北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
即將拍賣的老洋房 8月3日,記者在阿里拍賣平臺發現,上海一棟老洋房將在8月13日拍賣,起拍價1.5億元。 記者查詢資料發現,該房屋位於愚園路532弄,屬於一個名為柳林別業的百年老建築群。別墅群有10幢獨立式花園住宅和一幢聯排住宅。《安家》等影視劇曾在此處取景,柳林別業也因此成為熱門打卡地。 記者在阿里拍賣平臺看到,這棟老洋房標的物介紹中提到,房屋土地面積848.75平方米,建築面積346.66平方米,兩層小樓帶500平方米大院子。以建築面積計算,起拍單價超過43萬元/平方米。房屋竣工日期為1924年,距今已有百年。 網絡資料顯示,電視劇《安家》中,一棟名為龔家花園的老洋房以1.5億元賣出,原型就是此次拍賣的房屋。 拍賣公司工作人員告訴記者,房屋成交稅費為3%的契稅,由買家承擔。房子目前是出租狀態,正在做民宿,成功拍下的話可以商量是否解除租約。工作人員強調,該拍賣屬於社會委託拍賣,不是司法拍賣,不涉及任何糾紛,可以放心參加。 成都商報-紅星新聞記者 劉亞洲
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
43861
83
2025-12-21 01:22
86245
61
2025-12-21 01:22
41785
39
2025-12-21 01:22
67495
73
2025-12-21 01:22
32184
18
2025-12-21 01:22
31768
69
2025-12-21 01:22
71965
71
2025-12-21 01:22
78359
48
2025-12-21 01:22
14379
28
2025-12-21 01:22
25314
49
2025-12-21 01:22
34615
84
2025-12-21 01:22
54936
87
2025-12-21 01:22
42968
28
2025-12-21 01:22
24951
34
2025-12-21 01:22
82397
96
2025-12-21 01:22
81943
65
2025-12-21 01:22
79815
64
2025-12-21 01:22
43859
96
2025-12-21 01:22
39276
15
2025-12-21 01:22
29357
42
2025-12-21 01:22
37245
65
2025-12-21 01:22
76251
28
2025-12-21 01:22
59128
29
2025-12-21 01:22
84396
56
2025-12-21 01:22
96487
85
2025-12-21 01:22
62149
43
2025-12-21 01:22
97165
34
2025-12-21 01:22
25639
57
2025-12-21 01:22
51346
19
2025-12-21 01:22
82415
79
2025-12-21 01:22
93752
71
2025-12-21 01:22
48625
27
2025-12-21 01:22
57219
71
2025-12-21 01:22
86397
43
2025-12-21 01:22
47693
98
2025-12-21 01:22
97452
56
2025-12-21 01:22
87513
98
2025-12-21 01:22
67134
48
2025-12-21 01:22
92631
85
2025-12-21 01:22
43769
34
2025-12-21 01:22
51437
32
2025-12-21 01:22
92346
81
2025-12-21 01:22
82319
35
2025-12-21 01:22
98436
23
2025-12-21 01:22
16752
48
2025-12-21 01:22
16597
39
2025-12-21 01:22
13852
92
2025-12-21 01:22
16549
35
2025-12-21 01:22
15943
98
2025-12-21 01:22
62349
45
2025-12-21 01:22
46928
23
2025-12-21 01:22
| 荔枝网直播 | 魅影5.3直播 |
| 伊对免费下载 | |
| 六月直播 | 河豚直播 |
| 成人免费直播 | |
| 仙凡直播 | 仙凡直播 |
| love直播 | |
| 雨燕直播 | 蜘蛛直播 |
| 贵妃直播 | |
| 月神直播 | 苹果直播 |
| 桃花app | |
| 金桔直播 | 杏爱直播 |
| 山猫直播 | |
| 祼女直播app | 蜘蛛直播 |
| 少妇免费直播 | |
| 小蝌蚪app | 曼城直播 |
| 妲己直播 | |
| 魅影app免费下载安装 | 苹果直播 |
| 河豚直播 | |
| 小妲己直播 | 莲花直播 |
| 成人直播app推荐免费 | |