吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
8月5日電 據路透社報導,巴西聯邦最高法院4日下令,對前總統博索納羅實行居家監禁,禁止其使用手機,並禁止除律師外的任何人前往其住所探訪。 報導稱,巴西聯邦最高法院法官亞歷山大·德莫賴斯認為,博索納羅未遵守此前法庭下達的限制令,還「慫恿美國總統川普幹涉巴西法庭的裁決」。 博索納羅的新聞發言人證實,當地時間4日晚上,警方在巴西利亞的住所將博索納羅軟禁,並沒收了手機。 博索納羅的律師在一份聲明中表示,他們將對該判決提出上訴,稱這位前總統沒有違反任何法庭命令。 博索納羅正在最高法院接受審判,罪名是他與盟友合謀以暴力手段推翻2022年巴西大選的結果。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
34587
96
2025-10-27 16:14
27698
87
2025-10-27 16:14
74258
81
2025-10-27 16:14
58142
85
2025-10-27 16:14
67914
46
2025-10-27 16:14
67913
14
2025-10-27 16:14
27456
48
2025-10-27 16:14
67184
57
2025-10-27 16:14
45283
62
2025-10-27 16:14
82147
24
2025-10-27 16:14
45867
24
2025-10-27 16:14
91236
75
2025-10-27 16:14
67421
13
2025-10-27 16:14
64923
37
2025-10-27 16:14
75192
81
2025-10-27 16:14
29351
69
2025-10-27 16:14
63251
39
2025-10-27 16:14
28614
43
2025-10-27 16:14
31685
47
2025-10-27 16:14
41376
82
2025-10-27 16:14
83147
89
2025-10-27 16:14
18937
23
2025-10-27 16:14
82173
24
2025-10-27 16:14
34256
54
2025-10-27 16:14
27346
38
2025-10-27 16:14
81397
84
2025-10-27 16:14
41983
97
2025-10-27 16:14
48196
23
2025-10-27 16:14
14953
37
2025-10-27 16:14
49812
46
2025-10-27 16:14
47293
64
2025-10-27 16:14
73256
24
2025-10-27 16:14
71863
86
2025-10-27 16:14
42795
38
2025-10-27 16:14
97451
82
2025-10-27 16:14
82715
29
2025-10-27 16:14
15634
83
2025-10-27 16:14
57831
36
2025-10-27 16:14
49382
69
2025-10-27 16:14
25816
35
2025-10-27 16:14
56974
64
2025-10-27 16:14
58431
35
2025-10-27 16:14
45728
73
2025-10-27 16:14
17832
17
2025-10-27 16:14
87953
95
2025-10-27 16:14
24139
42
2025-10-27 16:14
39251
73
2025-10-27 16:14
82741
72
2025-10-27 16:14
89432
18
2025-10-27 16:14
83796
48
2025-10-27 16:14
23158
21
2025-10-27 16:14
76285
26
2025-10-27 16:14
| 雨燕直播 | 金莲直播 |
| 迷笛直播 | |
| 花瓣直播 | 樱花直播nba |
| 国外b站刺激战场直播app | |
| 小白兔直播 | 抖音成人版 |
| 韩国直播 | |
| 大鱼直播 | 柚子直播 |
| 西瓜直播 | |
| 咪咕直播 | 桃花直播 |
| 抖音成人版 | |
| love直播 | 花儿直播 |
| 69美女直播 | |
| 飞速直播 | 黑白直播体育 |
| 小k直播姬 | |
| 97播播 | 富贵直播 |
| 荔枝网直播 | |
| 直播软件下载 | 尖叫之夜免费直播 |
| 夜月视频直播 | |
| 百丽直播 | 桃鹿直播 |
| 红桃直播 | |