8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
倫敦8月11日電 (歐陽開宇 李可奕)據英國政府11日消息,英國衛生安全局與英國氣象局聯合發布琥珀色高溫健康預警,預警範圍覆蓋英格蘭四個地區。這意味著即將到來的炎熱天氣可能對公眾健康產生一定影響。 根據英國的高溫健康預警系統,琥珀色預警表示炎熱天氣雖不太可能對大多數人造成影響,但可能會影響到特別脆弱的人群;或氣象部門對於預測的天氣狀況是否會導致更重大影響信心不足。通常在每年6月1日至9月30日的核心預警期內,當預測到炎熱天氣可能對英格蘭民眾健康產生影響時,相關部門便會發布此類預警。此外,在核心時期之外,若出現異常高溫天氣,也會發布特別預警。 英國衛生安全局提醒,公眾尤其是弱勢群體,如老年人、嬰幼兒、患有慢性疾病者以及戶外工作者等,需格外留意高溫天氣帶來的健康風險,及時補充水分,避免長時間暴露在陽光下,並保持室內通風。衛生與社會護理部門的專業人員以及負責應對高溫天氣的相關機構,應依據預警信息,提前做好應對準備。 近年來,受氣候變化影響,英國極端高溫事件發生頻率有所增加。(完)
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