浙江查獲一起涉嫌走私凍品案 26人當場被抓案值超700萬元
2025-12-01 12:12 1,186次浏览你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
8月5日，記者從廣西桂林市七星區了解到，根據網民2025年8月4日下午發布的「桂林淨瓶山橋頭汙水排放」視頻線索，該城區會同桂林市城管委等部門第一時間到現場進行調查。經連夜排查溯源，現已查明，由於該城區東邊洲村的汙水管道老舊破損，當日該區域局部強降雨，導致該村部分生活汙水進入市政雨水管道排入江中。 目前，該城區會同桂林市城管部門，採取緊急搶修汙水管道、將生活汙水抽至城市汙水管網等措施，迅速減少生活汙水從該點位排出。 下一步，該城區將對周邊區域的排水管網進行全面溯源排查，進一步修復完善該區域雨汙水管道，開展控源截汙治理工作。 (總臺記者 李健飛 傅琦恩)
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