突然被困身邊又沒手機怎麼辦?這些自救方法要牢記

2025-11-29 15:46 4,634次浏览

  8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。   暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。   魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。   (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)

  人工智慧是新一輪科技革命和產業變革的重要驅動力量。黨的十八大以來,習近平總書記把科技創新擺在國家發展全局的核心位置,作出一系列重要部署,引領我國人工智慧朝著有益、安全、公平方向健康有序發展。   8月8日至12日,2025世界機器人大會在京舉辦。中國式現代化要靠科技現代化作支撐,實現高質量發展要靠科技創新培育新動能。讓我們把握時代脈搏,緊跟科技前沿,一起來學習!   總監製:駱紅秉   總策劃:張軍 於鋒   監 制:伍剛 王薇   策 劃:趙淨 關靈子   設 計:劉啟陽

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