吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
中國天氣網訊 中國氣象局啟動重大氣象災害(颱風)Ⅲ級應急響應的命令:預計今年第11號颱風「楊柳」將以每小時25公裡左右的速度向偏西方向移動,將於13日中午前後、13日夜間至14日凌晨先後在臺灣東南部沿海以及福建南部到廣東東部一帶沿海登陸,中央氣象臺12日6時發布颱風黃色預警。 經綜合研判和應急會商,中國氣象局局領導於8月12日9時40分籤發命令,中國氣象局辦公室、減災司、預報司、觀測司,氣象中心、氣候中心、衛星中心、信息中心、探測中心、公共服務中心、人影中心、宣傳科普中心、華風集團立即進入重大氣象災害(颱風)Ⅲ級應急響應狀態。福建、廣東、廣西、湖南、江西、貴州等可能受颱風影響的省級氣象局根據實際研判啟動相應級別應急響應。各單位要嚴格按照氣象災害應急響應工作流程做好防颱風各項氣象服務,有重要情況及時報告中國氣象局。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
29817
45
2025-12-20 19:08
98125
96
2025-12-20 19:08
89721
87
2025-12-20 19:08
14825
41
2025-12-20 19:08
36298
23
2025-12-20 19:08
27891
46
2025-12-20 19:08
52948
65
2025-12-20 19:08
68597
48
2025-12-20 19:08
13279
76
2025-12-20 19:08
54128
81
2025-12-20 19:08
46385
31
2025-12-20 19:08
41829
28
2025-12-20 19:08
37189
12
2025-12-20 19:08
85742
48
2025-12-20 19:08
94561
81
2025-12-20 19:08
32671
59
2025-12-20 19:08
58436
92
2025-12-20 19:08
17345
13
2025-12-20 19:08
91843
13
2025-12-20 19:08
79416
94
2025-12-20 19:08
21847
26
2025-12-20 19:08
97234
62
2025-12-20 19:08
18276
95
2025-12-20 19:08
38547
62
2025-12-20 19:08
28941
36
2025-12-20 19:08
19653
31
2025-12-20 19:08
59217
96
2025-12-20 19:08
64859
69
2025-12-20 19:08
67491
24
2025-12-20 19:08
42173
76
2025-12-20 19:08
53761
46
2025-12-20 19:08
81965
93
2025-12-20 19:08
26391
46
2025-12-20 19:08
56943
14
2025-12-20 19:08
12365
98
2025-12-20 19:08
35987
98
2025-12-20 19:08
83427
67
2025-12-20 19:08
83924
18
2025-12-20 19:08
53842
42
2025-12-20 19:08
91436
71
2025-12-20 19:08
25478
52
2025-12-20 19:08
18345
53
2025-12-20 19:08
89564
64
2025-12-20 19:08
89347
53
2025-12-20 19:08
93246
25
2025-12-20 19:08
29867
37
2025-12-20 19:08
34562
39
2025-12-20 19:08
84567
97
2025-12-20 19:08
75283
87
2025-12-20 19:08
61753
53
2025-12-20 19:08
35796
94
2025-12-20 19:08
83961
71
2025-12-20 19:08
56319
61
2025-12-20 19:08
| 尖叫之夜免费直播 | 桃花直播 |
| 看少妇全黄a片直播 | |
| 少妇免费直播 | 柠檬直播 |
| 魅影视频 | |
| 秀色直播app下载安装app | 桃花直播 |
| 蝴蝶直播 | |
| 夜月视频直播 | 魅影直播游客免登录 |
| 春雨直播全婐app免费 | |
| 妖姬直播 | 快猫 |
| 祼女直播app | |
| 花儿直播 | 成人性做爰直播 |
| 秀色直播 | |
| 魅影直播间 | 蝶恋直播 |
| 桔子直播 | |
| 苹果直播 | 百丽直播 |
| 国外b站刺激战场直播app | |
| 花间直播 | 橘子直播 |
| 妲己直播 | |
| 韩国直播 | 红杏直播 |
| 香蕉直播 | |