出現飢餓感,通常情況下,及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時,還會出現心慌、手抖等症狀,這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題?一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說,餓一會兒達不到心慌、手抖的程度,如果一餓就感覺心慌、手抖,可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時,身體會立即啟動升血糖機制,動用儲存的糖來儘量升高血糖,會伴隨交感神經興奮表現:心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等,且血糖下降速度越快,症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者,特別是比較肥胖的患者,可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前,即飢餓狀態時出現低血糖反應,包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多,導致身體代謝速度加快,神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖,尤其在雙手伸平,十指分開時明顯,並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀,建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物,胃酸又分泌過多時,可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病,飢餓狀態下症狀可能加重,引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病,如心律失常、冠心病等,也可能會引起心慌、胸悶,出現手抖等現象。飢餓時血壓降低,易導致腦供血不足,加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯,往往容易選擇高熱量的食物,並且進餐速度也快,最終導致能量攝入過多。做到下面3點,可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物,如蝦、雞等白肉,或是瘦的紅肉,都含有較低的脂肪和很高的蛋白質,令飽腹感持續時間變長。 另外,控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右,人體新陳代謝速度變快;16點左右,體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點,大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐,選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序:吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度,讓營養素的釋放緩慢而平穩,直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食,同樣的飯菜,餐後更不容易飢餓。
北京8月9日電 (記者 王恩博)中國國家統計局9日公布,7月份,中國工業生產者出廠價格指數(PPI)環比下降0.2%,降幅比上月收窄0.2個百分點,為3月份以來環比降幅首次收窄。 國家統計局城市司首席統計師董莉娟分析稱,季節性因素疊加國際貿易環境不確定性影響部分行業價格下降,是7月PPI環比變動的主要原因之一。夏季高溫雨水天氣增多,一方面建築項目施工進度放緩影響建材需求;另一方面部分地區河流水量充沛,水力發電對火力發電的補充替代作用明顯增強,電煤需求減少,電價下降。 國內市場競爭秩序優化,則帶動相關行業價格降幅收窄。董莉娟提及,煤炭、鋼材、光伏、水泥和鋰電等行業市場競爭秩序持續優化,煤炭開採和洗選業、黑色金屬冶煉和壓延加工業、光伏設備及元器件製造、水泥製造、鋰離子電池製造價格環比降幅比上月不同程度收窄,合計對PPI環比的下拉影響比上月減少0.14個百分點。 從同比看,7月份PPI下降3.6%,降幅與上月相同。中國宏觀政策持續發力、適時加力,帶動部分行業供需關係有所改善,價格呈現積極變化。 例如,傳統產業改造升級和重點產業產能治理逐步推進,新興產業快速成長壯大,相關行業價格同比有所回升。7月份,飛機製造價格同比上漲3.0%,可穿戴智能設備製造價格同比上漲1.6%,微波通信設備價格同比上漲0.9%。 伴隨提振消費專項行動深入實施,消費市場持續健康發展,升級類消費需求增加拉動部分行業價格同比上漲。7月份,工藝美術及禮儀用品製造價格同比上漲13.1%,運動用球類製造價格同比上漲5.3%,營養食品製造價格同比上漲1.3%。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
98514
75
2025-12-20 08:41
38619
17
2025-12-20 08:41
52748
95
2025-12-20 08:41
52874
71
2025-12-20 08:41
58621
46
2025-12-20 08:41
24976
46
2025-12-20 08:41
92835
24
2025-12-20 08:41
86172
56
2025-12-20 08:41
52471
24
2025-12-20 08:41
51397
53
2025-12-20 08:41
79384
68
2025-12-20 08:41
69832
53
2025-12-20 08:41
15394
17
2025-12-20 08:41
91264
15
2025-12-20 08:41
98752
51
2025-12-20 08:41
13869
26
2025-12-20 08:41
56321
37
2025-12-20 08:41
91347
74
2025-12-20 08:41
69382
46
2025-12-20 08:41
54267
87
2025-12-20 08:41
91247
49
2025-12-20 08:41
49765
67
2025-12-20 08:41
25371
86
2025-12-20 08:41
48325
84
2025-12-20 08:41
47561
74
2025-12-20 08:41
35812
14
2025-12-20 08:41
28315
81
2025-12-20 08:41
48213
85
2025-12-20 08:41
54263
18
2025-12-20 08:41
38619
12
2025-12-20 08:41
61845
14
2025-12-20 08:41
93286
14
2025-12-20 08:41
54167
15
2025-12-20 08:41
15729
13
2025-12-20 08:41
63419
36
2025-12-20 08:41
21783
46
2025-12-20 08:41
87463
48
2025-12-20 08:41
86935
17
2025-12-20 08:41
63742
76
2025-12-20 08:41
74219
58
2025-12-20 08:41
86735
42
2025-12-20 08:41
56938
16
2025-12-20 08:41
73982
76
2025-12-20 08:41
72318
24
2025-12-20 08:41
34659
76
2025-12-20 08:41
62793
58
2025-12-20 08:41
23965
86
2025-12-20 08:41
29657
23
2025-12-20 08:41
67183
75
2025-12-20 08:41
59716
92
2025-12-20 08:41
43589
56
2025-12-20 08:41
29583
36
2025-12-20 08:41
34592
56
2025-12-20 08:41
| 魅影直播 | 小猫咪视频 |
| 蜜唇直播app | |
| 深夜直播 | 就要直播 |
| 黄播 | |
| 黄瓜直播 | 迷笛直播 |
| 樱桃直播 | |
| 蜜糖直播 | 小妲己直播 |
| 柠檬直播 | |
| 樱花直播 | 快猫 |
| 直播软件下载 | |
| 荔枝网直播 | 鲨鱼直播 |
| 么么直播 | |
| 橘子直播 | 雨燕直播 |
| 咪咕直播 | |
| 快猫 | 大鱼直播 |
| 伊人直播 | |
| 魅影直播 | 樱花直播nba |
| 成人抖阴 | |
| 小妲己直播 | 免费直播平台 |
| 小k直播姬 | |