8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 劉忠俊 攝 上一圖集 (成都世運會)中國選手陳夢粵在武術散打女子52公斤1/4決賽中獲勝 下一圖集 (成都世運會)中國選手唐思碩在武術散打男子56公斤1/4決賽中獲勝 中國新聞網 1/3 8月10日,在成都世運會泰拳男子86公斤級銅牌爭奪比賽中,中國選手張程程(藍衣)戰勝南非選手柯林斯達米安·麥可獲第三名。 【編輯:曹淼欣
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