼吸,有助於濡養肺臟。 還可以記住下面的6字口訣,重複6次,每天2組,養肺很簡單。 「吹」(chuī)「呼」(hū) 「呵」(hē)「唏」(xī) 「噓」(xū)「呬」(sī) 開心養肺法 開懷大笑也對肺有好處,人在大笑時可以幫助身體吸收更多氧氣,並隨著流暢的血液行遍全身,讓身體每個細胞都得到更充足的氧氣。 穴位養肺法 可以通過按摩一些特定穴位來激發身體自身的濡養能力。 專家建議,可以用食指指腹輕輕按揉鼻翼兩側的「迎香穴」,感到微微酸脹即可,這對於緩解鼻腔乾燥、預防感冒有很好的效果。此外,常按手背上虎口處的「合谷穴」,也有助於促進面部氣血循環,改善口乾問題。 肺是人體的「空氣淨化器」 日常生活中一定要注意肺健康 監製丨鄭弘 製片人丨文雅 編輯丨譚言 張虎
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
39158
25
2025-12-05 07:04
85741
28
2025-12-05 07:04
69517
12
2025-12-05 07:04
13928
87
2025-12-05 07:04
16295
72
2025-12-05 07:04
93751
61
2025-12-05 07:04
85617
56
2025-12-05 07:04
92164
28
2025-12-05 07:04
74985
65
2025-12-05 07:04
14879
49
2025-12-05 07:04
67832
34
2025-12-05 07:04
56842
79
2025-12-05 07:04
79632
49
2025-12-05 07:04
51932
14
2025-12-05 07:04
73489
97
2025-12-05 07:04
98316
37
2025-12-05 07:04
34629
64
2025-12-05 07:04
59768
13
2025-12-05 07:04
39512
59
2025-12-05 07:04
48961
69
2025-12-05 07:04
59364
19
2025-12-05 07:04
15379
53
2025-12-05 07:04
13925
91
2025-12-05 07:04
84367
51
2025-12-05 07:04
73214
19
2025-12-05 07:04
69518
61
2025-12-05 07:04
79615
31
2025-12-05 07:04
27346
86
2025-12-05 07:04
98176
36
2025-12-05 07:04
87549
79
2025-12-05 07:04
69321
12
2025-12-05 07:04
51296
45
2025-12-05 07:04
35279
97
2025-12-05 07:04
49362
47
2025-12-05 07:04
15439
39
2025-12-05 07:04
24865
79
2025-12-05 07:04
37259
54
2025-12-05 07:04
93126
64
2025-12-05 07:04
41327
84
2025-12-05 07:04
94378
68
2025-12-05 07:04
23594
74
2025-12-05 07:04
61287
64
2025-12-05 07:04
14275
53
2025-12-05 07:04
16295
84
2025-12-05 07:04
21456
48
2025-12-05 07:04
24197
17
2025-12-05 07:04
75346
14
2025-12-05 07:04
48563
12
2025-12-05 07:04
96134
31
2025-12-05 07:04
56728
24
2025-12-05 07:04
89613
63
2025-12-05 07:04
36795
37
2025-12-05 07:04
| 阴桃直播 | 浪花直播 |
| 蝶恋直播 | |
| 小妲己直播 | 婬色直播 |
| 花儿直播 | |
| 柚子直播 | 山猫直播 |
| 深夜大秀直播app | |
| 小猫直播 | 飞速直播 |
| 心动直播 | |
| 小妲己直播 | 零点直播 |
| 零点直播 | |
| 免费播放片色情a片 | 花间直播 |
| 魅影9.1直播 | |
| 小狐狸直播 | 尖叫之夜免费直播 |
| 秀色直播 | |
| 牡丹直播 | b站刺激战场直播 |
| 浪花直播 | |
| 春雨app直播免费看 | 520直播 |
| 橘子直播 | |
| 河豚直播 | 秀色直播app下载 |
| 小猫直播 | |