「花樣」避暑遊,邂逅一夏清涼

2025-11-01 07:51 4,417次浏览

  8月7日晚,甘肅省蘭州市榆中縣出現強降雨,導致城關鎮、馬坡鄉、小康營鄉、夏官營鎮4個鄉鎮發生山洪災害,多處道路被洪水阻斷,部分群眾被困在積水圍困的房屋內。   甘肅省消防救援總隊調派蘭州支隊、白銀支隊、蘭州新區支隊360名救援人員,64輛消防車以及衝鋒舟、橡皮艇、抽水泵、救生衣等防汛救援裝備組成多個搶險小組,逐戶排查險情,將老人、孩子、行動不便的群眾轉移到安全地帶。對積水嚴重的低洼地帶,架設抽水泵連夜排水,為後續救援和群眾返家開闢通道。目前,共轉移被困群眾352人,榆中縣馬坡鄉馬蓮灘村3名失聯人員正在搜救中。   (總臺記者 安文劍 邢博)

  本報記者 李晨琰   一杯牛奶堪比安眠藥?近期,一些宣稱含有「10倍+原生褪黑素」、γ-氨基丁酸(GABA)等助眠成分的牛奶正攪動著市場。不少消費者嘗試後,呈現出兩極化反饋。有人盛讚其「立竿見影」,20分鐘酣然入夢;有人直斥其為「智商稅」,若想靠牛奶中微乎其微的褪黑素助眠,需豪飲近萬瓶。   在「劑量謊言」的爭議聲浪下,不可忽視的恰是近半數成年人及蔓延至兒童、青少年的普遍睡眠困境,以及正不斷崛起的睡眠經濟。很多特「困」生,正在為希望自己能睡個好覺「埋單」。   牛奶真能讓人道「晚安」?   某品牌推出的「晚安牛奶」,核心賣點是「10倍+原生褪黑素」,而提升褪黑素含量的方法,源自其代工廠的專利技術,即通過調整奶牛光照周期和飼料配比來增加牛奶中褪黑素的含量。   據品牌方宣傳,一瓶250毫升的「晚安牛奶」中褪黑素含量可達12500皮克(即0.0000125毫克),約為同等規格普通牛奶的10倍以上,並號稱這款牛奶適合生活壓力大、睡眠質量差、入睡困難的人飲用。   相關話題衝上熱搜後,有醫生毫不留情地撕下了「晚安牛奶」的面具——褪黑素常用劑量為每日0.1到0.3毫克,如此計算要喝8000至24000瓶晚安牛奶方可起「晚安」之效果。   「正如拋開劑量不能談毒性,拋開劑量也不能談療效。」在上海市第一人民醫院神經內科副主任醫師朱瀟穎看來,「晚安牛奶」所含的那點褪黑素根本達不到治療閾值,部分消費者感覺喝「晚安牛奶」後睡眠改善,更多是心理暗示的結果。   「就好像很多人喜歡睡前喝一杯熱牛奶,認為牛奶中的色氨酸可以合成有助眠作用的血清素和褪黑素。」朱瀟穎說,實際上,真正起效的未必是特定成分,而是心理作用。   「睡前固定時間喝牛奶這一行為本身就在暗示大腦啟動睡眠程序,其作用更多是輔助性的。」她同時提到,褪黑素主要適用於調節時差或內源性褪黑素分泌不足的人群,對壓力等因素導致的失眠作用有限。   功效存疑卻擊中消費痛點?   對於「晚安牛奶」的爆火,也有網友直言不諱:「品牌方沒有自己的牧場和奶源,僅靠貼牌就能把牛奶賣爆,足見其營銷套路之深。」   記者查閱發現,不少奶企均推出過類似助眠產品,如舒睡奶、「每日美夢」益生菌飲品、「晚上好」牛奶等。廠家普遍的做法是,以牛奶為基底,添加γ-氨基丁酸(GABA)、酪蛋白酶解物、α-乳白蛋白、茶葉茶氨酸等外源性助眠物質。   那麼,為何這些功效存疑的牛奶能精準擊中消費者痛點?有業內人士指出,掩蓋在「智商稅」「營銷騙局」等質疑聲下的,恰是當下全人群的睡眠困境。   中國睡眠研究會發布的《2025年中國睡眠健康調查報告》提到,我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%,睡眠困擾包括入睡困難、夜間如廁、夜間易醒、早醒等。   「睡眠質量的好壞直接影響著身體健康。」在朱瀟穎的專家門診中,近25%患者存在睡眠問題。經過生理習慣與心理狀態調研後,醫生發現,大部分患者的睡眠問題其實來源於壓力。   更令人擔憂的是,這一現象已蔓延至兒童、青少年。「這幾年,從門診情況來看,有睡眠困擾的孩子正在增加。」復旦大學附屬兒科醫院神經內科醫生邱甜告訴記者,2019年醫院開設兒童睡眠障礙門診後,每周三下午的15個號源基本全都掛滿,「到這裡就診的孩子主要集中在兩個年齡段:3歲以前和小學三年級後。」結合一些手邊的案例,邱甜解釋說,小學三年級是個分水嶺,作業量陡增、學業壓力加大,許多孩子難以適應,情緒問題進而引發失眠問題。   「壓力會讓人的神經系統過度興奮,如果不直面問題,外用藥物也不過是治標不治本。」朱瀟穎說。   養成良好睡眠習慣更關鍵   當睡眠困擾已演變為一種覆蓋全人群的「慢性健康挑戰」,睡眠經濟也隨之興起。據專業機構統計,我國睡眠經濟的市場規模在過去幾年間實現了顯著增長,到2030年有望突破萬億元。   從「晚安牛奶」,到香薰機、頌缽音療、褪黑素軟糖……這些琳琅滿目的產品真能換來優質睡眠嗎?多位受訪醫學專家對此持保留態度。   在海軍軍醫大學第二附屬醫院(上海長徵醫院)醫學心理科主任醫師柏湧海直言,目前市場上許多標榜助眠功效的產品,其實際效果尚存爭議,營銷概念往往大於實質療效。就個體來說,養成良好的睡眠習慣更為關鍵。他建議注重睡眠環境、避免睡前飲食和劇烈運動、學會睡前放鬆,這些才是真正有助於睡眠的做法。

免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。

免费直播平台免费版官方版下载-免费直播平台正版下载V.6.7.39-安卓版-2265安卓网 快手電商「國補合伙人」項目正式上線,首期蛋蛋、祝哥、劉老師等24位達人入選
免费直播平台

蜜疯直播

「活动」首次登录送新手大礼包

983.98MB
版本v19.10.19.13
下载月神直播安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 26%好评(186人)
评论 829
免费直播平台截图0 免费直播平台截图1 免费直播平台截图2 免费直播平台截图3 免费直播平台截图4
详细信息
  • 软件大小: 269.34MB
  • 最后更新: 2025-11-01 07:51
  • 最新版本: v19.10.19.13
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 妖姬直播
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 3.49以上
版本更新
42.85.38
b站刺激战场直播

免费直播平台类似软件

猜你喜欢

相关攻略
  • 免费真人视频网站直播下载
    鲨鱼直播
    么么直播
    69142 18 2025-11-01 07:51
  • 杏仁直播
    妖精直播
    橘子直播
    86312 85 2025-11-01 07:51
  • 极速直播
    9.1樱花ppt网站大片
    蜜桃app
    23564 86 2025-11-01 07:51
  • 私密直播全婐app免费
    魅影5.3直播
    桔子直播
    67432 85 2025-11-01 07:51
  • 伊人直播网站
    深夜大秀直播app
    魅影app免费下载安装
    62384 49 2025-11-01 07:51
  • 伊人app
    春雨app直播免费看
    香蕉直播
    47618 65 2025-11-01 07:51
  • 迷笛直播
    小k直播姬
    小草莓直播
    69513 62 2025-11-01 07:51
  • 小妲己直播
    西瓜直播
    蜜桃app
    13854 25 2025-11-01 07:51
  • 夜月直播www成人
    黑白直播体育
    午夜直播
    81649 96 2025-11-01 07:51
  • 抖音成人版
    山猫直播
    桃花直播
    56239 36 2025-11-01 07:51
  • 现场直播
    樱桃直播
    桃花app
    16845 56 2025-11-01 07:51
  • 香蕉直播
    祼女直播app
    嫦娥直播
    25614 95 2025-11-01 07:51
  • 青柠直播
    抖音成人版
    牡丹直播
    96837 81 2025-11-01 07:51
  • 月夜直播app夜月
    密桃直播
    巧克力直播
    65184 72 2025-11-01 07:51
  • 金桔直播
    红桃直播
    婬色直播
    79462 58 2025-11-01 07:51
  • 蜜糖直播
    杏爱直播
    鲍鱼直播
    42379 65 2025-11-01 07:51
  • 看b站a8直播
    杏仁直播
    雨燕直播
    19784 29 2025-11-01 07:51
  • 深夜直播
    妖姬直播
    金莲直播
    79325 62 2025-11-01 07:51
  • 魅影直播间
    夜月视频直播
    花儿直播
    61924 23 2025-11-01 07:51
  • 彼岸直播
    春雨app直播免费看
    私密直播全婐app免费
    61485 36 2025-11-01 07:51
  • 快猫
    贵妃直播
    名模直播
    26837 85 2025-11-01 07:51
  • 午夜直播
    凤凰网直播
    迷笛直播
    95281 59 2025-11-01 07:51
  • 夜魅直播
    九球直播
    心跳直播
    61734 91 2025-11-01 07:51
  • 色花堂直播
    趣爱直播
    鲨鱼直播
    82347 16 2025-11-01 07:51
  • 9i安装下载
    咪咕直播
    春雨直播
    64539 39 2025-11-01 07:51
  • 暖暖直播
    蜜疯直播
    黄播
    61895 47 2025-11-01 07:51
  • 优直播
    花儿直播
    河豚直播
    93184 59 2025-11-01 07:51
  • 心动直播
    百丽直播
    牡丹直播
    51629 31 2025-11-01 07:51
  • 伊人app
    免费直播平台
    河豚直播
    17234 45 2025-11-01 07:51
  • 私密直播全婐app
    婬色直播
    蜜糖直播
    92584 72 2025-11-01 07:51
  • 浪花直播
    秀色直播
    月神直播
    86492 85 2025-11-01 07:51
  • 夜魅直播
    私密直播全婐app
    成人免费直播
    89762 87 2025-11-01 07:51
  • 伊对免费下载
    花蝴蝶app直播
    香蕉直播
    29437 67 2025-11-01 07:51
  • 咪咕直播
    深夜直播
    看b站a8直播
    35271 17 2025-11-01 07:51
  • 柠檬直播
    韩国直播
    蜜疯直播
    15983 35 2025-11-01 07:51
  • 香蕉直播
    蜘蛛直播
    青草直播
    68371 71 2025-11-01 07:51
  • 国外b站刺激战场直播app
    樱桃直播
    蜜糖直播
    69145 32 2025-11-01 07:51
  • 抖音成人版
    山猫直播
    魅影视频
    41765 12 2025-11-01 07:51
  • 月夜直播在线观看
    直播软件下载
    阴桃直播
    79465 32 2025-11-01 07:51
  • 免费直播行情网站大全
    名模直播
    零七直播
    48561 68 2025-11-01 07:51
  • 尖叫之夜免费直播
    嫦娥直播
    魅影5.3直播
    52946 21 2025-11-01 07:51
  • 少妇免费直播
    少妇免费直播
    蜜桃视频
    21865 78 2025-11-01 07:51
  • 尖叫之夜免费直播
    小妲己直播
    蜜唇直播app
    97584 72 2025-11-01 07:51
  • 嫦娥直播
    曼城直播
    荔枝网直播
    98632 26 2025-11-01 07:51
  • 荔枝网直播
    鲍鱼直播
    嫦娥直播
    43918 35 2025-11-01 07:51
  • 快猫
    夜月直播www成人
    伊人app
    76132 86 2025-11-01 07:51
  • 魅影直播视频
    免费直播平台
    婬色直播
    47563 73 2025-11-01 07:51
  • 山猫直播
    就要直播
    魅影直播视频
    74532 13 2025-11-01 07:51
  • 9.1樱花ppt网站大片
    绿茵直播
    sky直播
    67541 87 2025-11-01 07:51
  • 直播黄台app凤蝶
    私密直播全婐app免费
    伊人下载
    14695 76 2025-11-01 07:51
  • 夜月直播www成人
    夜月直播www成人
    国外b站刺激战场直播app
    39674 31 2025-11-01 07:51
  • 秀色直播
    小白兔直播
    69美女直播
    32547 65 2025-11-01 07:51
  • 评论
    Pu1IYWdtjioe